OMS recomandă ca adulții să facă 150 de minute de activitate fizică pe săptămână, iar copiii și adolescenții - o oră pe zi
Publicat:Adulții ar trebui sa faca 150 de minute de activitate fizica intensa pe saptamana, iar copiii și adolescenții in medie o ora de exercițiu fizic pe zi, susține OMS. Recomandarea se refera și la femeile insarcinate și la proaspetele mamici.
Adulții ar trebui sa faca minim 150 de minute de activitate fizica intensa pe saptamana, vitala pentru sanatatea fizica și mentala in pandemie, spun reprezentanții Organizației Mondiale a Sanatații (OMS), citați de Reuters, potrivit mediafax.ro.
Citește și: Fotografie de ultim moment! Marcel Vela, imagine cu leul aparut in videoclipul lui Dani…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Studiu: femeile au aceleași beneficii de sanatate ca barbații dupa perioade mai scurte de activitate fizica
09:21, 09.03.2024 - Pentru scaderea riscului de mortalitate cu 18%, barbații trebuie sa practice 300 de minute de activitate fizica moderat-intensa (AFMI) pe saptamana, insa femeile obțin rezultate similare dupa numai 140 de minute. Mai mult decat atat, in condițiile realizarii a 300 de minute saptamanale de AFMI, femeile…
"Copiii mor de foame in nordul Gazei". Șeful OMS avertizeaza despre "situația ingrozitoare" dupa ce a vizitat doua spitale
07:56, 05.03.2024 - Copiii mor de foame in nordul Gaza, avertizeaza seful Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) citat de BBC. Tedros Adhanom Ghebreyesus a declarat ca dupa vizitele agentiei din weekend la spitalele Al-Awda si Kamal Adwan - primele permise acolo de la inceputul lunii octombrie - "constatarile sunt sumbre".…
Vladimir Putin susține ca Rusia este aproape de a produce vaccinuri impotriva cancerului
20:40, 14.02.2024 - Președintele rus Vladimir Putin a declarat miercuri, 14 februarie, ca oamenii de știința ruși sunt aproape de a dezvolta vaccinuri impotriva cancerului care ar putea fi disponibile in curand pentru pacienți, informeaza Reuters.Putin a spus, intr-o declarație televizata, ca "am ajuns foarte aproape de…
Ziua Indragostiților in Alerta ! Atenție la sanatate ! Ziua Indragostiților cu peste 100 de E-uri !
18:25, 14.02.2024 - La 100g de mancare putem ajunge chiar și la 169 de E-uri (aditivi alimentari ), 31g de sare , de 6 ori mai mult decat recomandarea zilnica a Organizației Mondiale a Sanatații și 81g de zahar , de 3 ori mai mult decat recomandarea de 25 de grame de zahar pe zi a Organizației Mondiale […] The post Ziua…
Ziua Internaționala a Stomatologului, ziua in care mulțumim pentru zambete frumoase
13:25, 12.02.2024 - Ziua Internaționala a Stomatologului este celebrata anual, la data de 9 februarie, cu scopul de a promova importanța sanatații orale și a serviciilor stomatologice și pentru a incuraja oamenii sa-și imbunatațeasca sanatatea dentara și sa se protejeze. Incepand cu anul 1984, la inițiativa Organizatiei…
RECOMANDAREA MINISTERULUI SANATAȚII In caz de viroze, parinților li se recomanda sa-și țina copiii acasa
16:10, 05.02.2024 - „Parinții care au copii bolnavi, care stranuta, au febra, simptomatologie specifica virozelor, sa ii rețina la domiciliu, triaj zilnic in școli”, recomanda Alexandru Rafila, ministrul Sanatatii, .... The post RECOMANDAREA MINISTERULUI SANATAȚII In caz de viroze, parinților li se recomanda sa-și țina…
Care este durata optima de activitate fizica și care sunt exercițiile fizice potrivite pentru sanatate și longevitate?
18:30, 27.01.2024 - Iata doua intrebari la care am vrut sa raspund, intr-un articol, de mai multa vreme:1) ce tipuri de activitați fizice sunt cele mai bune pentru o viața lunga și sanatoasa?2) care este durata optima a activitații fizice pentru a maxima șansele de a trai sanatos cat mai mult? Interesul a pornit, in special,…
Creștere a cazurilor de rujeola, cea mai infecțioasa boala cunoscuta, pe fondul ezitarii in a vaccina copiii
10:40, 27.01.2024 - Virusul rujeolei (microscop electronic).Credit: wikipedia.org Imaginați-va o boala mai infecțioasa decat oricare alta cunoscuta de știința medicala, și care, potrivit Organizației Mondiale a Sanatații (OMS), ucide 2,6 milioane de copii mici in fiecare an și lasa alte milioane de copii cu surzenie și…
se inchide automat in 30 secunde
