Sfaturi pentru a dormi bine în nopţile caniculare
Publicat:Foto: ThinkstockSomnul odihnitor si confortabil, noptile racoroase devin doar amintiri în perioadele caniculare. Cum sa dormi bine când temperatura din dormitor este numai buna pentru sauna? Sau cum sa te odihnesti când aparatul de aer conditionat îti sufla în ceafa? Încercati solutiile propuse de Jacques Fleurentin, presedintele Societatii Franceze de Fitofarmacologie si membru al Comitetului Stiintific al Fondului Francez pentru Sanatate si Mediu.
1) Hidratati-va suficient!
Regula potrivit careia trebuie sa bem minimum…
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Decizie majora pentru romanii care lucreaza intr-un mediu periculos pentru sanatate. Ce se intampla cu pensia lor
18:30, 29.04.2024 - Simona Bucura-Oprescu, ministrul Muncii, a facut o precizare importanta pentru romanii care iau pensie in functie si de conditiile speciale si deosebite de munca. Ea a spus ca un astfel de punct in Legea Pensiilor va fi mentinut pana in 2035. Beneficii la pensii Ministra Muncii a mai precizat ca cei…
Universitatea de Vest din Timișoara obține acreditarea Centrului de Inovare și Transfer Tehnologic (CITT)
17:00, 24.04.2024 - VEST. Universitatea de Vest din Timișoara are placerea de a anunța obținerea certificatului de acreditare nr. 152/2024, impreuna cu ordinul nr. 20616 privind acreditarea și acordarea titlului de entitate a infrastructurii ReNITT pentru „Centrul de Inovare și Transfer Tehnologic” constituit in cadrul…
Agenția de Mediu: "Picaturile de ploaie cu praf nu prezinta pericol semnificativ pentru sanatate"
11:10, 24.04.2024 - Сondițiile meteorologice atestate ca precipitații atmosferice, au favorizat dispersarea particulelor de praf in atmosfera și ca rezultat nu au contribuit la acumularea lor in stratul atmosferic, informeaza Agenția de Mediu, noteaza Noi.md. "Particulele de praf s-au amestecat cu picaturile de ploaie,…
Mai mulți cerbi, refuzați la frontiera sa intre in Moldova: Aceștia erau aduși din Ucraina, dar nu aveau certificatele de sanatate in regula
16:50, 23.04.2024 - Mai mulți cerbi transportați din Ucraina in Republica Moldova au fost opriți la frontiera. Potrivit autoritaților, animalele urmau sa fie importate cu acte de insoțire ce nu corespundeau cadrului legal.
Horoscop 8 martie. Saptamana se incheie cum nu se poate mai bine pentru doua zodii: afla cine sunt norocoșii
16:21, 08.03.2024 - Berbec Iubire - Cautati valente noi in relatiile cu cei din jur. Vedeti cine e deschis si accepta spiritul mai aventuros.Sanatate - Partenerul va atrage atentia subtil la ce e nevoie sa lucrati bazat pe simptomele de care v-a auzit plangandu-va.Bani - Nu va razbunati si nu lasati pe cineva din anturaj…
Horoscop 8 martie. Saptamana se incheie cum nu se poate mai bine pentru doua zodii: afla cine sunt norocoșii
07:55, 08.03.2024 - Berbec Iubire - Cautati valente noi in relatiile cu cei din jur. Vedeti cine e deschis si accepta spiritul mai aventuros.Sanatate - Partenerul va atrage atentia subtil la ce e nevoie sa lucrati bazat pe simptomele de care v-a auzit plangandu-va.Bani - Nu va razbunati si nu lasati pe cineva din anturaj…
Sanatate și fericire la tine acasa: cum sa creezi un mediu optim in propria ta locuința
12:15, 16.02.2024 - Lumea moderna este plina de agitație și de provocari, motiv pentru care locuința ar trebui sa devina un sanctuar, un refugiu in care sa ne destindem și sa ne eliberam de griji. Crearea unui mediu optim in propria casa poate avea un impact semnificativ asu
Scapa de insomnii. Zece sfaturi de la un consultant in sanatate pentru odihna de noapte
22:35, 12.02.2024 - Tot mai mulți adulți se plang ca nu pot dormi in timpul nopții, iar dimineața cand trebuie sa mearga la lucru sunt obosiți. Nutriționistul Luminița Catana vine cu cateva sfaturi pentru un somn odihnitor.
se inchide automat in 30 secunde
