Fuga e sănătoasă, dar doar dacă știi să alergi corect. Cum poți face din alergare o rutină zilnică pentru sănătatea ta

Publicat:
Fuga e sănătoasă, dar doar dacă știi să alergi corect. Cum poți face din alergare o rutină zilnică pentru sănătatea ta

Dupa caine, alergarea este, neindoielnic, cel mai bun prieten al omului: timp de sute de mii de ani ea ne-a urmat credincioasa de-a lungul intregii noastre evoluții și ne-a fost partener de nadejde. Alergarea a contribuit și ea in timp, decisiv, la forma pe care o are corpul uman in prezent. Practic, din punct de vedere biologic, oamenii par niște mașinarii special construite pentru alergare.

Citeste articolul mai departe pe digi24.ro…  

Sursa articol si foto: digi24.ro


Stiri pe aceeasi tema

Viata in pandemie. Cum și-au schimbat oamenii obiceiurile din rutina zilnica

11:25, 30.11.2020 - Lockdown-ul provocat de pandemia de Covid-19 a schimbat obiceiurile oamenilor. Potrivit unui studiu, un sfert dintre britanici admit ca nu mai fac zilnic dus sau nu mai folosesc deodorant iar 61% dintre angajati si-au schimbat costumul cu pijamale, potrivit Daily Mail. Schimbarile de comportament…

(Publicitate) De ce este important sa mergem periodic la o stomatologie pentru un control de rutina a danturii?

00:45, 28.10.2020 - In rutina noastra de ingrijire (corporala) zilnica, este foarte important sa nu sarim niciodata peste igiena orala, deoarece aceasta, chiar daca nu pare, este strans legata de sanatatea intregului organism. Mai concret, ingrijirea orala poate influența, fie pozitiv, fie negativ, sanatatea corpului.…

Parlamentare2020/ Marcel Ciolacu: PSD vine cu o lista de candidati capabili de a reintoarce Romania pe drumul corect

15:30, 22.10.2020 - Presedintele PSD, Marcel Ciolacu, a declarat joi, la Buzau, unde si-a depus candidatura pentru Camera Deputatilor, ca formatiunea politica pe care o conduce vine in fata electoratului cu o lista de candidati pentru Parlament care sunt "capabili de a reintoarce Romania pe drumul corect". "Am venit, impreuna…

Sporturi care fac bine inimii (PUBLICITATE)

11:51, 16.10.2020 - Toata lumea știe ca exercițiile fizice sunt esențiale pentru o sanatate buna și o inima puternica. Da, este important sa faci mișcare in general, dar exista activitați sportive care sunt cu adevarat extrem de utile pentru sanatatea inimii și care pot fi practicate de aproape oricine indiferent de varsta.…

INCREDIBIL. Sanatatea angajaților Garzii Naționale de Mediu pusa in pericol de lipsa a 1.000 de euro

09:01, 05.10.2020 - Ceea ce se intampla la ora actuala cu cei circa 850 de angajații ai Garzii Naționale de Mediu este de a dreptul incredibil și de neimaginat pentru o instituție de o asemenea anvergura. La inceputul lunii februarie 2020, premierul Ludovic Orban a numit-o pe galațeanca Marioara Artemis Gatej (FOTO) la…

Cat de sanatoasa este, de fapt, carnea de porc. Cum se prepara corect

09:30, 25.09.2020 - Face parte din alimentatia romanilor, iar medicii dezvaluie cat de sanatoasa este, de fapt, carnea de porc. Iata cum trebuie preparata pentru a te bucura de toate proprietatile sale! Cat de sanatoasa este carnea de porc Carnea de porc este unul dintre cele mai consumate alimente de catre romani. Institutul…

Klaus Iohannis: Sistemul nostru de spitale nu functioneaza. Imi doresc un Guvern care sa fie responsabil, sa puna lucrurile in ordine

18:45, 23.09.2020 - Klaus Iohannis a declarat ca spitalele din Romania nu sunt bine dotate, nu exista exista proceduri bine stabilite, iar prevenția este practic inexistenta. Presedintele spune ca toate aceste lucruri trebuie schimbate si ca tocmai de aceea isi doreste un Guvern care sa fie respondabil si care sa puna…

Rostul de dimineața. Pentru cei mai tineri dintre alegatori, care vor merge duminica, sa voteze pentru prima oara

09:35, 21.09.2020 - Au fost nenumarate discuții, la alegerile trecute, daca trebuie anulate buletinele pe care diverși alegatori – mai mult sau mai puțin furioși – au scris tot felul bazaconii. S-a discutat inclusiv daca trebuie anulate buletinele care conțin mici desene sau mesaje nu tocmai ortodoxe… Ei bine, in acest…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru maine 01 decembrie 2020
Bucuresti -6°C | 3°C
Iasi -2°C | 2°C
Cluj-Napoca -9°C | 1°C
Timisoara -8°C | 4°C
Constanta 1°C | 3°C
Brasov -9°C | 2°C
Baia Mare -7°C | 4°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 29.11.2020

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 341.936,16 6.771.204,48
II (5/6) 3 37.992,90 -
III (4/6) 331 344,34 -
IV (3/6) 5.514 30,00 -
Fond total de castiguri: 7.164.581,92
Note:

Curs Valutar

Cursul valutar din 27 noiembrie 2020
USD 4.0922
EUR 4.8738
CHF 4.5042
GBP 5.4621
CAD 3.146
XAU 238.747
JPY 3.9242
CNY 0.6224
AED 1.1141
AUD 3.0127
MDL 0.2382
BGN 2.4919