7 moduri ca s dai jos burta fără să mergi la sală
Publicat:1. Stai in pozitie de drepti. Astfel, poti da impresia ca esti cu cel putin 2,5.kg mai slab/a decat in realitate, o spune Deborah L. Mullen, specialist in educatie fizica si sport. Usor de zis greu de facut. Cum s-ar putea trasnforma o actiune singulara intr-un obicei pe termen lung? Rapunsul este: pilates. Potrivit unui studiu intins pe o perioada de 6 luni, pe un esantion de 18 persoane care prezentau probleme cu spatele, Pilates-ul s-a dovedit a fi cea mai usoara metoda de a imbunatati postura practicantilor si intari atat muschiiabdominali cat si pe cei ai spatelui inferior. Jessica Cassity, intructor de…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cancerul afecteaza din ce in ce mai mult persoanele cu varste sub 50 de ani: „Daca simtiti ca ceva nu este in regula, mergeti sa va faceti un control“
17:30, 31.03.2024 - Cazul printesei Kate, o tanara de 42 de ani bolnava de cancer, ilustreaza un fenomen care capata amploare. Fara a-i intelege cu adevarat cauzele, persoanele sub 50 de ani sunt de mai multe decenii din ce in ce mai afectate de aceasta boala, informeaza AFP.
DEZVALUIRI STENOGRAME. „Am stat cu Marcel Ciolacu aproape o jumatate de ora. Daca doriți sa mergeți la PSD, va rog sa o faceți. Cel puțin la ușa clanței veți putea sa va agațați”
11:00, 19.03.2024 - Dezvaluiri de proporții ajung publice, prin intermediul unor stenograme din interiorul PMP. Se intampla in plin an electoral, in care se poarta negocieri peste negocieri, inainte de alegeri. Vicepresedintele Partidului Miscarea Populara (PMP), Marius Pascan, publica in mediul online o inregistrare in…
Svetlana Tihanovskaia spune ca de un an nu mai are nicio veste de la soțul ei, incarcerat in Belarus: „Este o forma de tortura a deținuților și familiilor lor”
22:00, 08.03.2024 - Lidera in exil a opoziției belaruse, Svetlana Tihanovskaia, a afirmat vineri, 8 martie, ca nu a mai primit niciun fel vești de la soțul ei incarcerat de un an, descriind aceasta absența a comunicarii ca fiind o forma de tortura, relateaza AFP, potrivit The Moscow Times.Ea a cerut secretarului general…
Candidat independent propus de PSD Satu Mare pentru Consiliul Județean
18:05, 04.03.2024 - Intr-un interviu acordat postului TV 1 Satu Mare, fostul prefect Radu Bud recunoaște ca va fi candidat independent pentru Consiliul Județean in urma unei discuții cu Mircea Govor și conducerea PSD Satu Mare. Așa cum menționeaza reporterul de la TV 1 Satu Mare, știrea a venit pe filiera PSD care a…
Horoscop duminica, 3 martie. Suișuri și coborașuri pentru nativii din zodiac: o zodie are de luat o decizie importanta
21:36, 02.03.2024 - Berbec **Iubire - E important și benefic sa socializați, sa petreceți timpul cu prieteni, inconjurat de oameni dragi.Sanatate - Sentimentul de apartenența la un grup da masura dispoziției voastre. Incercați sa fiți mai extrovertit.Bani - Familia va poate solicita atenția și sa fie nevoie sa lucrați…
Piața muncii din Romania, intre imbatranirea populației active,lipsa investițiilor in dezvoltare de forța de munca competitiva și exod
14:30, 27.02.2024 - Romania se confrunta cu multiple provocari de ordin demografic, care vor impacta major piața muncii in urmatorii 10 ani: populația țarii imbatranește, tinerii activi sunt din ce in ce mai puțini pe piața muncii, iar cererea pentru forța de munca inalt calificata continua sa creasca, in condițiile unei…
Ce mananca inotatorii » Diete vegane, fara zahar sau lipsa unei atenții deosebite pentru acest aspect
14:40, 21.02.2024 - Sportul de performanța presupune multe detalii. Pe langa antrenamentele specifice fiecarui sport, nutriția e unul dintre aspectele care conteaza. Inotatorii prezenți la Campionatele Mondiale de la Doha au vorbit despre ce consuma pentru a rezista unor antrenamente extrem de solicitante. Campionatele…
Putin, surprins de lipsa „comportamentului agresiv” din interviul lui Tucker Carlson. „Nu am primit satisfacție deplina”
08:10, 15.02.2024 - Președintele rus Vladimir Putin a declarat ca ii este recunoscator gazdei de televiziune americane de dreapta, Tucker Carlson, pentru interviul sau de saptamana trecuta, dar a fost surprins de lipsa „comportamentului agresiv” și a „intrebarilor clare”.
se inchide automat in 30 secunde
