Hidratare: 3 lucruri pe care nu le stiai despre consumul de apa
Publicat:Cu siguranta, ai auzit de foarte multe ori pana acum ca este foarte important pentru organismul tau sa te hidratezi deci, implicit, sa consumi o cantitate suficienta de apa, in fiecare zi. In schimb, probabil ca nu ti s-a spus la fel de des care apa este cea mai sanatoasa sau cum este de preferat sa o bei. Astfel, tocmai pentru ca acest proces este unul esential pentru sanatatea oricarui individ, in cele ce urmeaza vei putea descoperi cateva lucruri despre consumul de apa, care te vor ajuta sa te hidratezi corect si eficient. Iata care sunt cele 3 lucruri pe care NU le stiai despre consumul de…
Citeste articolul mai departe pe mesagerulneamt.ro…
Sursa articol: mesagerulneamt.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cinci legume pe care ar trebui sa le consumi crude: „Conțin mai multe fibre”
19:00, 05.04.2024 - Consumul de legume crude poate fi extrem de benefic, conform unui specialist in nutriție. Cand nu sunt gatite, unele iși pastreaza enzimele și nutrienții naturali, inclusiv vitaminele, mineralele și antioxidanții.
Curiozitați despre Mexic. Lucruri pe care sigur nu le știai despre aceasta țara
20:46, 21.03.2024 - Mexic este o țara situata in America de Nord și foarte iubita de turiști. La nord de Mexic se afla Statele Unite ale Americii, iar la sud Guatemala și Belize. De asemenea, este cea mai nordica țara hispanica din America Latina. Afla alte curiozitați despre Mexic și lucruri noi in randurile de mai jos.…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Trucul prin care vezi daca painea pe care o consumi este sanatoasa. Ce trebuie sa faci
21:40, 14.03.2024 - Pentru ca este un aliment ce nu lipsește din meniul de zi cu zi al celor mai mulți romani, iar in comerț gasim o gama variata, este important sa știm sa facem alegerile corecte. Afla care este trucul prin care vezi daca painea pe care o consumi este sanatoasa. Un aliment ce nu lipsește din […] The post…
Adevarul nebanuit despre consumul de cafea: cat trebuie sa consumam pentru o inima sanatoasa
10:35, 13.03.2024 - Un articol din Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, din septembrie 2022 spune ca daca bei doar o ceașca de cafea pe zi, vei avea o inima mai sanatoasa și risc general redus de mortalitate.De ce este important acest studiu? Ca și in ceea ce privește cercetarea in nutriție, acest studiu observațional…
Constipația la copii: Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa și hidratare corecta
14:55, 07.03.2024 - Constipația este o afecțiune frecventa in randul copiilor. Aceasta apare atunci cand scaunele devin tari și dificil de eliminat. Cele mai multe cauze de constipație la copii se leaga de obiceiurile de mers la toaleta, schimbari in dieta alimentara sau rut
Monica Anghel arata din ce in ce mai bine. Cum se menține in forma dupa ce a slabit peste 40 de kilograme
15:30, 06.03.2024 - Monica Anghel a ajuns la frumoasa varsta de 52 de ani și se simte mai bine ca niciodata, dupa ce a reușit sa slabeasca peste 40 de kilograme. Cum arata acum și care este secretul succesului ei, aflați in randurile urmatoare. Cum se menține Monica Anghel in forma Schimbarea Monicai a avut loc in urma…
se inchide automat in 30 secunde
