Zece fructe minune pe care să le consumi în fiecare zi. Ce efecte uimitoare au pentru sănătate
Publicat:Exista cateva fructe minune pe care ar trebui sa le consumi in fiecare zi. „Un mar pe zi ține doctorul departe”, sau cel puțin așa se spune. Profesioniștii din domeniul sanatații știu ca fructele sunt un supliment nutritiv, delicios și convenabil la orice dieta. Cu mai mult de 2.000 de varietați de fructe disponibile, te poți intreba pe care ar trebui sa le alegi și sa le consumi. Fiecare tip de fruct aduce propriul set unic de nutrienți și beneficii la masa. Cheia este sa mananci fructe de diferite culori, deoarece fiecare culoare ofera un set diferit de nutrienți sanatoși. Cuprins: Iata primele…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum te prinzi cand cineva te minte: sfaturi de la profesioniști
22:05, 11.04.2024 - Daca pantalonii ar arde de la minciuni, mulți dintre noi am fi in flacari in orice clipa, alergand dupa prima galeata cu apa. „Oamenii mint in cele mai multe zile„, spune Kevin Colwell, profesor de psihologie la Universitatea de Stat Southern Connecticut, care studiaza conceptul de decepție. Majoritatea…
VIDEO Romania importa mii de tone de otrava, iar romanii o mananca: Insecticid folosit in trecut de armata americana, descoperit in avocado bio
06:46, 11.03.2024 - Fructele și legumele bio nu trebuie sa conțina nici macar urme de pesticide! Asta, in teorie, pentru ca practica demonstreaza contrariul. Un experiment realizat pe fructele de avocado și realizat de jurnalista Andreea Stroe, realizatoarea emisiunii ”Agrojurnal” de la Digi24, a demonstrat ca inclusiv…
Spinu ii contrazice pe transportatori: Astazi, majoritatea au fost la munca. Ii vom incuraja pe cei care vor sa activeze corect, fara dijma in schimbul autorizației
17:50, 27.02.2024 - Ministrul Infrastructurii, Andrei Spinu, a venit cu un mesaj de mulțumire „pentru șoferii și operatorii de rasport care au activat astazi și au asigurat oamenii cu transport. „Majoritatea au fost la munca”, a declarat Spinu, in timp ce transportatorii au afirmat ca peste 70% din curse au fost suspendate.
Care este cel mai bogat sat din Romania! Puțini au auzit de bogațiile de acolo - FOTO
17:35, 22.02.2024 - Cel mai prosper sat din Romania este situat in Ardeal, dar puțini oameni din restul țarii au auzit despre el. Majoritatea locuitorilor sai au ales sa lucreze in strainatate, insa raman atașați de radacinile lor.Acesta este satul considerat cel mai bogat din Romania: Certeze, situat in județul Satu Mare.…
Avocado și fructul dragonului: cei doi aliați in nutriție și adevarate surse de sanatate
16:45, 15.02.2024 - Cautam constant aliați naturali care sa ne imbunatațeasca sanatatea și sa ne dea energie. Printre aceștia, fructul dragonului și avocado ies in evidența ca supereroi ai lumii vegetale, aducand foarte multe beneficii și proprietați nutritive. Acest articol iși propune sa exploreze aceste doua fructe…
Ceai pentru somn. Plantele ideale care te ajuta sa adormi rapid și nu conțin substanțe chimice care sa provoace dependența
16:05, 03.02.2024 - Daca suferi de insomnie, cu siguranța știi ca exista numeroase ceaiuri care te ajuta sa dormi bine. Poți sa servești acest tip de bautura calda sau rece și sa o prepari din orice componenta a plantei (frunze, flori și uneori chiar radacina).Ritmul alert al societații contemporane are un impact major…
Ceai pentru somn. Plantele ideale care te ajuta sa adormi rapid și nu conțin substanțe chimice care sa provoace dependența
14:51, 02.02.2024 - Daca suferi de insomnie, cu siguranța știi ca exista numeroase ceaiuri care te ajuta sa dormi bine. Poți sa servești acest tip de bautura calda sau rece și sa o prepari din orice componenta a plantei (frunze, flori și uneori chiar radacina).Ritmul alert al societații contemporane are un impact major…
Bautura recomandata de specialiștii Harvard pentru a preveni imbatranirea. Are numeroase beneficii
17:15, 01.02.2024 - Majoritatea persoanelor iși doresc sa fie veșnic tinere, in special femeile, care evita sa-și dezvaluie adevarata varsta. Specialiștii au dezvaluit ca o bautura poate preveni imbatranirea. Se estimeaza ca 70% dintre spanioli consuma cafea la prima ora a dimineții. Insa aceasta cafea este preparata cu…
se inchide automat in 30 secunde
