Topul celor mai sănătoase fructe de toamnă. Vezi de ce e bine să le consumi
Publicat:Toamna, organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbarile bruste de temperatura. Pentru a asigura aportul zilnic necesar de fibre si vitamine in aceasta perioada, trebuie sa consumam cat mai multe fructe de sezon.
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Pestele pe care nu ar trebui sa il consumi de Florii. Avertismentul transmis de medici, trebuie evitat
12:21, 23.04.2024 - Cand vine vorba de pește, toata lumea știe ca este unul din cele mai sanatoase alimente, dar cu toate astea medicii trag atenția asupra unui aspect, și anume pestele pe care nu ar trebui sa il consumi de Florii, explciand și de ce ar trebui evitat. Peștele este unul dintre cele mai sanatoase alimente…
Rețeta de budinca de orez cu fructe. Desertul de post pe care sa-l consumi cu intreaga familie
23:55, 05.04.2024 - Toata lumea iubește deserturile, iar in timpul postului ele se prepara și mai des. Rețeta de bufinca de orez cu fructe este versatila și se pliaza pe gusturile tuturor. Rezultatul este delicios și se gatește in cateva minute.
Care sunt cele mai sanatoase fructe pe care poți sa le mananci. Ce spun nutriționiștii
09:45, 01.04.2024 - Toți nutriționiștii recomanda consumul de fructe, insa este important de știut ca nu toate sunt sanatoase. Din acest motiv, trebuie sa știi ce sa mananci daca nu vrei sa iei kilograme in plus. Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de fructe pe care poți sa le mananci in orice moment al zilei.
5 legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar nu aveai cat de sanatoase sunt, de fapt
10:05, 18.03.2024 - Mulți ar crede ca pe primele locuri in topul celor mai sanatoase alimente este oul, insa realitatea este cu totul alta. Cu toate ca acesta ramane un produs cu multe beneficii pentru organismul uman, exista alte cinci legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar…
Cu ce sa stropești merii de fainare in luna martie. Vei avea numai fructe sanatoase
15:25, 08.03.2024 - Descopera strategiile eficiente pentru a preveni fainarea marului, o afecțiune comuna a pomilor fructiferi, care da mari batai de cap in aceasta perioada. Afla din acest articol care sunt tratamentele recomandate, momentul optim pentru aplicare și metodele eficiente de control. De ce apare fainarea…
Cum poți sa ai capșune pana in toamna in curtea ta. Secretul gradinarilor profesioniști
15:10, 25.02.2024 - Capșunile sunt unul dintre cele mai populare fructe care pot fi cultivate acasa. Aceste fructe de padure super dulci sunt perfecte pentru a fi devorate proaspete sau transformate in gemuri, jeleuri și placinte incredibile. Și, contrar credinței populare, aceasta cultura perena este de fapt o cultura…
Topul celor mai sanatoase tipuri de carne, intocmit de specialiștii germani. Porcul, preferatul romanilor, nici macar nu se afla pe podium
00:15, 14.02.2024 - Deși carnea este adesea asociata cu o opțiune nesanatoasa in multe ghiduri nutriționale, Societatea Germana de Nutriție (DGE) recomanda integrarea acestei surse de proteine animale intr-o dieta echilibrata. Cu toate acestea, se subliniaza importanța consumului in cantitați moderate. Heidelberg24.de…
Topul celor mai sanatoase branze din lume, publicat de cercetatorii germani
21:05, 12.02.2024 - In același timp, branza este apreciata nu doar pentru gustul sau delicios, ci și pentru beneficiile pe care le poate aduce sanatații. Multe tipuri de branza sunt bogate in proteine, calciu, vitamine și grasimi sanatoase, contribuind astfel la menținerea unei diete echilibrate. De aceea, in ultimii ani,…
se inchide automat in 30 secunde
