Bananele și avocado previn bolile de inimă. Ar trebui să le mâncăm zilnic, susțin cercetători din domeniul medical
Publicat:Bananele și avocado previn bolile de inima , fiindca topesc grasimile și ne mențin arterele curate. Din acest motiv, au fost numite de specialiști superalimente sau alimente-minune. Bananele conțin foarte mult potasiu (care, printre altele, scade riscul de a face pietre la rinichi) și magneziu, au o cantitate mare de fibre și iți dau energie aproape instantaneu , fara a strica echilibrul glicemic al organismului. Nefiind nevoie sa leții la frigider, le poți lua oriunde cu tine – școala, serviciu, excursie – și, astfel, vei avea o gustare supersanatoasa. Fructele de avocado conțin potasiu și magneziu,…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum scapi de bolile ardeilor primavara. Sfatul gradinarilor care previn ofilirea
09:35, 11.04.2024 - Sunt in topul preferințelor romanilor, cand vine vorba despre consumul de legume, dar nu sunt tocmai simplu de crescut in propria gradina, fiind destul de sensibili daunatorilor. Afla, din randurile de mai jos, cum poți sa scapi de bolile ardeilor primavara. Sfaturi de aur oferite de gardinari cu experiența…
'Pentru mine a fost ca un coșmar! Nu am fost niciodata bolnav!'
10:20, 29.03.2024 - Bolile de inima, din ce in ce mai frecvente și la varste tinere, continua sa fie principala cauza de deces in țara noastra. De cele mai multe ori, afecțiunile cardiace se dezvolta in timp cu semne și simptome specifice, insa sunt cazuri cand acestea evolueaza diferit, iar simptomatologia este inșelatoare.…
Fructele și legumele pe care nu ar trebui sa le mai consumi. Au cele mai mari niveluri de pesticide
18:55, 20.03.2024 - O mulțime de persoane au devenit, in ultimul timp, preocupate de un stil de viața sanatos. Medicii ne sfatuiesc sa adaugam in alimentație cat mai multe fructe și legume dar se pare ca nu toate sunt bune. Ba din contra, exista unele fructe și legume care pot provoca probleme de sanatate serioase.
Senatul a decis! Tinerii sub 18 ani au intrare GRATUITA la muzee
10:25, 19.03.2024 - Senatul a adoptat tacit un proiect de lege care ofera tinerilor sub 18 ani acces gratuit la muzee și la colectiile publice de drept public, aflate in subordinea autoritatilor publice locale si centrale. Proiectul a fost inițiat de parlamentarii liberali. Potrivit senatorului Gigel Stirbu, initiator,…
CJ Bistrița-Nasaud pune lacat pe Centrul de Recuperare Neuropsihica de la Beclean și spune stop internarilor pana termina locuințe protejate
06:46, 11.03.2024 - Consiliul Județean (CJ) Bistrița-Nasaud desființeaza Centrul de Recuperare Neuropsihica pentru Tinerii cu Handicap de la Beclean și sisteaza primirea de noi beneficiari pana termina un nou centru și locuințele protejate dedicate acestor persoane. Locul centrului va fi luat de altul, cu o capacitate…
Romania, exportator de banane, mandarine, nuci de cocos și kiwi. Trimiterile externe de fructe exotice ale Romaniei au scazut de cinci ori intr-un an
11:05, 06.03.2024 - Exportul de banane al țarii noastre s-a redus de la 14.989 de tone in anul 2022 la 3.322 de tone in 2023, iar valoarea acestora a scazut de la 63,9 milioane de lei la 14,9 milioane de lei, arata datele Institutului Național de Statistica (INS), la solicitarea Libertatea. Acestea sunt de fapt importuri…
Liberalii turdeni au imparțit baloane in forma de inima, de Dragobete (FOTO)
19:56, 24.02.2024 - Tinerii din PNL au fost azi prezenți in mai multe zone ale Turzii, pentru a imparți trecatorilor baloane in forma de inimioara, cu ocazia Dragobetelui, sarbatoarea iubirii tradițional-romaneasca. “Cum acțiunea de Valentine’s Day a fost atat de indragita, ne-am hotarat sa ii creștem impactul și, de Dragobete,…
Renunța la bomboane de Ziua Indragostiților. Iata cateva opțiuni mai sanatoase
10:55, 14.02.2024 - Daca doriți sa evitați bomboanele procesate și cu conținut ridicat de zahar, luați in considerare alternative mai sanatoase pentru persoana iubita in acest an. Vanzarile de ciocolata și alte dulciuri de Ziua Indragostiților s-au ridicat la 4,2 miliarde de dolari anul trecut, potrivit Asociației Naționale…
se inchide automat in 30 secunde
