Te-ai întrebat vreodată care este legătura dintre magneziu și stres? Află mai mult de aici

Publicat:

Magneziul este esențial pentru a ne ajuta corpul sa funcționeze corect, dar stresul iți poate distruge numeroase vitamine și minerale complet esențiale.  Magneziul joaca un rol crucial in menținerea sistemului nostru nervos central, inclusiv in a ajuta celulele din corp sa produca și sa utilizeze energie. De fapt, este atat de important, incat cercetatorii se refera la mineral drept „neuroprotector”. 

Iata ce trebuie sa faci in acest sens și cum te poate ajuta magneziul in gestionarea stresului:

Magneziu vs stres 

Problema este ca stresul poate crește cantitatea de magneziu pe…

Citeste articolul mai departe pe lugojexpres.ro…  

Sursa articol: lugojexpres.ro


Stiri pe aceeasi tema

Te-ai gandit vreodata cum iți poți securiza casa? Comenzi.ro te ajuta

19:35, 07.05.2021 - Dupa ani și ani de munca poate ai reușit și te-ai stabilit la casa ta, alaturi de familie. La cat de mult ai luptat pentru tot ceea ce ai, cu siguranța vrei sa te liniștești de acum și sa iți vezi de viața și de copii, sa creasca intr-un mediu sigur, feriți de probleme. Poate ca nu știe nimeni cat de…

Securitatea casei inseamna somn linistit. Comenzi.ro te ajuta cu acest aspect

16:56, 04.05.2021 - In perioada adolescentei nu te prea interesezi de siguranta ta, in special atunci cand mergi la facultate in alt oras. Acelea sunt momentele in care te bucuri de orice in viata, fara sa te gandesti la repercusiuni. Asta pana in momentul in care mergi intr-o seara pe strada si ti se pare ca cineva te…

Ce este Sudoku și cum se joaca. Cum a fost inventat jocul

13:45, 03.05.2021 - Sudoku este un joc sub forma de grila și a fost inventat in 1979. Este inspirat de patratul latin și de problema celor 36 de ofițer a lui Leonarf Euler. La Sudoku trebuie sa umpli grila cu cifrele de la 1 la 9 respectand anumite condiții, iar unele cifre sunt de la inceput dispuse in grila. Ce este…

Cum te poate ajuta un antrenor de somn sa te odihnești noaptea. „Sa recurgi la pastile e ultimul lucru pe care trebuie sa il faci”

13:06, 03.05.2021 - Raluca Mihaila este sleep coach și ajuta oamenii care nu se odihnesc bine noaptea sa iși creeze o rutina sanatoasa. Spune ca nutriția, sportul și somnul trebuie mereu gandite impreuna, pentru rezultate optime.Raluca a avut mereu probleme cu somnul. Pur și simplu nu reușea sa-și puna creierul la culcare…

Mihai Ion: ”Acum imi pot schimba gandurile, emoțiile și comportamentele.”

20:25, 25.04.2021 - Am observat ca acum, dupa curs, ma pun mai des in perspectiva celuilalt, in multe situații. De multe ori fac asta fara sa-mi dau seama. Realizez ca nu ma mai frustrez și nu ma enervez așa mult. Ințeleg perspectiva celuilalt și asta ma ajuta sa vad cum sa pun problema. Am observat acest lucru in multe…

Calendar ortodox, sambata, 27 martie. Rugaciunea care te ajuta sa depașești o problema grava

11:35, 26.03.2021 - Este sarbatoare importanta pentru creștini, sambata, pe 27 martie. In fiecare an, la aceasta data, creștinii o praznuiesc pe Sfanta Mucenița Matroana din Tesalonic. Iata ce rugaciune este bine sa spui in aceasta zi pentru a depași o problema grava.

Nou efect secundar in urma vaccinarii cu AstraZeneca, adaugat de Agenția Europeana a Medicamentului

20:05, 12.03.2021 - Agenția Europeana a Medicamentului a anunțat ca alergiile severe trebuie adaugate pe lista posibilelor efecte secundare ale vaccinului anti-COVID-19 de la AstraZeneca. Declarația vine dupa ce s-a descoperit o posibila legatura intre vaccin și aceste reacții in Marea Britanie. EMA a anunțat ca investigheaza…

Boc promite soluții pentru locuitorii din Valea Fanațelor: „Ii vom ajuta cu tot ce se poate. Uman sunt alaturi de ei”

13:05, 25.02.2021 -     Primaria Cluj-Napoca se confrunta cu o noua problema extrem de grava și anume locuințele construite ilegal pe Valea Fânațelor. Consilierul local USR-Plus, Sergiu Hossu, a ridicat, în cadrul ședinței de luni, 22 februarie, problema locuitorilor din Valea…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 11 mai 2021
Bucuresti 7°C | 23°C
Iasi 9°C | 24°C
Cluj-Napoca 9°C | 26°C
Timisoara 11°C | 28°C
Constanta 11°C | 19°C
Brasov 5°C | 24°C
Baia Mare 11°C | 27°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 09.05.2021

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 556.666,80 11.595.280,16
II (5/6) 7 40.008,17 -
III (4/6) 398 466,22 -
IV (3/6) 8.109 30,00 -
Fond total de castiguri: 12.304.162,96

Curs Valutar

Cursul valutar din 11 mai 2021
USD 4.0492
EUR 4.9259
CHF 4.4955
GBP 5.7056
CAD 3.3424
XAU 239.139
JPY 3.7243
CNY 0.6314
AED 1.1024
AUD 3.1884
MDL 0.2293
BGN 2.5185