(Publicitate) Ce sunt acizii grași esențiali și de ce avem nevoie de ei
Publicat:Acizii grași esențiali sunt acizi grași de care organismul uman are nevoie in mod biologic, pentru a-și menține o stare buna de sanatate. Cum corpul nostru nu ii poate sintetiza, e important ca ingestia acestora sa se faca prin dieta și nu numai. Acizii grași aparțin unei categorii de molecule biologice numite lipide, insolubile in apa, insa solubile in solvenți organici. Cei mai mulți acizi grași naturali conțin un lanț de patru pana la 28 de atomi de carbon. Deriva atat din surse animale, cat și din surse vegetale și uleiuri și sunt o parte importanta in nutriție, cu utilizari atat interne,…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
Regele Charles, zambitor la prima apariție dupa diagnosticul de cancer. Monarhul a participat la slujba de Paște VIDEO
17:45, 31.03.2024 - Regele Charles a fost prezent la slujba organizata anual in Duminica Paștelui la Capela St. George a Castelului Windsor, aceasta fiind prima sa apariție publica importanta de la diagnosticarea cu cancer, relateaza The Guardian.
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Suplimentul alimentar care ne prelungește viața. In ce produse il gasim și ce ii sfatuiesc experții pe oameni
12:46, 13.02.2024 - Cand vine vorba de speranța de viața, exista o intreaga gama de factori in joc. Unii sunt dincolo de controlul nostru, cum ar fi genetica, bolile și ranile.Alții sunt legați de stilul nostru de viața. Ce mancam, cat de des facem mișcare, daca fumam și cat de mult alcool bem, sunt doar cateva exemple.Dieta…
Importanța omega-3 pentru sanatatea corpului uman
11:06, 01.02.2024 - Acizii grași omega-3 sunt importanți pentru o creștere normala și joaca un rol important in prevenirea și tratarea bolilor arteriale coronariene, hipertensiunii, artritei, cancerului și a altor boli inflamatorii și autoimune.Cele trei tipuri de acizi grași omega-3 implicați in fiziologia umana ...
Cel mai bun alimente pe care sa-l consumi inainte de culcare. Vei avea un somn profund și odihnitor: care este motivul
09:00, 23.01.2024 - Un aspect semnificativ al obținerii unui somn odihnitor consta in alegerea alimentelor potrivite inainte de culcare, un factor care poate contribui la facilitarea adormirii și menținerea somnului. Meghan Dillon, nutriționist și asociat in nutriție HelloFresh, a dezvaluit recent pentru Mashed de ce nucile…
se inchide automat in 30 secunde
