Cum să te pregăteşti pentru vară: EXERCIŢII care te scapă de colăcei
Publicat:Stergatorul de parbriz
Asezati-va pe spate, cu bratele intinse pe lateral si cu genunchii indoiti catre piept. Tineti genunchii lipiti si rotiti picioarele de la stanga spre dreapta, intr-o miscare asemanatoare stergatorului de parbriz. Aveti grija ca umerii sa fie lipiti de podea in timp ce exercutati aceasta miscare. Repetati miscarea de 10 ori spre stanga si de 10 ori spre dreapta. Cand va obisnuiti cu miscarea cresteti la 20 de repetari.
AspiratorulAsezati-va pe spate, cu genunghii indoiti si cu talpile pe podea. Trageti puternic aer in piept, astfel incat sa simtiti ca vi se umple…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Testul de atenție pe care doar 2% dintre subiecți il trec: ghicește portocala speciala in 5 secunde
13:51, 08.05.2024 - Privește imaginea de la stanga la dreapta sau de la dreapta la stanga! Nu asta este provocarea, ci felul in care reușești sa identifici, in doar 5 secunde, o portocala speciala. Par toate la fel, insa una este deosebita! Tu o identifici? Daca nu ai reușit, cel puțin nu in 5 secunde, iata rezolvarea! Daca…
Argumentele impotriva lui Firea
09:15, 04.05.2024 - Primarul Capitalei Nicușor Dan i-a dat replica la, B1TV . Gabrielei Firea, contracandidata sa de la PSD, care a spus despre el ca are “un ritm de melc in administrație“. “Nu știu daca este un indicator la care administrația noastra sa stea mai prost decat administrația Firea. Am luat de cinci ori mai…
Pe Bulevardul Independenței din Ploiești continua lucrarile de modernizare, Comisia
00:55, 08.04.2024 - Municipala pentru Transport și Siguranța Circulației din cadrul Primariei Ploiești avizand inchiderea traficului rutier, incepand de astazi, 8 aprilie a.c., de la statuia Radu Stanian pana la intersecția cu strada Maramureș (Muzeul de Arta). Ca urmare, traseele publice locale din Ploiești iși modifica…
Inspirat de vacanțe, un primar dintr-o comuna din Mehedinți a plantat 140 de palmieri. Suma cheltuita
17:05, 28.03.2024 - Primarul din comuna Șimian, din județul Mehedinți, a plantat palmieri pe marginea drumului, in ciuda faptului ca localitatea pe care o conduce are mai multe drumuri neasfaltate, relateaza Digi 24.In total, 140 de palmieri au fost plantați in comuna Șimian, aflata in județul Mehedinți, pe malul Dunarii,…
Piedone e 'mana lunga': Cu dreapta poți sa satisfaci doar anumite pofte lumești. Stanga e preferata mea, chiar daca nu scriu cu ea
22:55, 19.03.2024 - Piedone e 'mana lunga': Cu dreapta poți sa satisfaci doar anumite pofte lumești. Stanga e preferata mea, chiar daca nu scriu cu eaCristian Popescu Piedone, actualul primar al sectorului 5 si unul dintre candidatii pentru Primaria Capitalei, a raspuns din nou invitatiei lui Victor Ciutacu si a intervenit,…
Și pe stanga și pe dreapta Prutului, constituțional, se vorbește aceeași limba. Limba romana apare in toata legislația Republicii Moldova
15:21, 11.03.2024 - Și pe stanga și pe dreapta Prutului, constituțional, se vorbește aceeași limba. Legea cu privire la inlocuirea sintagmei „limba moldoveneasca” cu „limba romana” in toata legislația Republicii Moldova, inclusiv in Constituție, a fost declarata constituționala. Hotararea a fost pronunțata cu puțin timp…
Kelemen Hunor: „Probabil ca PNL-ul va incerca sa-i fenteze pe PSD-iști”
21:05, 21.02.2024 - Comasarea alegerilor europarlamentare cu cele locale nu reprezinta nicio surpriza, a declarat, miercuri, presedintele UDMR, Kelemen Hunor, care s-a aratat convins ca aceasta intelegere ar fi urmata si de stabilirea unui candidat comun PSD – PNL la alegerile prezidentiale. Potrivit liderului UDMR, s-a…
Greșeala de incepator! Daca șoferii incepatori nu respecta aceasta regula, risca amenzi usturatoare!
16:10, 10.02.2024 - Cu toții știm ca șoferii incepatori trebuie sa atașeze atat pe parbriz, cat și pe luneta, semnele de incepator, insa nu toți fac acest lucru intr-un mod corect, iar asta i-ar putea lasa repede fara bani. Mai exact, semnul de incepator se lipește pe parbriz, dreapta jos, și pe luneta in partea stanga…
se inchide automat in 30 secunde
