Nu poți dormi? Soluția neconvențională propusă de un om de știință: băgați-vă capul în congelator
Publicat:Intr-o noua carte, un cercetator in domeniul somnului ofera sfaturi pentru o odihna mai buna - fara a apela la vreo pastila, scrie The New York Times. Un somn bun ne poate face mai empatici, mai creativi, parinți mai buni și parteneri mai buni, potrivit lui Aric Prather, psiholog, profesor de psihiatrie și științe comportamentale la Universitatea California, San Francisco, care trateaza insomnia și este autorul noii carți “The Sleep Prescription” (Rețeta de somn - n.r.). Somnul ne poate ajuta sa gestionam stresul; ne poate face competenți și mai capabili sa ne asumam ziua. Dar Dr. Prather spune…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum puteți sa va feriți de legumele pline de pesticide. Ministrul Agriculturii are soluția: sera proprie
21:05, 23.03.2024 - Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, a declarat sambata ca mananca bio, din solarul familiei. ”Da, mananc bio. Am un solar pentru familie unde producem bio, nu folosim pesticide. Ma bucur ca zona de lactate a avut o explozie pe partea de bio, folosesc produse bio si le cumpar”, a spus Florin Barbu…
Ce riști daca ții post intermitent?
16:50, 21.03.2024 - Postul intermitent, o metoda la moda pentru pierderea in greutate, combaterea unor boli metabolice și nu numai, a fost semnalat ca un risc grav pentru sanatate, a anunțat luni Asociația Americana a Inimii. Rezultatele unui studiu prezentat la conferința asociației de la Chicago saptamana aceasta au…
Secretul celei mai gustoase creme de zahar ars cu mere. E delicioasa
15:46, 07.03.2024 - Crema de zahar ars este un desert foarte delicios care, pentru mulți dintre noi, ne aduce aminte de copilarie. Puteți incerca urmatoarea rețeta de crema de zahar ars cu mere. Este foarte delicioasa. Rețeta crema de zahar ars cu mere Crema de zahar este este un desert iubit de mulți oameni. Merele din…
Numerologie luna martie 2024. Ce schimbari te așteapta in funcție de numarul destinului
14:05, 04.03.2024 - Fiecare persoana este unica, iar la fel de unic este și Numarul tau de Destin – acesta sta la baza majoritații predicțiilor numerologice. Numarul destinului te influențeaza, te ghideaza sau te afecteaza constant. In numerologie, o data ce te-ai nascut intr-o anumita zi din luna și luna din an, ai un…
CDC renunța la regulile de izolare COVID-19 de cinci zile
17:55, 02.03.2024 - CDC(Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor ) din S.U.A. a renunțat vineri la recomandarile de izolare COVID-19 de cinci zile sub o noua orientare, sugerand in schimb ca oamenii sa revina la activitați normale daca simptomele se amelioreaza și nu au febra timp de cel puțin 24 de ore, fara a…
O rețeta inedita. Cum se face omleta in borcan - VIDEO
23:55, 28.02.2024 - Se pun intr-un borcan cate doua oua. Se adauga sare și piper. Dupa aceea se pun bucațelele de cașcaval și de bacon sau șunca presata. Se pune capacul borcanul și se amesteca bine. Se pune o oala plina cu apa la fier și de adauga borcanele cu omleta in apa și se lasa la fier, la foc mic, tip de 35 de…
Un tratament pentru astm a fost autorizat in SUA si pentru alergiile alimentare
18:21, 18.02.2024 - Aproape 6% dintre americani au avut, in 2021, o alergie alimentara, iar expunerea la alimentele la care sunt alergici poate duce la reactii alergice care le pot pune viata in pericol (de exemplu, anafilaxie), potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) din Statele Unite. In prezent,…
Ce au descoperit vamesii din Boston in bagajul unui american care aterizase din Congo
17:00, 12.02.2024 - Un american care se intorcea dintr-o vizita in Republica Democratica Congo a fost depistat pe Aeroportul din Boston avand in bagaje cadavrele deshidratate si aparent mumificate a patru maimuțe. Initial, pasagerul a sustinut ca transporta in bagaje pește uscat pentru consumul propriu, dar la o inspecție…
se inchide automat in 30 secunde
