Mihaela Bilic: Avem nevoie să ne cunoaştem şi să ştim când ne este foame şi când ne lipsesc alte lucruri
Publicat:Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat ce inseamna un stil de viața sanatos și de ce din cauza emoțiilor și a gandurilor dieta noastra poate fi influențata. “Un stil de viata sanatos inseamna nu doar alimentatie, inseamna ca iti folosesti corpul, de la emotii pana la miscare, asa cum a fost el construit – suntem animale sociale si avem nevoie de cei din jur ca sa ne echilibram si sa ne desavarsim, deci nu trebuie sa traim izolati. Apoi, trebuie sa ne miscam si sa ne folosim muschii, sa punem inima sa pompeze, pentru ca miscarea nu neaparat slabeste, ci ne asigura acest echilibru psihic,…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dmitri Medvedev, furios ca americanii dau Ucrainei un ajutor de 61 de miliarde de dolari: „Doresc Statelor Unite sa se cufunde intr-un razboi civil!”
13:20, 21.04.2024 - Vicepreședintele Consiliului de Securitate al Rusiei, Dmitri Medvedev, a avut o reacție furioasa dupa ce Camera Reprezentanților Congresului SUA a aprobat un pachet de proiecte de lege care include asistența militara pentru Ucraina, Israel și Taiwan. Medvedev a scris pe Telegram despre ajutprul de 61…
Detaliul mai puțin știut din viața Lorei. Ce ține la oglinda in camera de machiaj. „Am grija sa imi țin promisiunile”
13:31, 15.04.2024 - Lora, in varsta de 41 de ani, este una dintre cele mai apreciate artiste din Romania. Recent, vedeta a scos la iveala un amanunt mai puțin știut din viața ei, despre care nu a mai vorbit pana acum.„Eu papuși am inceput sa primesc mai mult cand am inceput sa cant și da, le pastrez. Am niște plușuri acasa.…
Doctorul de inimi care alearga pentru cauze umanitare. Ce sfaturi ofera ca sa avem o viața sanatoasa
05:05, 01.04.2024 - Cristina Ana Vacarescu, medic cardiolog in Galați, alerga la crosuri și maratoane pentru a salva copiii cu probleme grave de sanatate. Medicul a oferit pentru „Adevarul” cateva sfaturi simplu de urmat pentru a ne feri de afecțiunile cardiace și a avea o viața cat mai sanatoasa
O cunoscuta nutriționista dezvaluie cand este, de fapt, momentul ideal pentru desert: ,,Ingrașa mai puțin”
14:35, 11.03.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic susține ca și momentul in care alegem sa mancam ceva dulce are efecte asupra siluetei. Nutriționista recomada sa optam pentru deserturile cremoase și pufoase, acestea avand cel mai bun echilibru intre satisfacția oferita și calorii. ,,Pe primul loc in top vom…
Proiectul „Vreau sa cresc sanatos”, promovat de președintele CJ Ilfov, Hubert Thuma
17:25, 20.02.2024 - Bianca are 14 ani și datorita proiectului ”Vreau sa cresc sanatos”, promovat de președintele Consiliului Județean Ilfov, Hubert Thuma, și-a schimbat total stilul de viața. Adolescenta a aflat despre acest program chiar la școala din Ciolpani, unde invața. A participat, doua luni, la workshopuri…
Ce inseamna un stil de viața sanatos la nivel molecular și cum influențeaza longevitatea?
18:15, 17.02.2024 - Semnatura metabolomica, predominant reflectand caile metabolismului lipidic, implica mai ales compuși precum fosfatidilcolinele (PC), esterii colesterolici (CE), triacilglicerolii (TAG) și diacilglicerolii (DAG) Sursa foto: Cell.com In cautarea unei vieți mai lungi și mai sanatoase, sfaturile au fost…
Trucurile Mihaelei Bilic. Cum iși menține organismul sanatos și tenul impecabil. „De la un punct incolo natura trebuie ajutata”
15:35, 10.02.2024 - Mihaela Bilic, in varsta de 53 de ani, este unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști. De-alungul timpului, ea a descoperit ca ceea ce conteaza pentru organism este un psihic echilibrat. Medicul indeamna oamenii sa aiba grija sa se odihneasca și sa se relaxeze departe de elementele toxice ale…
Alina Gorghiu: „Consumul de droguri incepe la 11-12 ani, cu psihoactive”
18:35, 29.01.2024 - Subiectul consumul de droguri este peste tot, dar e ”mai puțin recunoscut de institutuțiile statului roman”, care ”nu face tot ce trebuie” pentru rezolvarea lui, avertizeaza ministrul Justiției. Ministrul Justiției a facut aceste precizari, luni, la Targu Mureș, la inaugurarea primului Centru Comunitate…
se inchide automat in 30 secunde
