Adevărul despre cartofii mov. O să te grăbești și tu să-i cauți la raft
Publicat:Mulți dintre noi se feresc de cartofi atunci cand vine vorba de alimentație, in ideea ca aceasta leguma ingrașa. Cartofii mov sunt o apariție mai noua in rafturile supermarketurilor de la noi. Aceștia sunt cat se poate de sanatoți pentru alimentație și, contrar așteptarilor, nu ingrașa. Nu sunt chiar ieftini, dar merita sa-i introduci in alimentația ta. Potrivit antena3.ro, cartofii mov sau violeți sunt bogați in vitamina C, dar și in fier, calciu, potasiu, proteine, fibre și carbohidrati. Ajuta la slabit și scade tensiunea. Aceasta leguma minune ajuta la intarirea sistemului imunitar, la arderea…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum arata „Farfuria pentru alimentație sanatoasa” creata la Universitatea Harvard
11:20, 07.05.2024 - Școala de Sanatate Publica T.H. Chan din cadrul Universitații Harvard a creat „Farfuria pentru o alimentație sanatoasa”, un ghid care ii ajuta oe oameni sa prepare mese sanatoase și echilibrate. Construirea unei diete sanatoase și echilibrate se face in felul urmator: Pregatiți cea mai mare parte a…
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Legumele care inlocuiesc cartofii in post. Carmen Bruma, sfaturi pretioase pentru a nu te ingrasa in aceasta perioada
10:05, 25.03.2024 - Postul Paștelui este o perioada de mari restrictii culinare pentru creștini. Acest post este cel mai greu și mai aspru din an. Timp de 40 de zile, credincioșii trebuie sa se abțina de la carne, lapte, branza și oua. Multe gospodine prefera sa faca tocana de cartofi, pentru ca aceasta leguma este la…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Cat costa kilogramul de cartofi albaștri sau mov. De ce este deosebita aceasta leguma
13:11, 26.02.2024 - Cartofii sunt unul dintre cele mai consumate alimente, iar cele mai cunoscute soiuri sunt cei roșii sau albi. Se pare, insa, ca exista și cartofi albaștri sau mov, o leguma de-a dreptul deosebita. Ce preț are, dar și de ce este atat de speciala. De unde vine cartoful mov In ultimii ani, cartoful mov…
Leguma care ingrașa foarte mult, fara sa-ți dai seama. Mare atenție, e mai periculoasa decat dulciurile
11:55, 20.02.2024 - Multe persoane cred ca o dieta bazata pe consumul regulat de legume și fructe ajuta la pierderea in greutate, dar nutriționiștii atrag atenția ca exista o leguma care ingrașa foarte mult și nu face altceva decat sa incetineasca procesul de slabire. Se recomanda sa fie consumata cu moderație. Fasolea…
Buna Dimineața: Primavara calendaristica nu e departe! Pregatim marțișoare pentru bunici?
09:40, 13.02.2024 - Primavara calendaristica nu e departe! Pregatim marțișoare pentru bunici? Florentina Agache, președinte la Asociația Ștergem o Lacrima, ne-a provocat astazi, in matinal: http://www.radioiasi.ro/wp-content/uploads/sites/6/2024/02/BD-13-feb-Tema.mp3 Mesajul organizatorilor: ????????????????????????????????…
se inchide automat in 30 secunde
