Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

14:15, 02.03.2024

8 alimente care scad semnificativ tensiunea arterială și merită consumate cel puțino dată pe săptămână

8 alimente care scad semnificativ tensiunea arterială și merită consumate cel puțino dată pe săptămână

 1. Legumele cu frunze verziLegumele cu frunze verzi, precum spanacul, varza kale și salata verde, sunt bogate în potasiu și magneziu, doi nutrienți esențiali care ajută la reglarea tensiunii arteriale prin facilitarea…