Semințe de in – beneficii și proprietăți. În ce preparate să le incluzi
Publicat:Inul este o planta care face parte din familia Linaceae, care crește sub forma de trufe și este o planta textila. Consumul de semințe de in este extrem de benefic pentru sanatate. Nota: Informațiile din acest articol nu inlocuiesc sfaturile unui medic specialist. Va recomandam, inainte de a incerca orice tratament, sa consultați medicul și sa urmați indicațiile acestuia. Despre semințele de in Daca vrei sa consumi semințele de in, trebuie sa știi ca ele sunt bogate in acizi grași, acizi omega 3 și omega 6, dar și au multe beneficii. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17301257De secole, semințele…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
BENEFICIILE NUCILOR Nucile, gustarea perfecta ce poate fi introdusa zilnic in alimentație
14:00, 20.03.2024 - O veste buna pentru iubitorii de gustari - nu exista o alegere mai buna pentru gustarile dintre mese decat nucile. The post BENEFICIILE NUCILOR Nucile, gustarea perfecta ce poate fi introdusa zilnic in alimentație first appeared on Informatia Zilei .
Dieta cu cea mai mare eficiența pe termen lung atat pentru scaderea in greutate cat și pentru sanatate
08:50, 11.03.2024 - In acest articol, vom explora principiile de baza și caracteristicile dietei mediteraneene, care este adesea considerata una dintre cele mai eficiente și sustenabile diete pentru slabit și menținerea sanatații pe termen lung.Principiile dieta mediteraneanaDieta mediteraneana se bazeaza pe alimentele…
Beneficiile multiple pentru sanatate ale laptelui. Ce se intampla in organism, daca il consumi zilnic
07:15, 11.03.2024 - Laptele are multiple beneficii pentru sanatate. El conține nutrienți, proteine vegetale, minerale cum e calciul, precum și vitaminele A, B2, B12 și D. . Afla de la nutriționiști ce se intampla in organism daca bei lapte zilnic. Laptele este și o soluție mai buna decat alte lichide, daca vrei sa reduci…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Regiunea ucraineana Donetk este lovita zilnic de rusi de pana la 2.500 de ori (guvernator)
05:55, 07.02.2024 - Rusia lanseaza zilnic intre 1.500 si 2.500 de obuze si rachete asupra regiunii ucrainene Donetk, devastata de razboi, si vizeaza infrastructura esentiala pentru a ingreuna ramanerea oamenilor acolo in timpul iernii, a declarat pentru Reuters guvernatorul Vadim Filaskin, conform News.ro.Provincia…
Valentina Pelinel și Cristi Borcea au plecat fara copii in o vacanța. „Sunt deja maricei și ințeleg”
14:05, 27.01.2024 - Valentina Pelinel și-a aniversat soțul, pe Cristi Borcea, in Maldive. Cei doi au plecat singuri, și s-au relaxat departe de casa și copii. Vedeta a explicat cum au primit cei mici vestea ca nu vor merge și ei in vacanta.„In Maldive am fost doar noi doi, romantic. Am aniversat ziua lui Cristi și ne-am…
se inchide automat in 30 secunde
