Ciupercile sunt bogate in antioxidanti
Publicat:Ciupercile sunt importante surse de fibre, vitamine si minerale continand vitamina B1, riboflavina B2 , niacin B3 , piridoxina B6 si folacin acid folic ; minerale esentiale, intre acestea numarandu se potasiu, magneziu, sodiu, cupru, fier si fosfor. Dar cel mai semnificativ este seleniul, care nu se gaseste in prea multe fructe sau legume. Ciupercile sunt bogate si in antioxidanti. Cu un continut de peste 80 apa si bogate in fibre, adaugarea ciupercilor la mesele zilnice ofera satietate fara un ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dezvoltarea cancerului, favorizata de anumite microorganisme din microflora intestinala in prezenta unei alimentatii bogate in grasimi(studiu)
14:50, 07.05.2024 - O echipa de cercetatori chinezi din domeniul oncologiei a descoperit un mecanism prin care unele microorganisme din flora intestinala, asociate cu obezitatea, pot favoriza dezvoltarea cancerului, transmite marti agentia Xinhua, potrivit Agerpres.
Anunț privind proiectul „Decolmatarea albiei minore a raului Mureș prin exploatarea agregatelor minerale in perimetrul Barațca 3” – SC EUROKIPPER SRL
17:30, 25.04.2024 - SC EUROKIPPER SRL, titular al proiectului DECOLMATAREA ALBIEI MINORE A RAULUT MUREȘ PRIN EXPLOATAREA AGREGATELOR MTNERALE IN PERIMETRUL BARAȚCA 3, anunța publicul interesat asupra luarii... The post Anunț privind proiectul „Decolmatarea albiei minore a raului Mureș prin exploatarea agregatelor minerale…
(FOTO) Vizita in Geoparcul UNESCO Ținutul Buzaului. Unde au mers elevii școlilor asociate UNESCO
08:55, 06.04.2024 - Ieri, Consiliul Județean Buzau a facilitat intalnirea celor trei Școli asociate UNESCO in cadrul unei vizite in Geoparcul U N E S C O Ținutul Buzaului. Activitatea a avut ca scop conștientizarea și responsabilizarea tinerilor asupra pastrarii și conservarii patrimoniului geologic. Copiii au vizitat…
Florile pe care sa nu le plantezi langa legume. Sunt dusmanii recoltei bogate, tine-le departe de gradina sau solar
13:15, 29.03.2024 - Pentru mulți, gradinaritul reprezinta un mod de relaxare, dar este un hobby pentru care trebuie cunoștințe. De exemplu, unele flori nu trebuie plantate niciodata langa legume. Care sunt acestea, aflați in randurile urmatoare. Ce flori nu se planteaza langa legume Primavara bate la ușa, sezonul in care…
Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate
07:06, 28.03.2024 - Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate: Exista multe fructe care sunt recunoscute pentru beneficiile lor pentru sanatate, iar selecția lor poate depinde și de preferințele…
Ce putem consuma in postul Pastelui, pentru a nu lua in greutate. Medicii recomanda legumele bogate in fibre si proteina
23:30, 18.03.2024 - SFATURI BUNE…In timpul postului, crestinii renunta la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si oua. Produsele de origine animala sunt interzise in post, de aceea teoretic ar trebui ca in aceasta perioada sa mai scapam de cateva kilograme in plus, in niciun caz sa ne ingrasam. Insa nu este asa.…
Topul celor mai bogate 10 femei din lume in 2024. Cine sunt, cu ce se ocupa și ce averi dețin
19:15, 17.03.2024 - Cele mai multe dintre miliardarele lumii din in 2023 și-au menținut poziția in topul celor mai bogate femei in 2024. Potrivit raportului Knight Frank Wealth 2024, femeile reprezinta aproximativ 11% din totalul persoanelor cu valoare neta ultra ridicata (UHNWI).
Un ONG recomanda renunțarea la carne: 'In cele mai bogate țari, ne hranim literalmente pana la dispariție'
02:50, 09.02.2024 - In Statele Unite, carnea este omniprezenta in mancarurile zilnice. Prin urmare, consecințele asupra mediului ale acestui model alimentar sunt departe de a fi neglijabile. Potrivit unui raport al ONG-ului CIWF, americanii ar trebui sa-și reduca consumul de carne cu 82%. Cu toate acestea, și alte țari…
se inchide automat in 30 secunde
