(P) Cum să rămâi hidratat pe perioada sărbătorilor de iarnă
Publicat:Deși hidratarea este un aspect esențial al sanatații, mulți dintre noi nu bem cantitatea zilnica necesara de apa. Consumul de apa este neglijat indeosebi in perioada sarbatorilor, atunci cand alcoolul și sucurile se „instaleaza” pe mesele festive ale evenimentelor de Craciun. Și totuși, hidratarea corecta te ajuta sa eviți durerile de cap, starile de mahmureala, dar și kilogramele in plus. Iata trucurile noastre care te vor ajuta sa bei apa și sa ramai hidratat de sarbatori: Bea apa inainte de masa Nu de puține ori confundam senzația de sete cu cea de foame, de aceea este indicat sa ne hidratam…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dieta incredibila cu care Romanița Iovan se menține in forma la 60 de ani
10:40, 03.04.2024 - Cu o cariera impresionanta in spate, Romanița Iovan continua sa fie o sursa de inspirație pentru femeile din intreaga lume, demonstrand ca varsta este doar un numar și ca un stil de viața sanatos este cheia pentru a arata și a te simți bine indiferent de cifra din buletin.„Eu fac acasa doar salata.…
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
Alimente pe care dermatologii nu le-ar recomanda niciodata. De ce este bine sa le eviți
23:05, 19.03.2024 - Iata care sunt alimentele de care trebuie sa te ferești.Alimente dulciIncluderea alimentelor zaharoase in dieta poate provoca dezastru pe piele. Acest lucru se datoreaza faptului ca prea mult zahar poate duce la creșterea nivelului de glucoza din sange, ceea ce duce la inflamație. Nu doriți ca o inflamație…
Gelozia, Tik Tok-ul și alcoolul au dus la un scandal intr-o familie din Alba: Un barbat și-a batut iubita și a spart dpua geamuri
12:05, 04.02.2024 - Gelozia, Tik Tok-ul și alcoolul au dus la un scandal intr-o familie din Alba: Un barbat și-a batut iubita și a spart dpua geamuri Consumul de alcool, neințelegerile, dar și timpul petrecut pe rețele sociale, duc deseori la scandaluri in familii. Este și cazul unei familii din Campeni, unde a fost nevoie…
Adunarea! Primul ministru Ciolacu vine la Satu Mare in județul unde DISCRIMINEAZA urmașii romanilor expulzați in 1940
15:11, 25.01.2024 - Primul ministru Ciolacu va sosi in cursul zilei de sambata, 27 ianuarie 2024, la Satu Mare pentru a participa la alegerile organizate de PSD Satu Mare. Nu pentru a lua act de modul in care sunt discriminați romanii, de modul in care se prezinta localitațile romanești de sub administrațiile udemeriste.…
Ce fructe sa mananci daca ai baut prea mult alcool. Trucul pe care toți romanii și l-au notat
17:30, 23.01.2024 - Consumul excesiv de alcool aduce doar probleme atat pe moment, cat și a doua zi. Mahmureala de dupa nu este deloc placuta, insa exista un fruct pe care il poți consuma pentru a scapa de aceasta senzație. Fructul care te ajuta sa scapi de mahmureala Fructele sunt foarte nutritive și benefice pentru organismul…
Ianuarie, luna cand inca regretam perioada sarbatorilor dar plangem dupa banii cheltuiți VIDEO
14:05, 20.01.2024 - Potrivit unor studii, in ianuarie multe persoane se simt mai triste sau mai puțin increzatoare. Predispun la melancolie atat vremea mohorata, ziua scurta, temperaturile scazute, cat și acumularea de datorii dupa risipa de Craciun și Anul Nou.
se inchide automat in 30 secunde
