(Publicitate) Cum să reduci stările de anxietate? 6 metode practice
Publicat:Tulburarile de anxietate afecteaza din ce in ce mai multa populație. Mai mulți factori pot influența apariția acesteia incluzand factorii genetici, de mediu, factori medicali sau chimia creierului. Tulburarile de anxietate afecteaza din ce in ce mai multa populație. Mai mulți factori pot influența apariția acesteia incluzand factorii genetici, de mediu, factori medicali sau chimia creierului. Aceasta anxietate reprezinta raspunsul natural al organismului asupra stresului avand ca efect generarea unor sentimente de frica sau teama care par a fi prezente tot timpul. Este asociata cu o forma de tulburare…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Oboseala cronica, o problema frecventa in societatea moderna – de ce apare și cum poți combate aceasta stare?
19:21, 30.04.2024 - Intr-o societate moderna agitata și mereu conectata, oboseala cronica a devenit o problema tot mai frecventa. Ritmul alert al vieții, presiunea crescanda la locul de munca, necesitatea de a fi mereu conectat la tehnologie și alte factori stresanți contribuie la epuizarea fizica și mintala a multor persoane.…
YMCA Moldova sprijina efortul doritorilor de a invața limba de stat
06:36, 24.04.2024 - YMCA Moldova continua eforturile sale de sprijinire a refugiaților ucraineni, dar și alolingvilor din țara noastra de a invața limba de stat, pentru a putea avea acces și posibilitatea de comunicare in orice domeniu de activitate din țara noastra. Astfel, YMCA Moldova a semnat un Memorandum de cooperare…
De la freelancer la antreprenor. Ce trebuie sa știi
12:35, 18.04.2024 - Vrei sa fii antreprenor? Este foarte important in tranziția de la freelancing la antreprenoriat sa ințelegi diferențele dintre cele doua. Sa treci de la a fi singurul responsabil la a coordona o intreaga echipa este o provocare. Iata cateva aspecte de care trebuie sa știi daca vrei sa devii antreprenor:…
Meditația, leac pentru anxietate și depresie
06:05, 18.04.2024 - Intr-o ședința tipica de meditație de tip mindfulness, participanții stau așezați pe podea, cu ochii inchiși, cu spatele drept și cu picioarele incrucișate, avand corpul poziționat in așa fel incat sa le faciliteze experiențele introspective.
(P) Incearca noi metode de relaxare - iata cum unele jocuri online, gratuite, pot reduce nivelul de stres
16:20, 12.04.2024 - Dupa cum știi deja, ritmul alert cu care se desfașoara viața de zi cu zi determina fiecare persoana sa caute noi metode de relaxare, prin care sa elimine stresul acumulat atat la nivel psihic, cat și spiritual. De aceea, au fost inventate diferite moduri
Tinitus: ce este și cum sa il previi
18:41, 02.04.2024 - Deși nu are neaparat o semnificație patologica grava, tinitusul este un simptom are se poate dovedi debilitant și profund deranjant. Citește in continuare pentru a descoperi cum se manifesta acesta, ce alte semne il pot insoți, care sunt cele mai frecvente cauze care il pot determina și ce opțiuni de…
Horoscop 29 martie. Care zodie trebuie sa lucreze mai mult la final de saptamana?
06:40, 29.03.2024 - Horoscop 29 martie. O zi de vineri sub influența lui Venus , care aduce o noua serie de experiențe și lecții pentru fiecare zodie. In aceasta zi speciala, cand dragostea și frumusețea sunt accentuate de planeta armoniei, fiecare semn zodiacal va descoperi noi modalitați de a se conecta cu energia universala.…
Recomandarile salvamontiștilor pentru bicicliștii care aleg traseele montane
19:30, 06.03.2024 - Avand in vedere temperaturile ridicate din ultima perioada, salvatorii montani din cadrul Serviciului Public Județean Salvamont Brașov au zece recomandari pentru bicicliștii care aleg sa exploreze traseele montane. 1. Pregatirea bicicletei – Asigura-te ca bicicleta ta este in stare buna de funcționare…
se inchide automat in 30 secunde
