STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Trei fructe oleaginoase, prietene cu sănătatea
Publicat:Secretul unei sanatați optime este o alimentație bogata in nutrienți. Alimentele din randurile de mai jos sunt considerate superalimente, deoarece sunt alimente integrale, naturale, cu o mare densitate nutritiva, bogate in vitamine, minerale și antioxidanți.
Citeste articolul mai departe pe aradon.ro…
Sursa articol: aradon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi ințelepte de la Parintele Pimen Vlad. Secretul pacii in familie
13:21, 03.04.2024 - Parintele Pimen Vlad a devenit viral in special pe TikTok, acolo unde a caștigat aprecierea oamenilor pentru sfaturile pe care le da creștinilor, fie ca este vorba despre viața de familie pana la rolul important al credinței in viața oricarui om.
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Menta – o planta benefica digestiei
11:55, 03.04.2024 - Exista mai multe varietați de menta – cele mai uzuale fiind menta piparata și menta dulce. Menta piparata este un hibrid al mentei de apa cu menta dulce și are virtuți medicinale similare. Datorita concentrației mai mari de mentol, menta piparata are cele mai bune calitați terapeutice.
Cum ne afecteaza stresul sanatatea cardiovasculara
16:06, 28.03.2024 - Stresul este nelipsit din viața noastra și, din pacate, iși lasa adesea amprenta pe sanatatea noastra, afectand inclusiv sanatatea cardiovasculara. Nivelul crescut de cortizol, hormonul secretat de organismul nostru drept raspuns la stres, poate crește semnificativ riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.…
Zodiile pe care poti conta oricand. Sunt cele mai bune prietene, le ai alaturi toata viata
10:16, 12.03.2024 - Horoscop special despre zodiile pe care poți conta mereu. Se spune ca acești nativi sunt cei mai buni prieteni, care iți vor fi alaturi toata viața. Nu ai ce sa le reproșezi, sunt mereu acolo pentru tine și te sprijina chiar și in cele mai dificile situații. Zodiile care sunt prieteni geniali Persoanele…
Leguma pe care toate femeile de peste 40 de ani trebuie sa o consume. Ce le recomanda Carmen Bruma
14:26, 06.03.2024 - Cu toții știm cat de importanta este alimentația pentru o viața sanatoasa. Aceasta devine esențiala dupa o anumita varsta, atunci cand organismul este mai slabit. Carmen Bruma ne spune ce ar trebui sa consume femeile de peste 40 de ani pentru sanatatea noastra. Ce leguma trebuie sa consume femeile de…
Alimentele nebanuite pe care un nutriționist nu le-ar mai manca vreodata. Tu le consumi?
15:20, 15.02.2024 - Descoperirile facute de un celebru nutriționist din America in ceea ce privește anumite alimente a șocat pe toata lumea. Leanne Ely a scos in evidența cateva alimente pe care nu le-ar manca niciodata. Cu toate acestea, unele sunt savurate zilnic de catre romani, fara sa știe ce conțin de fapt. Alimentele…
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Scorțișoara – condiment cu proprietați antioxidante
18:20, 12.02.2024 - Originara din Sri Lanka, Birmania și regiunea de sud a Indiei, scorțișoara este una dintre cele mai vechi mirodenii cunoscute. Se afla in fruntea listei celor mai bune alimente antioxidante, inainte de curcuma și puțin dupa cuișoare. De altfel, prin incalzire, acțiunea ei antioxidanta este amplificata.
Și in județul Dambovița se desfașoara campania „Nu lasa depresia sa-ți controleze viața! Sanatatea ta mintala conteaza!”
06:35, 05.02.2024 - Sanatatea mintala reprezinta o componenta fundamentala a sanatatii individuale și a „starii de bine”, descriind nu numai absența bolii, ci și capacitatea unui individ de a se integra cu succes in viața familiala, sociala și profesionala Sanatatea mintala este un lucru vital și ne afecteaza viața in…
se inchide automat in 30 secunde
