Sfaturi importante de la un medic britanic: Ce să mâncăm pentru a combate stresul
Publicat:Cu toții ne dorim sa ducem o viața sanatoasa și sa nu avem probleme de sanatate, insa puțini știm cum sa procedam și cum sa ne ajutam corpul sa reziste prezentului. Multe persoane nu au timp sa manance regulat din cauza programului incarcat, exista stresul care ne face atat de mult rau tuturor și din cauza caruia milioane de oameni se imbolnavesc, iar sedentarismul este „boala” secolului. Se pare, totuși, ca medicii ne ofera cateva sfaturi importante pe care, daca le-am lua in considerare, am duce o viața mult mai sanatoasa comparativ cu cea din prezent. De exemplu, Michael Mosley, jurnalist și…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa dormi mai bine. Poziția ideala și alte trei sfaturi importante de la experți
17:16, 22.03.2024 - In cea de-a 26-a ediție a Saptamanii anuale de conștientizare a somnului, organizata de Fundația Naționala a Somnului din SUA și ajunsa aproape de final, Yahoo Life a sintetizat patru sfaturi importante ale unor experți pentru un somn mai bun.
Alimentele pe care Carmen Bruma le consuma in postul Paștelui. De ce sunt atat de importante
15:30, 21.03.2024 - Carmen Bruma, in varsta de 46 de ani, este adepta un stil de viata sanatos, astfel ca de cele mai multe ori, ea da sfaturi fanilor de pe contul de socializare, cu privire la alimentatia pe care ar trebuii sa o urmeze.Pentru ca am intrat deja in postul Paștelui, partenera lui Mircea Badea a dezvaluit…
Cum alegi alimente curate atunci cand mergi la cumparaturi? La ce trebuie sa fii atent?
14:30, 21.03.2024 - Alimentația sanatoasa și alegerea alimentelor curate devin esențiale pentru menținerea unei vieți echilibrate. Alimentele curate sunt acele produse care sunt cat mai apropiate de forma lor naturala, minim procesate și fara aditivi artificiali. Optand pentru acestea, ne asiguram ca organismul nostru…
Cele mai bune șapte alimente fermentate recomandate de nutriționiști
15:20, 29.02.2024 - Alimentele fermentate continua sa atraga atenția pentru beneficiile lor pentru sanatate, deoarece sunt bogate in antioxidanți și au efecte antiinflamatorii. Maxine Yeung, dietetician și antrenor de sanatate și wellness, explica, pe Yahoo Life, ce sunt mai exact aceste alimente.
Ce aliment trebuie sa manance femeile dupa 50 de ani. Specialiștii au explicat
14:55, 15.02.2024 - Alimentația este un factor cheie pentru un stil de viața sanatos și lipsit de probleme. Anumite alimente sunt benefice pentru buna funcționare a creierului. Care sunt acestea, ne spune medicul specialist Vlad Ciurea. Alimentul pe care trebuie sa-l consume femeile Dupa o anumita varsta, specialiștii…
Medicul roman renumit care s-a spanzurat de 12 ori in scopuri științifice: ce a aflat explorand efectele sufocarii asupra propriului sau corp
11:45, 12.02.2024 - La inceputul secolului XX, Nicolae Minovici, un medic legist renumit, a experimentat personal fenomenul morții prin strangulare, supunandu-se voluntar la spanzurare de 12 ori in scopuri științifice. Acesta a explorat efectele sufocarii asupra propriului sau corp, intr-un demers de cercetare neobișnuit.Celebrul…
se inchide automat in 30 secunde
