Dieta ideală? Încercați postul intermitent. Medicii spun că e cel mai firesc pentru corp
Publicat:Medicii au ajuns la concluzia ca ideal in acest demers e sa ințelegem, mai intai, cum a fost ”conceput” sa funcționeze corpul uman . Oamenii din vechime (și cand spunem asta ne referim la cei care au populat planeta, de la inceputuri), luau ultima masa la inceputul serii, dupa o zi de munca, iar peste noapte nu umblau somnambulic spre frigider ca sa ”ronțaie” ceva. Ca atare, medicii recomanda postul intermitent. Adica in anumite intervale orare in care nu se consuma nimic. Dr. Mark P. Mattson, neurolog și om de știința la National Institute on Aging and Johns Hopkins University School of Medicine,…
Citeste articolul mai departe pe evz.ro…
Sursa articol: evz.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fara mancare nu este nimic dramatic”
14:05, 17.04.2024 - Intr-un interviu recent, Dr. Bilic a explicat ca postul intermitent nu se limiteaza la pierderea in greutate, ci contribuie substanțial la imbunatațirea sanatații generale. „Avem grija de ficatul nostru, care este o uzina extraordinara de metabolizare. Fara un ficat funcțional, nu am putea gestiona…
Mihaela Borcea a ignorat sfatul medicului și a plecat in Austria. „Mi s-a spus și acum ca trebuie sa ma operez”
10:20, 07.04.2024 - Mihaela Borcea, fosta soție a lui Cristi Borcea și-a schimbat radical viața dupa ce a renunțat la afacerile familiei. Aceasta profita din plin de timpul liber, traind o noua viata. Dupa ce s-a intors din America, Mihaela a luat o decizie radicala și a plecat alaturi de iuit in Austria la schi, deși…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Șofer roman de TIR mort in Italia, in timp ce incarca marfa in camion și se pregatea sa se intoarca in țara
07:46, 28.03.2024 - Un camionagiu roman a murit marți de dimineața in Italia, intr-un depozit in care incarca marfa, inainte de a pleca in cursa spre țara. Constantin Beteringhe avea 50 de ani, scrie Il Resto del Carlino.Barbatul a cazut din vehiculul pe care il incarca și toata lumea a crezut, in acel moment, ca s-a ranit.…
Ce spun medicii despre ultimele studii cu privire la țigarile electronice
05:55, 22.03.2024 - Romanii iși vapeaza sanatatea, iar cei mai expuși pericolelor sunt copiii de la varste din ce in ce mai mici. Țigarile electronice ar putea fi cel puțin la fel de periculoase precum cele clasice, o spun medicii specialiști, care trag un mare semnal de alarma.
Dieta de post care te poate OMORI. Semnal de alarma al specialiștilor, este foarte populara
07:31, 20.03.2024 - Metoda de post intermitent la care apeleaza celebritați precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez poate duce la deces. Cele 16 ore de post și 8 ore in care se poate consuma orice aliment au risc de pe 90% de a muri din cauza bolilor de inima. Studiul a fost facut de cercetatorii in epidemiologie…
Carnea de piton, aliment de viitor
13:25, 18.03.2024 - Preparatele din carne de piton ar putea deveni intr-un viitor apropiat o mancare ca oricare alta. Inclusiv in Romania. Oamenii de știința de la Universitatea Macquarie din Australia au propus creșterea pitonilor pe post de animale pentru hrana oamenilor pentru a imbunatați securitatea alimentara. Potrivit…
Elaborarea Studiului de Fezabilitate pentru proiectul TransRegio Hunedoara – Santuhalm – A1: Un pas ssențial in dezvoltarea infrastructurii regionale
09:00, 12.02.2024 - Șapte consorții de companii au prezentat oferte in cadrul licitației organizate de Consiliul Județean Hunedoara pentru elaborarea Studiului de Fezabilitate pentru proiectul vital „TransRegio Hunedoara – Santuhalm – A1”. Valoarea estimata a contractului este de 4.451.050 euro, ce urmeaza…
se inchide automat in 30 secunde
