Secretele japonezelor. Cum poţi slăbi sănătos în scurt timp
Publicat:Iata cele patru reguli pe care jurnalista le-a invatat de la femeile japoneze, renumite pentru frumusetea lor fara batranete. Daca faci sport ca un luptator de sumo, vei arata ca un luptator de sumo Luptatorii de sumo nu iau micul dejun. Dimineata, la prima ora, acestia incep antrenamentul in forta, apoi iau un pranz urias, inainte de a merge la culcare. Cand se trezesc, repeta inca o data aceeasi rutina. Astfel, pentru o silueta feminina si fina, e musai sa iei in fiecare zi micul dejun. Dupa fitness, este recomandata o masa usoara, altfel o data cu muschii vor aparea si straturile de grasime.…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți in fiecare dimineața. Secretul pentru o viața mai buna
09:40, 17.04.2024 - Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste…
Care sunt secretele japonezilor pentru a se trezi fericiți și odihniți in fiecare dimineața. De ce acești oameni au o viața foarte buna
08:05, 17.04.2024 - Cu toții ne dorim sa avem o viața lunga și fericita ca cea a japonezilor. Exista un loc in Japonia unde oamenii duc o viața foarte buna. Afla din randurile de mai jos ce poți face și tu pentru a-ți crește energia, pentru a te simți mai mulțumit și pentru a iți incepe ziua, cum s-ar spune, cu dreptul.
Ingrijorator! Raportul care ar putea speria oamenii sa nu mai manance fructele și legumele de care au nevoie
04:05, 22.03.2024 - Aproximativ 95% dintre capșunile neorganice, frunzele verzi, cum ar fi spanacul și varza kale, muștarul, strugurii, piersicile și perele testate de guvernul Statelor Unite conțineau niveluri detectabile de pesticide, potrivit Ghidului 2024 al cumparatorului privind pesticidele din produsele agricole,…
4 secrete de slabire ale japonezilor. Trucurile prin care reușesc sa se mențina atat de subțiri
19:11, 26.02.2024 - Oamenii din ziua de azi dau mult prea multa importanta proteinelor, carbohidratilor si caloriilor si pierd din vedere cel mai important lucru: oganismul uman cauta, in mod natural, sanatatea, asadar nu trebuie decat sa-ti asculti corpul.Iata patru reguli esentiale ale japonezilor pentru a avea un corp…
Ce relație are Diana Munteanu cu Claudiu Niculescu, la 10 ani de la divorțul lor. „Eu nu ințeleg oamenii care se plang”
17:50, 07.02.2024 - Diana Munteanu și Claudiu Niculescu au format un cuplu, insa dupa șapte ani de casnicie, au decis sa mearga pe drumuri separate. Acum, vedeta dezvaluie in ce relatii este cu acesta. Diana Munteanu, in varsta de 45 de ani și antrenorul de fotbal, Claudiu Niculescu, au fost casatoriti timp de 7 ani, din…
Cum a ajuns Buzaul sa fie catalogat drept saracacios și lipsit de viața?
00:15, 31.01.2024 - Daca bucureștenii, clujenii și moldovenii considera ca orașele in care locuiesc sunt printre cele mai frumoase și cu mari mize economice, politice și sociale, buzoienii nu au o parere atat de buna despre orașul lor, cel puțin asta reiese dintr-un raport al Ministerului Dezvoltarii. Cand vine vorba de…
Medic nutriționist: „Teoria cu cele 3 mese pe zi a venit la pachet cu obezitatea”
22:56, 22.01.2024 - „Mancarea are o relație speciala cu mintea noastra. Mancam de placere, nu pentru ca organismul are nevoie de nutrienți. Acesta este motivul pentru care abandonam orice cura de slabire. Voința nu poate sta in calea placerii! Și pentru ca nimic și nimeni nu ne poate convinge sa ne oprim din mancat, s-au…
se inchide automat in 30 secunde
