(P) Ce sunt superalimentele și cum să le consumi corect pentru beneficii complete
Publicat:In lupta cu produsele procesate, cu cele ce au adaos nesanatos, conservanți și aditivi ne indreptam atenția spre opțiuni alternative. Puțini știu despre superalimente și cum pot fi acestea un aliat perfect pentru o dieta echilibrata. Mai puțin populare sau consumate insa fara a ști realmente cat sunt de benefice, superalimentele merita un statut aparte. Ce sunt superalimentele Denumirea pe care o poarta este una evident in masura sa denote cate beneficii pot oferi. Se refera la o clasa de alimente cu multiple acțiuni asupra organismului. Acestea au un conținut mai mare de vitamine, minerale, enzime…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Uleiul de cocos pe stomacul gol. Ce beneficii are și cum il consumi
19:40, 24.04.2024 - Uleiul de cocos are numeroase beneficii pentru organism. El se consuma pe stomacul gol sau poate fi inclus in anumite preparate simple, precu sunt smoothie-urile sau salatele. Iata tot ce trebuie sa știi despre proprietațile sale.
Orez cu fructe de mare
00:05, 19.04.2024 - Ingrediente pentru doua portii: 200 g fructe de mare (congelate)125 g orez300 ml apa1 ceapa1/2 ardei gras roșu50 g unt2 caței de usturoiSare, piper, curryZeama de lamaie Mod de preparare: Intr-o tigaie, punem jumatate din cantitatea de unt, adaugam orezul și il gatim 2-3 minute. Adaugam ceapa și ardeiul…
Viața de parlamentar. Aleșii neamului vor lucra online cu program de trei ore pe saptamana
21:55, 15.04.2024 - Parlamentarii au hotarat, luni, sa adopte un sistem de lucru hidrid, dar cu trei ore de lucru pe saptamana. Astfel ei pot participa și online la ședințe.Parlamentarii vor munci sub 15 ore pe lunaMotivul acestei decizii ar fi bazat pe campania electrorala și munca grea pe care o au de facut in țara.…
Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate
07:06, 28.03.2024 - Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate: Exista multe fructe care sunt recunoscute pentru beneficiile lor pentru sanatate, iar selecția lor poate depinde și de preferințele…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
Alimente care sunt bune de mancat inainte de a dormi. Beneficii nebanite asupra organismului
16:15, 30.01.2024 - Descopera in randurile de mai jos care sunt alimentele pe care le poți consuma inainte de culcare, dar și ce beneficii au acestea asupra organismului tau. CurcanEste important ca ultima masa din zi sa nu fie una grea, pentru a nu ne ingreuna digestia din timpul somnului. Așadar, in cazul in care vrei…
Cele mai bune fructe de padure pentru sanatate: sunt bogate in vitamine și au numeroase beneficii
13:10, 28.01.2024 - Fructele de padure sunt precum niște scuturi care iți protejeaza celulele de daune. Ele au o putere de patru ori mai mare decat alte fructe și de zece ori mai mare decat cea a legumelor, datorita conținutului ridicat de antioxidanți.
se inchide automat in 30 secunde
