Neurolog: Cinci reguli simple care întârzie îmbătrânirea creierului
Publicat:Creierul imbatraneste sau incepe sa dea semne de oboseala in cazul persoanelor care nu respecta cateva reguli de baza, sustine neurologul clujean Dafin Muresan. Persoanele care dorm sapte ore pe noapte, mananca sanatos, citesc carti si isi tin creierul activ si nu se uita des la televizor, au toate sansele sa aiba un creier tanar pana la adanci batraneti. „Nu exista un remediu unic care sa ne ofere garantia ca vom imbatrani cu creierul mai tarziu. Complexitatea vietii fiecaruia trebuie ajustata, trebuie sa ne alocam timp pentru a ne odihni, e nevoie de un somn de 7 ore pe noapte, sa avem o viata…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Comunicat Mircea Hava: O victorie pentru agricultori – reguli mai simple la nivelul Uniunii Europene
21:31, 25.04.2024 - Comunicat Mircea Hava: O victorie pentru agricultori – reguli mai simple la nivelul Uniunii Europene Era momentul și cazul sa recunoaștem și sa admitem: agricultorii și fermierii Uniunii, cu atat mai mult cei din Romania, aveau nevoie sa fie incadrați intr-o forma corecta și limpede a legislației.…
UN NOU STUDIU Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte prezinta un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arteriala
09:05, 22.04.2024 - Un studiu prezentat in cadrul conferinței American College of Cardiology a constatat ca riscul de hipertensiune arteriala este crescut la cei care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte, iar acest risc este și mai mare .... The post UN NOU STUDIU Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte prezinta…
Fata de 17 ani din Bucuresti, de negasit dupa ce a plecat de acasa in miez de noapte. Poliția o cauta in toata țara
18:31, 11.04.2024 - Autoritațile din București incearca sa dea de urma unei adolescente in varsta de 17 ani, care a plecat joi, in jurul orei 1,00, de la domiciliu din Sectorul 2 si nu a mai revenit pana in prezent, informeaza Poliția Capitalei.Conform unui comunicat al polițiștilor, minora disparuta se numeste Maria Geanina…
Doar doua nopți nedormite te pot imbatrani cu 4 ani (studiu)
11:50, 05.04.2024 - Un studiu recent a demonstrat ca lipsa de somn te poate face sa te simți semnificativ mai batran decat ești in realitate. Este nevoie doar de cateva nopți nedormite pentru a adauga patru ani la varsta pe care o percepi, spun specialiștii. Acest lucru a fost dezvaluit intr-un studiu publicat in Proceedings…
Poliția de Frontiera transmite noile reguli pentru romani, pe aeroporturi, dupa intrarea in Schengen aerian
10:10, 27.03.2024 - Romania intra in Spațiul Schengen aerian, saptamana aceasta. Din 31 martie, romanii care zboara spre țari din spațiul Schengen vor merge direct spre porțile de imbarcare. Asta nu inseamna, insa, ca polițiștii de frontiera vor disparea complet din terminale. Reprezentanții Poliției de Frontiera au precizat…
Cate lingurițe de ulei se pun la mujdei, de fapt. Secretul gospodinelor din Moldova
13:55, 22.02.2024 - Mujdeiul nu lipsește niciodata de pe masele romanilor. Este un sos foarte popular, insa trebuie preparat cu grija pentru a ieși așa cum trebuie. Secretul consta in cantitatea de ulei pe care o folosiți. Cat ulei se pune in mujdeiul de usturoi Rețeta pentru mujdeiul de usturoi este diferita in funcție…
Care este cea mai proasta poziție de dormit. Cum sa nu dormi niciodata
22:10, 05.02.2024 - Cum sa nu dormi niciodataTermenul de ”somn de frumusețe” a fost inventat pentru ca pielea noastra produce colagen nou atunci cand dormim, iar un somn insuficient poate duce la deshidratare, ceea ce, la randul sau, face ca liniile fine sa fie mai vizibile, in special sub ochi, unde pungile și cearcanele…
se inchide automat in 30 secunde
