IN A RELATIONSHIP | Sfaturi pentru părinți și adolescenți: „Să știi să pierzi”. Cum un concept din sport ne poate ajuta în viața de zi cu zi
Publicat:Saptamana trecuta am deschis subiectul granițelor personale și l-am conectat cu abuzurile din sfera sexualitații, iar astazi vom incerca sa delimitam rușinea sanatoasa de rușinea toxica și sa ne lamurim ce efect au experiențele umilitoare asupra psihicului uman, pentru a ințelege mai bine cum arata rezultatul abuzurilor emoționale. Incheiem cu cateva sfaturi din partea psihoterapeutei Silvia Guța.Pentru a ințelege puterea unei experiențe umilitoare asupra oamenilor, ne putem indrepta atenția catre sport. Imagineaza-ți un stadion plin de suporteri sau adu-ți aminte energia de pe terenul de sport.…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi pentru pregatirea miresei in ziua nuntii: Cum sa te simti si sa arati perfect
12:46, 08.04.2024 - Ah, pregatirea miresei acea oaza de calm inainte de furtuna de emotii si dansuri. Sau cel putin asa ar trebui sa fie, nu Fie ca esti genul de mireasa care a planificat fiecare detaliu din adolescenta sau tipul care decide lucrurile pe ultima suta de metri, acest ghid e pentru tine. Uita de liste plictisitoare…
Doctorul de inimi care alearga pentru cauze umanitare. Ce sfaturi ofera ca sa avem o viața sanatoasa
05:05, 01.04.2024 - Cristina Ana Vacarescu, medic cardiolog in Galați, alerga la crosuri și maratoane pentru a salva copiii cu probleme grave de sanatate. Medicul a oferit pentru „Adevarul” cateva sfaturi simplu de urmat pentru a ne feri de afecțiunile cardiace și a avea o viața cat mai sanatoasa
Ginkgo biloba – ce este și cum te poate ajuta sa iți imbunatațești stilul de viața?
10:10, 31.03.2024 - Ginkgo biloba este o planta medicinala cu frunze distincte in forma de evantai, aparținand familiei Ginkgoaceae. Originara din China și utilizata de secole, aceasta planta este apreciata pentru proprietațile sale terapeutice remarcabile. Pe langa beneficiile cunoscute pentru imbunatațirea circulației…
Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie
19:10, 25.03.2024 - Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie Poza de Andrea Piacquadio pe Pexels.com Energia este esențiala pentru a avea o putere de concentrare mai buna pe parcursul activitaților pe care le desfașori in fiecare zi. Cu toate acestea, tot mai mulți adulți se confrunta cu…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
LECȚII ARMONIOASE PENTRU O VIAȚA SANATOASA Sfaturi de ințelepciune din folclorul romanesc
09:25, 16.03.2024 - Aceste invațaminte, imbibate cu esența culturala romaneasca, ne amintesc de bogația spirituala pe care o putem gasi in ințelepciunea stramoșilor noștri. The post LECȚII ARMONIOASE PENTRU O VIAȚA SANATOASA Sfaturi de ințelepciune din folclorul romanesc first appeared on Informatia Zilei .
Zece sfaturi care ajuta inima sa fie sanatoasa. Ce trebuie sa excluzi din alimentație: „Pot contribui la obezitate”
14:40, 08.02.2024 - Reducerea consumului de zahar, evitarea alimentelor ultraprocesate și includerea in mesele de zilnice a peștelui gras, semințelor, fructelor, legumelor și folosirea de condimente sunt doar cateva dintre elementele care ne mențin sanatoși.
Cum sa ai o piele hidratata și catifelata: sfaturi și trucuri eficiente
21:00, 02.02.2024 - Pielea este organul cel mai mare al corpului și are nevoie de hidratare adecvata pentru a ramane sanatoasa și catifelata. Hidratarea pielii ajuta la menținerea elasticitații și supleței acesteia, prevenind uscarea, iritarea și apariția ridurilor. Prin menținerea unui echilibru adecvat de apa in piele,…
se inchide automat in 30 secunde
