Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Sedentarismul impus de pandemie, un risc pentru sănătate

Publicat:

Odata cu inchiderea salilor de sport și a limitarii timpului petrecut in exterior, posibilitațile de a desfașura activitați sportive și mișcare fizica regulata au fost ingreunate. Aceste lucruri conduc la o creștere și mai mare a nivelului de sedentarism, deja ridicat in randul populației generale. Iar sedentarismul se traduce in creșterea riscului de a dezvolta probleme de sanatate. E necesara o rutina zilnica de exerciții Menținerea unei rutine de exerciții fizice reprezinta un factor cheie pentru sanatatea fizica și psihica, mai ales intr-o perioada cu restricții legate de mișcare, cum este…

Citeste articolul mai departe pe gds.ro…  

Sursa articol: gds.ro


Stiri pe aceeasi tema

Practicarea jocurilor video timp de cel putin trei ore pe zi, asociata cu probleme fizice (studiu)

00:15, 20.03.2024 - Un studiu recent condus de oameni de stiinta din Australia a constatat ca jocurile video, practicate timp de cel putin trei ore pe zi, pot provoca probleme fizice, inclusiv oboseala ochilor, dureri de maini sau de incheieturi si dureri de spate sau de gat, transmite vineri agentia Xinhua. Cercetatorii…

Horoscopul zilei de 5 martie 2024. Nativii care incheie un capitol important. Afla ce se intampla cu zodia ta

07:17, 05.03.2024 - Nativii din zodiac au parte de o zi productiva. Cele mai multe zodii vor avea parte de multe surprize. Est e o perioada plina de momente de neuitat. Zodiile trebuie sa fie pregatite sa profite de oportunitațile care le ies in cale. Horoscopul zilei de 5 martie 2024Horoscopul zilei de 5 martie 2024 le…

Somn usor! Cum sa dormim fara pastile

10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…

Mai puțin de o luna pana la Massif. Perioada de inscriere pentru voluntari se apropie de final

19:10, 07.02.2024 - Mai este puțin peste o luna pana la festivalul Massif, unicul eveniment din Europa Centrala și de Est, care are loc intr-o stațiune montana, relateaza Rador Radio Romania.Din organizarea evenimentului nu vor lipsi nici in acest an tinerii voluntari. Startul inscrierilor voluntarilor s-a dat in luna…

Caciu, despre recomandarile FMI pentru mentinerea deficitului: Nu se face peste noapte. Ea se face gradual, in cativa ani

20:20, 01.02.2024 - Ministrul Investitiilor si Proiectelor Europene Adrian Caciu a vorbit despre recomandarile facute de catre Fondul Monetar International la vizita in Bucuresti si anume o eventuala impozitare progresiva a veniturilor personale, cresterea veniturilor din TVA, inclusiv prin taxarea mai multor produse cu…

Care este durata optima de activitate fizica și care sunt exercițiile fizice potrivite pentru sanatate și longevitate?

18:30, 27.01.2024 - Iata doua intrebari la care am vrut sa raspund, intr-un articol, de mai multa vreme:1) ce tipuri de activitați fizice sunt cele mai bune pentru o viața lunga și sanatoasa?2) care este durata optima a activitații fizice pentru a maxima șansele de a trai sanatos cat mai mult? Interesul a pornit, in special,…

Sosirile inregistrate in structurile de primire turistica din Romania au crescut cu 11% in primele 11 luni ale anului fața de aceeași perioada din 2022

17:56, 05.01.2024 - Sosirile inregistrate in structurile de primire turistica (inclusiv apartamente și camere de inchiriat), in primele 11 luni ale anului au insumat 12,746 milioane de persoane, in creștere cu 11,1% fata de aceeași perioada a anului precedent, arata datele Institutului Național de Statistica. Din numarul…


Ce parere ai despre aceasta stire?