Tu ai ales lenjeria de pat potrivita? Afla cat de mult iti influenteaza aceasta calitatea somnului
Publicat:Pentru a avea parte de un somn calitativ, sunt mai multi factori ce trebuie indepliniti pentru o incapere. Fiecare persoana este diferita, unii dorm pe diagonala, altii mai intortocheati, altii la marginea patului cu restul de 2 metri de saltea goala toata noaptea. Insa un lucru este cert, cand vine Articolul Tu ai ales lenjeria de pat potrivita? Afla cat de mult iti influenteaza aceasta calitatea somnului apare prima data in Ziarul Olteniei .
Citeste articolul mai departe pe ziarulolteniei.ro…
Sursa articol: ziarulolteniei.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce barbații devin mai puțin fertili. Bacteria comuna care influențeaza calitatea spermei
13:25, 30.03.2024 - Un studiu recent realizat de departamentul de urologie al Universitații din California, Los Angeles (UCLA), a demonstrat ca un microb intestinal ar putea fi vinovat pentru problemele sistemului reproductiv masculin.
Actualitate medicala/ Proteinele au efect asupra calitatii somnului
00:35, 26.03.2024 - Un studiu recent, realizat de cercetatori din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul in care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, incercand sa afle daca proteinele vegetale sunt mai benefice decat cele animale sau invers. Somnul de calitate este definit de specialiști ca…
Ziua Mondiala a Somnului. Complicațiile cardiovasculare ale apneei in somn
05:15, 15.03.2024 - La data de 15 martie 2024, la nivel internațional, este sarbatorita Ziua Mondiala a Somnului. Tema propusa pentru acest an este “Echitatea in somn pentru sanatatea globala”. Somnul este esențial pentru sanatate, așa cum bine știm, iar problemele legate de afecțiunile somnului iși pot spune notabil cuvantul.…
Cum iți poți imbunatați calitatea somnului. Sfaturi de la specialiști
13:30, 26.02.2024 - Somnul de calitate joaca un rol important in menținerea starii de sanatate. In timpul somnului, organismul lucreaza la repararea țesuturilor, la consolidarea memoriei și echilibrarea hormonilor. Din pacate, prea puține persoane se bucura cu adevarat de un somn bun – studiile au aratat ca la nivel mondial,…
Ești gras și dormi puțin? Iata legatura surprinzatoare dintre somn și acumularea kilogramelor
13:16, 12.02.2024 - Ce legatura exista intre somn și greutate?Mult timp n-am știut asta, dar exista o corelație directa intre cat de bine ai dormit noaptea trecuta și ce apetit ai astazi, iar știința susține aceasta teorie, relateaza MindBodyGreen. De exemplu, conform unui studiu publicat recent in jurnalul JAMA Internal…
Top 5 alimente care iți influențeaza in mod negativ somnul. Este de preferat sa le eviți inainte de culcare
23:35, 08.02.2024 - CafeinaNu este niciun secret: cafeaua și alte bauturi care conțin cafeina pot afecta somnul. Cafeina este un stimulent puternic care poate imbunatați temporar nivelurile de energie și vigilența, dar poate fi problematica daca este consumata inainte de culcare. Evita consumul de cafeina cu cateva ore…
se inchide automat in 30 secunde
