Care sunt cele mai IEFTINE și sănătoase alimente: Ce trebuie să mănânci când eşti la dietă
Publicat:O dieta sanatoasa poate reduce riscul de apariție a unor boli. Se recomanda atenție la numarul de calorii consumate, pentru a reduce riscul apariției obezitații, limitarea consumului de alcool si eliminarea din alimentație a produselor cu un conținut crescut de sare, grasimi saturate, colesterol si zahar.
Activitatea fizica este o parte importanta a acestui regim. Un program de exerciții fizice cu durata de 30 pana la 90 de minute zilnic este suficient. Vezi AICI care sunt cele mai ieftine, dar si cele mai sanatoase alimente...
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce riscuri exista daca mananci in restaurantele din mall-uri. Ce a dezvaluit un specialist
16:20, 16.04.2024 - Restaurantele din mall sunt foarte frecventate de tineri, și nu numai. Mancarea este delicioasa și se servește foarte repede. Cu toate acestea, specialiștii spun ca trebuie sa avem grija, deoarece ne punem sanatatea in pericol. Riscul la care ne expunem cand mancam la restaurantele din mall Restaurantele…
Inflația se reduce in Germania și Franța, pe fondul scaderii prețurilor la alimente și energie
15:45, 14.04.2024 - Cifrele privind inflația din Germania și Franța au scazut in martie, in principal din cauza scaderii prețurilor la alimente și energie, ceea ce a condus la speranțe ca inflația va ajunge la 2%.
Iaurturile pot reduce riscul de diabet de tip 2, spune Administrația americana pentru Alimente și Medicamente. Ce parere au medicii nutriționiști
16:55, 03.03.2024 - Dupa aproape cinci ani de deliberare, Administrația americana pentru Alimente și Medicamente (FDA) a decis ca iaurturile pot face acum o mențiune limitata conform careia pot reduce riscul de diabet de tip 2, relateaza CNN.
OPȚIUNI SANATOASE Alimente procesate: riscuri la micul dejun
12:25, 26.02.2024 - Alternativa sanatoasa consta in alegeri alimentare mai naturale și echilibrate, cum ar fi fulgii de ovaz, ouale, iaurtul grecesc și batoanele facute in casa. The post OPȚIUNI SANATOASE Alimente procesate: riscuri la micul dejun first appeared on Informatia Zilei .
Ce alimente sa mananci mai des pentru un ficat sanatos
11:45, 25.02.2024 - Ficatul nostru lucreaza in mod permanent pentru a ne menține sanatoși, indeplinind o serie de funcții vitale. Cum il putem rasplati noi? Adoptand o dieta cat mai echilibrata. Iata cum putem face asta!
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
Cele 10 alimente pe care sa nu le mananci niciodata, potrivit unui medic. Romanii le consuma foarte des
08:55, 11.02.2024 - In lumea plina de opțiuni alimentare diverse, unele alimente ar putea parea inofensive sau chiar sa fie promovate ca fiind sanatoase, dar ascund in spatele lor potențiale riscuri pentru sanatatea noastra. Un medic celebru a facut o lista cu alimente care ar trebui sa lipseasca din viața noastra. Alimente…
Ikea reduce preturile in Romania. Sunt mii de produse mai ieftine, pana cand tine oferta
11:40, 09.02.2024 - Vești bune pentru romanii care fac cumparaturi des in magazinele Ikea! In acest an, retailerul suedez de mobila va reduce prețurile in magazinele din Romania la 4.794 de produse. Scaderea va fi in medie de 11.8%, conform unui comunicat dat de companie. Mai mult de atat, prețurile vor scadea și in alte…
se inchide automat in 30 secunde
