(Publicitate) Cardio la sacul de box – 5 sfaturi pentru începători
Publicat:Exercițiile aerobice, cunoscute drept exerciții cardiovasculare sau cardio, definesc acele activitați sportive ce urmaresc lucrul cu grupele musculare mari, in scopul creșterii pulsului și a circulației sangelui in organism. Beneficiile sunt multiple: reglarea nivelului de zahar din sange, scaderea tensiunii arteriale, imbunatațirea sanatații inimii, reducerea simptomelor de astm, ameliorarea calitații somnului, menținerea greutații corporale, intarirea sistemului imunitar. Un exercițiu foarte apreciat este antrenamentul la sacul de box, insa cei care doresc sa il practice, trebuie sa ia in considerare…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Fii un cumparator inteligent – Sfaturi pentru utilizarea codurilor de reducere
15:25, 19.04.2024 - In ziua de azi, multa lume se intreaba cum sa faca cumparaturi in online pentru a obține produse de brand – mai ales articole de beauty și de infrumusețare – la prețuri accesibile. Daca ești in cautare de parfumuri și cosmetice de brand și vrei sa le cumperi la prețuri mai bune, atunci ai putea aplica…
Postul Paștelui 2024. Sfaturi de care sa ții cont ca sa fii sanatos
10:15, 28.03.2024 - Evident, de vointa, in primul rand, asta daca tot te-ai decis ca vrei sa tii acest post. De ce vrem sa tinem post? Atat pentru beneficiul spiritual adus, cat si pentru cel pentru sanatate. Cand ne tinem departe de toxinele animale, digestia este mai usoara, la fel este si sufletul si astfel esti mai…
Care este momentul potrivit sa speli geamurile
10:06, 28.03.2024 - Ai crede ca este absolut normal sa cureți geamurile cand este soare și cald afara, insa, de fapt, iata care este momentul potrivit sa speli geamurile!Exista cateva greșeli pe care nu ar trebui sa le faci atunci cand faci curațenie in casa. Iata ce trebuie sa știi despre spalatul geamurilor. Cand este…
Cum iti poti curata inelele acasa. Sfaturi de la specialistii SABRINI
11:50, 19.03.2024 - Orice femeie are o relatie speciala cu bijuteriile sale, pentru ca acestea sunt parte din “bagajul” prin care isi exprima stilul, personalitatea, preferintele. De multe ori, purtam cu mare grija bijuteriile si stim ca, pentru a-si pastra frumusetea si stralucirea, este nevoie ca, periodic, acestea sa…
Stil și funcționalitate in aer liber: Cum poți aranja mobilierul de gradina pentru un decor fantastic
11:10, 08.02.2024 - Spațiul din exterior este o extensie a casei tale, oferind o oportunitate minunata de a crea un decor fantastic in gradina sau pe terasa, de aceea ar fi bine sa te ocupi de acest loc. Poți cauta idei de design care sa-ți puna in valoare gradina – de la cele mai bune soluții pentru alei și pavele preț…
Osteoporoza: prevenire și tratament
07:45, 03.02.2024 - Osteoporoza este o afecțiune caracterizata prin slabirea oaselor, ceea ce le face mai susceptibile la fracturi. Deși osteoporoza este adesea considerata o parte inevitabila a imbatranirii, exista multe strategii de prevenție și tratament care pot reduce riscul de osteoporoza și pot minimiza impactul…
Ce greutate ar trebui sa ai in funcție de varsta și inalțime. Tabelul pe care trebuie sa-l consulți
14:15, 02.02.2024 - Mulți oameni doresc sa știe care ar fi greutatea lor ideala. Ei bine, nu exista o greutate universala, ci depinde in funcție de gen, inalțime sau varsta. Aflați in randurile urmatoare ce greutate ar trebui sa aveți in funcție de aceste criterii. Greutatea ideala in funcție de varsta și inalțime Greutatea…
Cum sa aduci atmosfera de cinema la tine acasa?
16:45, 30.01.2024 - Din ce in ce mai mulți oameni iși transforma casele in adevarate centre de divertisment, dornici sa aduca atmosfera magica a cinematografelor in confortul propriului camin. Cu tehnologia avansata disponibila astazi, acest vis devine tot mai accesibil. In acest articol vom explora avantajele unui sistem…
se inchide automat in 30 secunde
