Vitamina D este mai importantă iarna. De unde o luăm?
Publicat:In perioada de iarna, aportul de vitamina D este crucial pentru ca riscul de infectii sa fie cat mai redus. Vitamina D este necesara pentru mentinerea sanatatii. La nivelul sistemului imunitar, vitamina D actioneaza pentru a ne imbunatati abilitatile de lupta impotriva infectiilor si pentru reducerea inflamatiei. Cum in sezonul rece suntem expusi riscului de infectii virale si gripa, vitamina D este mai importanta decat in alte anotimpuri. Dar in sezonul rece se intampla sa avem cele mai mari deficiente de vitamina D. Ar trebui sa apelam la suplimente? Daca nu, de unde ne luam necesarul de vitamina…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alerta - Iarna se intoarce furibund in Romania: Cod Galben de ninsoare in 14 județe din țara
16:35, 21.04.2024 - Specialiștii in meteorologie au emis avertismente de cod galben pentru ninsori in zonele montane ridicate din 14 județe, unde se prognozeaza ca va cadea un nou strat de zapada. De asemenea, Administrația Naționala de Meteorologie a avertizat ca ploile vor afecta intreaga țara.
Medicii se asteapta la o crestere a numarului cazurilor de persoane muscate de capuse
18:30, 16.04.2024 - Medicii se asteapta din nou la o crestere a numarului cazurilor de persoane muscate de capuse, pe fondul temperaturilor ridicate si al fluxului de turisti care au iesit in zonele impadurite sau acoperite cu verdeata. Specialistii in sanatate le recomanda persoanelor care au fost muscate de capuse sa…
Cum va fi vremea de Paștele Ortodox și 1 Mai? Specialiștii ANM au actualizat prognoza!
16:40, 05.04.2024 - Meteorologii au anunțat prognoza meteo pentru urmatoarele patru saptamani și au facut estimari și pentru minivacanța de Paște. Temperaturile vor ramane mai ridicate decat cele normale in luna aprilie, dar si in prima saptamana a lunii mai, iar cantitațile de precipitații vor fi apropiate de cele specifice…
Alimentele care iți pot prelungi viața. Experții recomanda sa le consumi cat mai des
18:15, 14.03.2024 - Alimentația este un factor cheie pentru o viața sanatoasa și de lunga durata, alaturi de sport zilnic. Specialiștii in nutriție ne recomanda cateva alimente care, spun ei, ne-ar putea prelungi viața. Alimentele care ne prelungesc viața Unele alimente sunt cunoscute pentru capacitatea de a prelungi viața,…
O adolescenta din Arad, costumata in PISICA, a atacat un CAINE. Moda bizara in randul tinerilor - VIDEO
11:46, 05.03.2024 - Situația bizara a fost surprinsa de un localnic, iar in imagini se observa cum fata umbla in patru labe prin parc. Totul a devenit și mai ciudat insa in momentul in care adolescenta a atacat din senin cainele unei persoane din parc. Fata a inceput sa zgarie patrupedul, care latra speriat, potrivit Special…
Cum ingrijești corect un ten acneic
10:15, 27.02.2024 - Ingrijirea tenului cu acnee presupune o rutina atenta, cu ingrediente care sa echilibreze excesul de sebum, fara sa usuce pielea, și care sa trateze erupțiile inestetice, curațand in profunzime. Pentru ca acneea este o problema dermatologica intalnita atat la adolescenți, cat și la adulți, interesul…
Cum sa recunoști hrana de calitate pentru pisici? 3 sfaturi utile
11:00, 02.02.2024 - Alimentația adecvata este unul dintre cei mai importanți piloni in asigurarea unei vieți lungi și sanatoase a felinei tale. Descopera, in continuare, care sunt aspectele carora trebuie sa le acorzi atenție pentru a identifica un sortiment de hrana pentru pisici gustos, sanatos și perfect echilibrat…
Nu mai manca portocale daca suferi de aceasta boala! Pericolul ascuns din cele mai consumate fructe
09:30, 28.01.2024 - Specialistii spun ca acestea trebuie consumate in cantitati mici de catre persoanele care sufera de reumatism deoarece natura acida a sucului acestora poate sa accentueze simptomele artritei. De asemenea, si coaja fructului trebuie folosita cu atentie pentru ca poate fi tratata chimic pentru conservare…
se inchide automat in 30 secunde
