Fructele uscate şi oleaginoase, recomandate în sezonul rece

Publicat:
Fructele uscate şi oleaginoase, recomandate în sezonul rece

Fructele oleaginoase sunt unele dintre cele mai recomandate alimente pentru sezonul de iarna. Migdale, nuci, caju, alune, toate au beneficii importante pentru sanatate. Semintele si oleaginoasele produc caldura in corp. De aceea, consumul lor este cel mai indicat in sezonul rece. Migdalele, indicate pentru inima Migdalele au cel mai mare continut de calciu dintre toate oleaginoasele. Ele sunt bogate si in fibre, vitamina E si magneziu. Tot ele ajuta la reducerea nivelului de colesterol si, astfel, a riscului de a dezvolta afectiuni cardiace. Cinci sau sase migdale in fiecare dimineata sunt suficiente…

Citeste articolul mai departe pe gds.ro…  

Sursa articol si foto: gds.ro


Stiri pe aceeasi tema

Semințe de canepa – ce beneficii au pentru organism și cum se pot consuma

17:41, 04.03.2020 - Semințe de canepa sunt folosite inca din cele mai vechi timpuri datorita numeroaselor beneficii pe care le are pentru sanatate. De asemenea canepa a fost utilizata de mii de ani in foarte multe domenii precum industria textila și in cea a construcțiilor, dar și in medicina, cosmetica și in alimentație. …

Alimentele care te ajuta sa scapi de raceala, recomandate de nutritionistul Gianluca Mech

12:31, 22.01.2020 - Alimentele care te ajuta sa scapi de raceala, recomandate de nutritionistul Gianluca Mech “Primul sfat este sa adoptati o dieta variata si echilibrata, imbogatita cu un aport mai mare de fructe si legume de sezon. De asemenea, foarte indicate sunt cerealele integrale, leguminoasele, nucile, alunele,…

”Ernest Shackleton – Exploratorul care a infruntat oceanul pentru a-și salva tovarașii” | Colecția Micii Mei Eroi

19:19, 15.01.2020 - Majoritatea eroilor pe care ii cunoaștem sunt fiinte extraordinare, inzestrate cu puteri magice și purtand pe umeri o capa care flutura in vant. Exista insa și eroi in carne și oase, ca mine și ca tine, care uneori s-au inșelat, dar alteori au descoperit lucruri marete. Ernest Shakleton a fost unul…

Uleiul de in: Beneficii pentru sanatate și frumusețe. Cum sa-l folosești

18:18, 15.01.2020 - Uleiul din semințe de in poate fi folosit pentru un par mai frumos, dar și pentru un ten impecabil și o piele neteda. Vezi ce proprietați benefice are pentru frumusețea ta. Ulei de in – proprietați Cultivat in intreaga lume de peste 7.000 de ani, inul a fost folosit pentru tot felul de afecțiuni. Cultivate…

Fructe și legume delicioase care te-ar putea ucide

15:16, 15.01.2020 - Fructele și legumele sunt delicioase și sanatoase, insa, in mod surprinzator, pot deveni letale daca nu ai grija cum le mananci. Potrivit Ranker , fructele și legumele de mai jos sunt pe cat de sanatoase, pe atat de periculoase daca nu le mananci cum trebuie sau daca le consumi in exces: Cireșele Cine…

Alimente care te apara de raceala iarna

00:19, 10.01.2020 - In anotimpul rece devenim mai vulnerabili in fata racelilor, gripei si virozelor de sezon. Organismul este slabit din cauza schimbarilor de temperatura si a oscilatiilor presiunii atmosferice. Din fericire, putem sa tinem bolile la distanta daca ne alimentam corect. Pentru ca virozele respiratorii sunt…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru maine 02 aprilie 2020
Bucuresti -1°C | 15°C
Iasi -1°C | 15°C
Cluj-Napoca -2°C | 12°C
Timisoara 0°C | 14°C
Constanta 2°C | 10°C
Brasov -3°C | 11°C
Baia Mare -1°C | 12°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 19.03.2020

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 51.678,00 2.543.999,20
II (5/6) 1 17.226,00 -
III (4/6) 55 313,20 -
IV (3/6) 1.098 30,00 -
Fond total de castiguri: 2.611.391,20

Curs Valutar

Cursul valutar din 01 aprilie 2020
USD 4.4133
EUR 4.8246
CHF 4.5646
GBP 5.4549
CAD 3.0976
XAU 226.317
JPY 4.1005
CNY 0.6218
AED 1.2015
AUD 2.6776
MDL 0.2417
BGN 2.4668