Merele roșii: beneficii mai puțin cunoscute pentru sănătate
Publicat:Include mai des merele roșii in gustarile tale și ale copiilor. Se știe cat de bune sunt aceste fructe pentru sanatate și multe studii arata ca persoanele care consuma mere aproape zilnic ajung mai rar la doctor.Toate merele sunt sanatoase și pline de vitamine, dar merele roșii sunt cele mai apreciate de nutriționiști. Iata ce beneficii au fost descoperite in ultima vreme in merele roșii, dar mai ales in coaja lor.Merele roșii sunt mai bogate in quercitina decat merele galbeneMerele sunt o sursa foarte importanta de flavonoizi, așa cum este quercitina, o substanța benefica, apreciata pentru rolul…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Test IQ pentru genii. Cate diferențe exista intre cele doua pisici
14:25, 15.04.2024 - O provocare pentru cei inteligenți și atențiAcest test nu este doar un exercițiu de divertisment, ci și o metoda de a evalua rapiditatea cu care cineva poate procesa informația vizuala și de a determina nivelul de atenție la detalii. Persoanele care identifica rapid diferențele demonstreaza abilitați…
Efectele pozitive ale consumului moderat de bauturi alcoolice. Ce poti bea pentru a-ti imbunatati starea de sanatate?
14:10, 12.04.2024 - Consumul de alcool este un subiect dezbatut intens mereu, deoarece implica atat efecte negative, cat si pozitive. In cantitati moderate, este dovedit faptul ca obisnuinta de a consuma bauturi alcoolice poate avea si anumite beneficii pentru sanatate. Consumul moderat de alcool poate aduce anumite beneficii…
Cine poate fi asigurat la Sanatate fara sa achite contribuția. Beneficiaza de aceleași drepturi
10:55, 15.03.2024 - Potrivit legii, anumite persoane pot fi asigurați la Sanatate chiar daca nu sunt angajați și fara sa achite contribuția lunara. Insa, au aceleași drepturi ca persoanele care o platesc! Potrivit Codului Fiscal, „Cota de contribuție de asigurari sociale de sanatate este de 10% și se datoreaza de catre…
"Verdețurile" pe care trebuie sa le incluzi neaparat in alimentația ta in aceasta primavara. Sunt sanatate curata
12:40, 14.03.2024 - ata cateva dintre verdețurile de primavara pe care nu ar trebui sa le ratezi:SpanaculRenumit pentru conținutul sau bogat in fier, spanacul este și o sursa excelenta de vitamine A, C, E, K, și a unor minerale precum magneziul și manganul. Consumul de spanac poate ajuta la imbunatațirea sanatații ochilor,…
Au sardinele mai multe beneficii pentru sanatate? Sunt mai bune decat tonul?
19:20, 02.03.2024 - In comparație cu conservele de ton, sardinele au adesea o reputație proasta, mai ales in Statele Unite. Cu toate acestea, ele sunt un element de baza al bucatariei tradiționale in multe parți ale Europei și Asiei.
Beneficii pentru sanatate ale migdalelor: Ajuta la calmarea, tonifierea și intinderea pielii
11:51, 27.02.2024 - Migdalele sunt adevarate cufere de comori atunci cand vine vorba de nutrienți precum vitamina E, zinc, potasiu și acizi grași. Acestea va pot stimula memoria, pot menține o vedere buna, poți stimula sistemul imunitar și chiar va ajuta la imbunatațirea digestiei. Acestea sunt și o sursa potrivita pentru…
Scrisoare catre tine (133)
00:06, 29.01.2024 - Giorgiana Radu-Avramescu Buna dimineața, dragul meu! Nu-ți spun „Buni zori”, caci ei au trecut demult. De fapt, e prima dimineața din ultima saptamana cand ochii mei și-au amintit ațipitul, nu somnul. El a absentat total in ultima saptamana. Demult n-am mai știut ce inseamna insomniile lungi și nevindecabile.…
Cele mai bune fructe de padure pentru sanatate: sunt bogate in vitamine și au numeroase beneficii
13:10, 28.01.2024 - Fructele de padure sunt precum niște scuturi care iți protejeaza celulele de daune. Ele au o putere de patru ori mai mare decat alte fructe și de zece ori mai mare decat cea a legumelor, datorita conținutului ridicat de antioxidanți.
se inchide automat in 30 secunde
