Kiwi, fructul plin de vitamine si fibre necesare organismului

Publicat:
Kiwi, fructul plin de vitamine si fibre necesare organismului

Un fruct de kiwi contine mai multa concentratie de Vitamina C in comparatie cu alte fructe. Kiwi poate asigura pana la 95 din necesarul zilnic al organismului de vitamina C.Acesta contine vitamina C, vitamina K, acid folic, flavonoide, potasiu la fel de mult precum o banana , vitamina E, beta caroten, luteina, zeaxantina, fibre, Magneziu, Cupru, Fosfor. Kiwi este si o sursa foarte buna de fibre dietetice. Cercetatorii au descoperit ca dietele care contin o multime de fibre pot reduce nivelul rid ...

Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…  

Sursa articol si foto: ziuaconstanta.ro


Stiri pe aceeasi tema

85% dintre romani au luat vitamine sau suplimente alimentare in perioada pandemiei

19:51, 10.06.2021 - 85% dintre consumatori au luat in ultima luna vitamine, iar 79% au luat suplimente alimentare. In top 3 vitamine preferate se numara Vitamina C (49%), Vitamina D (41%) și Magneziu (40%), arata un studiu al...

85% dintre romani au luat vitamine in pandemie

18:05, 10.06.2021 - 85% dintre consumatori au luat in ultima luna vitamine, iar 79% au luat suplimente alimentare. In top 3 vitamine preferate se numara Vitamina C (49%), Vitamina D (41%) și Magneziu (40%), arata un studiu al companiei de cercetare a pieței iSense Solutions. Daca vitamina C este luata in proporții…

Porumb fiert – cum se fierbe corect porumbul și de ce e bine sa-l mananci

10:20, 07.06.2021 - Rețeta de porumb fiert este una foarte simpla, insa este bine sa ținem cont de cateva lucruri pentru a ne bucura din plin de gustul, textura și beneficiile unui porumb bine preparat. Porumbul conține numeroși nutrienții și are beneficii recunoscute pentru sanatate. Unul dintre cele mai indragite moduri…

Kiwano sau pepenele cu coarne – ce beneficii are și cum se consuma

18:20, 12.05.2021 - Kiwano, numit și pepenele cu coarne sau castravete african, este un fruct pe care mulți il considera delicios. Kiwano are un gust ce duce cu gandul la o combinație intre banana, lamaie și castravete.Kiwano este un fruct exotic bogat in vitamine și minerale, dar și alți compuși vegetali ce aduc numeroase…

Corcodușe – ce beneficii au și cum le putem include in rețete delicioase

13:00, 26.04.2021 - Corcodușe sau zarzare, indiferent dupa ce denumire le știm, sunt fructe dulci acrișoare care multora dintre noi ne amintesc de copilarie. Pline de vitamine, cocodușele pot fi incluse in numeroase rețete culinare.Minunatele corcodușe sunt o sursa buna de vitamina C, dar conțin și alți nutrienți benefici…

Ridichile, efect vitaminizant si detoxifiant asupra organismului

22:01, 07.04.2021 - Ridichile aduc minerale si vitamine in organism potasiu, magneziu, calciu, vitamina C .Ridichile sunt legume bogate in acid ascorbic vitamina C, 100 de grame de ridichi asigurand un sfert din necesarul zilnic al organismului , acid folic, potasiu si cu un continut mediu de vitamina B6, riboflavina,…

Rodia – beneficii și contraindicații. Curiozitați despre rodie

10:41, 01.04.2021 - Rodia este considerata unul dintre cele mai sanatoase fructe. Rodiile conțin o serie de compuși vegetali benefici, de neegalat de alte alimente.Rodiile sunt bogate in antioxidanți, minerale și vitamine și este bine sa fie incluse intr-o dieta echilibrata, acest fruct avand numeroase beneficii pentru…

Cireșe – beneficii și proprietați. Rețete culinare cu cireșe

18:15, 26.03.2021 - Cireșele sunt cele mai indragite și consumate fructe, deoarece sunt o gustare sanatoasa și o sursa importanta de antioxidanți pentru organism. Descopera ce beneficii și proprietați au cireșelele, dar și care sunt cele mai delicioase rețete cu cireșe. Cireșele sunt bogate in potasiu, fibre, melatonina…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 16 iunie 2021
Bucuresti 16°C | 24°C
Iasi 16°C | 23°C
Cluj-Napoca 12°C | 27°C
Timisoara 14°C | 30°C
Constanta 17°C | 23°C
Brasov 12°C | 21°C
Baia Mare 14°C | 28°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 13.06.2021

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 395.742,00 1.515.189,20
II (5/6) 7 18.844,85 -
III (4/6) 557 236,82 -
IV (3/6) 9.055 30,00 -
Fond total de castiguri: 2.050.667,20

Curs Valutar

Cursul valutar din 16 iunie 2021
USD 4.0623
EUR 4.9243
CHF 4.5208
GBP 5.7176
CAD 3.3359
XAU 243.337
JPY 3.6878
CNY 0.6347
AED 1.1059
AUD 3.1225
MDL 0.2294
BGN 2.5177