Sarmalele, un pericol pentru sănătate sau un aliment pe care îl putem consuma în voie
Publicat:”Lumea este speriata de sarmale si le considera ca fiind alimente nesanatoase, dar acest lucru nu este adevarat.Din punct de vedere nutritional, sarmalele sunt alimente complete, contin si carne (proteine si grasimi), orez (carbohidrati), cat si legume (iar carbohidrati).Atata timp cat se respecta o cantitate moderata de consum, acestea nu vor favoriza cresterea in greutate.Pentru femei se recomanda 2 sarmale medii la o masa, adica aproximativ 200 de grame, iar pentru barbati - 3 sarmale medii, echivalentul a aproximativ 300 de grame”, a declarat nutritionista clujeana Iulia Hadarean de la Centrul…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Sarmalele și glicemia. De ce explodeaza glicemia, chiar daca le mancați fara paine. Ce spune un cunoscut diabetolog?
16:26, 09.04.2024 - „MI-A URCAT MULT GLICEMIA DE LA SARMALE. NU INTELEG DE CE, NU LE-AM MANCAT CU PAINE”, a scris medicul Adrian Copcea, specialist in Diabet, Nutritie și Boli Metabolice. Din doua motive sarmalele pot urca mult glicemia unor persoane:1) Carnea de porc. E o carne, care e zisa „buna pentru diabet” pentru…
Doliu in lumea muzicii! Un artist indragit a murit. Iși anulase multe concerte din cauza problemelor de sanatate
13:55, 24.03.2024 - Lumea muzicii este in doliu! Un artist indragit s-a stins din viața la varsta de 82 de ani. Pianistul iși anulase multe concerte din cauza problemelor de sanatate cu care s-a luptat o buna perioada de timp.
Irina Fodor, la un pas de accident in Asia Express. La ce pericol ar fi putut fi expusa prezentatoarea TV: „Nu ne putem continua drumul” / FOTO
14:55, 21.03.2024 - Irina Fodor se afla la mare distanța de casa. Cunoscuta prezentatoare TV, impreuna cu cele noua echipe care participa in Asia Express sezonul 7, se afla in aceste momente in Thailanda, acolo unde au loc filmarile din prima țara de pe Drumul Zeilor. In urma cu puțin timp, Irina Fodor a postat o imagine…
"Surpriza" descoperita de o tanara din Cluj in mancare chinezeasca comandata. Sanatate i-ar fi putut fi pusa in pericol: caz șocant
10:15, 20.03.2024 - De o astfel de "surpriza" a avut parte o tanara din Cluj, care a postat in mediul online peste ce a dat atunci cand a deschis cutia de mancare comandata de la un restaurant chinezesc, relateaza Ziare.com.Tanara a avut ghinionul de a gasi un șurub, iar daca ar fi fost inghițit aceasta ar fi putut suferi…
Lupta contra obezitații incepe cu educația copiilor pentru sanatate, spune ministrul Rafila
14:01, 04.03.2024 - Lupta contra obezitații incepe cu educația copiilor pentru sanatate, cu un plan de țara și cu explicarea ca aceasta boala nu se rezolva cu un medicament ”minune”, subliniaza ministrul Rafila. Ministrul Sanatații pledeaza pentru introducerea disciplinei curriculare ”Educația pentru sanatate” la cursurile…
Ce alimente sa mananci mai des pentru un ficat sanatos
11:45, 25.02.2024 - Ficatul nostru lucreaza in mod permanent pentru a ne menține sanatoși, indeplinind o serie de funcții vitale. Cum il putem rasplati noi? Adoptand o dieta cat mai echilibrata. Iata cum putem face asta!
De ce mancam alimente ultraprocesate fara sa ne putem opri. Cum ocolesc semnalele de sațietate ale organismului.
20:35, 01.02.2024 - Potrivit științei s-ar putea sa se datoreze proceselor de fabricație care „predigera” ingredientele alimentare crude - creand alimente ultraprocesate ce ocolesc semnalele de sațietate ale organismului.
'Statul nu constituie soluția. Statul constituie insași problema' - Discursul fabulos al lui Javier Milei la Forumul de la Davos
09:15, 22.01.2024 - Aproape nimeni nu se afla intr-o poziție mai buna decat argentinienii pentru a depune marturie despre efectele unei societați conduse de socialismul colectivist, iar președintele argentinian Javier Milei a declarat intr-un discurs la Forumul de la Davos ca lumea occidentala este in pericol sa alunece…
se inchide automat in 30 secunde
