Emoțiile – ingredientul secret al succesului unei diete
Publicat:Invața cum sa-ți folosești emoțiile ca ingredient secret al regimurilor alimentare. Psihoterapeutul Ramona Gherasim iți explica tot ceea ce este important pentru a ține la distanța kilogramele inutile. Emoțiile noastre sunt conectate cu creierul limbic, sau creierul emoțional, unde se formeaza memoria pe termen lung. Cu alte cuvinte, ce invațam emoțional o data facem de fiecare data. Pentru a invața ceva nou avem nevoie de o noua structura emoționala. Cand vrem sa slabim, daca nu schimbam structura care susține kilogramele actuale și forma fizica in care suntem, indiferent de alimentație sau exerciții…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele pe care Elena Gheorghe nu le consuma deloc. Așa se menține intr-o forma de invidiat
20:15, 19.04.2024 - Elena Gheorghe a dezvaluit, in cea mai recenta intervenție pentru presa mondena, ce alimente nu consuma deloc pentru a arata bine. Pe langa alimentația sanatoasa, cantareața este foarte atenta și la mișcarea pe care o face, dar și la starea de spirit generala. Foto Cine este cantareața Elena Gheorghe…
Star Matinal. Cum se menține Elena Gheorghe in forma. Alimentele la care a renunțat vedeta: „Secretul...” / VIDEO
09:40, 19.04.2024 - Cum reușește Elena Gheorghe sa se mențina in forma. Vedeta a dezvaluit la ce alimente a renunțat pentru a se bucura de o silueta de invidiat. Ce a marturisit indragita cantareața, in exclusivitate pentru Antena Stars.
Alimentele la care Nicoleta Luciu a renunțat pentru o silueta de invidiat. Așa se menține in mare forma
20:46, 28.03.2024 - Nicoleta Luciu este una dintre cele mai dorite femei din Romania. In varsta de 43 de ani, fosta Miss Romania 1999 continua sa faca furori cu felul in care arata. Totuși, nu mulți știu ca soția lui Zsolt Csergo face sacrificii pentru silueta. Cum a slabit vedeta dupa ce a nascut și la ce alimente […]…
Test psihologic. Forma buzelor iți va dezvalui un secret greu de acceptat despre tine
08:40, 28.03.2024 - Ești sociabil sau introvertit? Ai calitațile necesare pentru a fi antreprenor? Testul psihologic de astazi te poate ajuta sa descoperi caracteristici ascunse despre tine. S-ar putea sa nu-ți placa sa le auzi pe unele, insa realitatea nu poate fi schimbata. Ce spune forma buzelor tale despre caracterul…
Alimentul adorat de romani pe care Loredana Groza nu-l mai consuma deloc. Așa se menține in forma
00:00, 15.03.2024 - Are 53 de ani și este intr-o forma fizica de admirat, reușește sa faca furori cu fiecare apariție. Mulți carcotași au susținut ca silueta sa ar fi rezultatul operațiilor estetice, insa adevarul este cu totul altul. Sportul și o dieta echilibrata sunt elemente esențiale in viața artistei. Afla, din randurile…
Secretul lui Ion Tiriac: ce nu mananca niciodata miliardarul roman pentru a se mentine intr-o forma impecabila, la 84 de ani
09:20, 26.02.2024 - Tiriac nu mananca niciodata mancare grasa. Asta pentru a avea grija de sanatate, dar si pentru a fi in forma, chiar daca a ajuns la 84 de ani.„Ion ar manca el si un pic mai gras, ca pe vremuri, dar n-are ce face si o lasa mai moale.Trebuie sa aiba grija si de sanatate si de silueta.Probabil a mostenit…
Cum o rasfața Iulian Gogan pe Romanița Iovan dupa 14 ani de relație. Creatoarea de moda și-a dat iubitul de gol
11:55, 25.02.2024 - Romanița Iovan și Iulian Gogan sunt impreuna de 14 ani, insa pana acum, aceștia nu s-au hotarat sa faca pasul cel mare. De altfel, creatoarea de moda a declarat de multe ori ca relația lor merge și așa foarte bine. Romanița Iovan a dezvaluit ca logodnicul ei este foarte atent și o face sa zambeasca…
Ce intervenție estetica vrea sa iși faca Anca Țurcașiu la 53 de ani și cum se menține artista in forma. „Mi-ar placea sa intervin”
10:45, 07.02.2024 - Anca Țurcașiu are 53 de ani și se afla intr-o forma de invidiat. De cand a divorțat de tatal baiatului ei, viața i s-a schimbat complet. Chiar daca nu este o pasionata a procedurilor estetice, artista a luat o decizie și ar vrea sa se lasa pe mana medicului estetician, in curand.„Mi-ar placea sa intervin…
se inchide automat in 30 secunde
