Vitaminele care îți susțin sănătatea și te ajută să slăbești
Publicat:Consuma alimente nutritive, care iți accelereaza in mod natural metabolismul și iți asigura senzația de sațietate. In cazul in care suspectezi ca suferi de anumite deficiențe, nu ezita sa te consulți cu medicul tau cu privire la anumite suplimente. Iata ce vitamine te ajuta in procesul de slabire.Vitamina B2Vitamina B2 contribuie la transformarea nutrienților din alimente in energie corporala utilizabila, fapt care iți asigura un metabolism sanatos. Aceasta vitamina se poate gasi in oua, lapte, legume verzi și cereale integrale.Vitamina B3Susține funcționarea normala a glandei tiroide. O poți…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Patru din zece romani consuma alimente pe baza de plante (studiu)
13:25, 22.04.2024 - Aproape o treime dintre romani (31%) consuma carne zilnic, in timp ce patru din zece persoane (39%) se orienteaza spre alternative pe baza de plante, arata un rezultatele unui studiu de specialitate, publicate luni. Conform cercetarii Danone Romania, 42% dintre respondenti au declarat ca includ carnea…
Alimentul iubit de romani care te ajuta sa dormi mai bine: ‘Devine sedativ natural’
14:30, 10.04.2024 - Sunt mulți romani care se confrunta cu insomniile! Lipsa somnului poate duce la o mulțime de afecțiuni și probleme pentru sistemul nervos. Din fericire, exista anumite alimente care ne pot imbunatați semnificativ somnul. Un produs care este extrem de iubit de romani poate deveni un sedativ natural!…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
4 motive pentru a cumpara jocuri de societate
14:25, 06.03.2024 - Te intrebi daca merita sau nu sa investești in a achiziționa jocuri de societate? Fie ca sunt pentru copii sau pentru adulți, jocurile de societate iți pot aduce o serie de beneficii. Principalul lor scop, așa cum sugereaza și numele, este acela de a facilita socializarea, insa, in afara de acest aspect,…
Ingredientul special care ajuta la sanatatea creierului. Se gatește in orice bucatarie
21:10, 14.02.2024 - Sanatatea creierului este foarte importanta, astfel ca alimentația este un factor decisiv. Pentru a-l pastra in contiții optime, consuma un aliment simplu. El se gasește in fiecare bucatarie și da un gust special tuturor tipurilor de mancare.
Sanatatea copilului Vitaminele esentiale pentru un copil sanatos, energic si destept
12:35, 14.02.2024 - In cazul in care un copil are o dieta limitata sau exista preocupari cu privire la aportul de nutrienți, medicul pediatru ar trebui consultat pentru recomandari suplimentare The post Sanatatea copilului Vitaminele esentiale pentru un copil sanatos, energic si destept first appeared on Informatia Zilei…
Cele 10 alimente pe care sa nu le mananci niciodata, potrivit unui medic. Romanii le consuma foarte des
08:55, 11.02.2024 - In lumea plina de opțiuni alimentare diverse, unele alimente ar putea parea inofensive sau chiar sa fie promovate ca fiind sanatoase, dar ascund in spatele lor potențiale riscuri pentru sanatatea noastra. Un medic celebru a facut o lista cu alimente care ar trebui sa lipseasca din viața noastra. Alimente…
[BREAKFAST] Te-ai intrebat vreodata cat de des flirtezi și cum te ajuta asta intr-o conversație? Unele persoane au un talent natural
14:00, 08.02.2024 - Te-ai intrebat vreodata cat de des flirtezi și cum te ajuta asta intr-o conversație? Unele persoane au un talent natural pentru flirt, in timp ce alții considera ca aceasta abilitate ii ține in loc. Flirtul e schimbul de semnale subtile de atracție sau interes romantic prin gesturi, vorbe sau expresii.…
se inchide automat in 30 secunde
