Fuga e sănătoasă, dar doar dacă știi să alergi corect. Cum poți face din alergare o rutină zilnică pentru sănătatea ta

Publicat:

Dupa caine, alergarea este, neindoielnic, cel mai bun prieten al omului: timp de sute de mii de ani ea ne-a urmat credincioasa de-a lungul intregii noastre evoluții și ne-a fost partener de nadejde. Alergarea a contribuit și ea in timp, decisiv, la forma pe care o are corpul uman in prezent. Practic, din punct de vedere biologic, oamenii par niște mașinarii special construite pentru alergare.

Citeste articolul mai departe pe digi24.ro…  

Sursa articol: digi24.ro


Stiri pe aceeasi tema

Colectarea selectiva a deseurilor - o responsabilitate zilnica pentru sanatatea mediului

17:36, 27.07.2021 - Reciclarea a inceput sa fie implementata activ dupa cel de-al doilea razboi mondial. Acesta consta in tratarea deseurilor astfel incat sa se reintroduca materialele deja utilizate in fabricarea unui alt produs. Poate fi vorba despre sticla, aluminiu, otel sau chiar plastic. Acronimele, pe…

(P) Totul despre probiotice de la minuneanaturii.ro și din alimentația zilnica pentru sanatatea gastrointestinala

16:45, 26.07.2021 - Asimilarea alimentelor și metabolizarea acestora in proteine, vitamine și substanțe nutritive esențiale pentru viața intregului organism sunt lucruri ce provin dintr-un mecanism biologic complex și riguros care are loc in tractul nostru digestiv, de la stomac la colon.

Șase obiceiuri sanatoase care iți vor imbunatați calitatea vieții

11:00, 26.07.2021 - Atunci cand te gandești ca ai vrea sa adopți un stil de viața mai sanatos e posibil sa crezi ca e dificil, ca un astfel de plan impune efort. De fapt, ideea de efort este mai mult la nivel emoțional, deoarece iți este greu sa dai deoparte tot felul de obiceiuri greșite pe care le aveai pana atunci.…

Prințesa Diana la 60 de ani: „Ar fi imbatranit foarte grațios”. Amintiri despre stilul de viața și rutina zilnica ale Lady Di

13:41, 06.07.2021 - Astfel, Prințesa de Wales ducea un stil de viața foarte sanatos și facea tot ceea ce putea pentru a se menține in forma susține un expert in moda. De altfel, a continuat sa-i inspire pe admiratorii sai, in legatura cu alegerile in materie de moda mult dupa moartea sa prematura din 1997. Inainte de cea…

Kefirul: bautura magica pentru o digestie sanatoasa

00:05, 05.07.2021 - Esti de parere ca iaurtul este sanatos? Vei fi impresionat de proprietatile si beneficiile kefirului! Kefirul este un aliment bogat in nutrienti, dar si in probiotice, fiind extrem de benefic pentru digestie, dar si pentru sanatatea intestinala. Valori nutritionale pentru 175 ml de kefir Proteine: 6…

INVAZIE de șoareci intr-un centru de corecție din Australia! Peste 400 de deținuți vor fi evacuați

11:31, 22.06.2021 - Soarecii au atacat in special tavanele si au ros cablurile de la centrul de corectie situat in zona rurala a din Wellingtonului."Sanatatea, siguranta si bunastarea personalului si a detinutilor sunt prioritatea noastra principala, deci este important sa actionam cat mai repede posibil pentru a efectua…

Actrița care regreta ca nu a slabit cand era mai tanara. Rebel Wilson a dat jos peste 30 de kilograme. Care este rutina ei zilnica

14:30, 31.05.2021 - Actrița australiana Rebel Wilson a declarat ca ii pare rau ca a ajuns la 41 de ani și ca abia la aceasta varsta a reușit sa slabeasca. Postarile ei de pe Instagram ii dezvaluie o silueta complet diferita comparativ cu cea de anul trecut, cand avea cu 30 de kilograme mai mult. Și continua sa tot slabeasca!

Fiecare pui cu lapticul lui – o campanie pentru nutriția sanatoasa a bebelușului

18:50, 25.05.2021 - 24% dintre bebelușii sub 6 luni sunt hraniți cu lapte de vaca (sau alt lapte de origine animala), un sfert dintre aceștia il primesc drept hrana principala* Laptele de origine animala consumat la o varsta frageda, sub un an, pune in pericol sanatatea și dezvoltarea copilului. Asociația SAMAS, in parteneriat…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 01 august 2021
Bucuresti 23°C | 38°C
Iasi 22°C | 34°C
Cluj-Napoca 17°C | 35°C
Timisoara 19°C | 39°C
Constanta 24°C | 32°C
Brasov 17°C | 34°C
Baia Mare 18°C | 34°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 29.07.2021

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 227.071,20 3.239.473,60
II (5/6) 1 75.690,40 -
III (4/6) 228 331,97 -
IV (3/6) 4.099 30,00 -
Fond total de castiguri: 3.513.824,40

Curs Valutar

Cursul valutar din 01 august 2021
USD 4.1348
EUR 4.9198
CHF 4.5704
GBP 5.7754
CAD 3.3243
XAU 243.12
JPY 3.7739
CNY 0.6402
AED 1.1257
AUD 3.0534
MDL 0.2312
BGN 2.5154