Efectele nocive ale lipsei de somn la adolescenţi (studiu)
Publicat:In lipsa unui somn adecvat, adolescentii ajung sa consume junk food si mult zahar. Cercetatorii americani arata ca cu cat somnul are o durata mai scurta, cu atat crește nevoia de zahar si carbohidrati a tinerilor.
Studiul, publicat in Sleep Research Society, arata ca exista o legatura directa intre lipsa unui program de somn si nevoia de a consuma junk food, adica alimente cu valoare nutritiva mica, dar care sunt bogate in calorii, grasimi sau cafeina. Pofta de zahar si carbohidrati apare, de regula, dupa ora 9 seara.
Circa 12 grame in plus de zahar consuma adolescentii care nu…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Copilul tau și-a pierdut pofta de mancare? Iata ce trebuie sa faci!
11:26, 28.03.2024 - Lipsa de apetit la copii reprezinta o problema comuna, care adesea ingrijoreaza parinții. Este esențiala o abordare atenta și informata pentru a identifica cauzele și pentru a implementa soluții eficiente. Specialiștii recomanda un consult intr-un cabinet medical specializat pe pediatrie și ne ofera…
Scenariul negru care amenința intreaga lume: ce s-ar intampla in cazul in care se declanșeaza razboiul nuclear
20:35, 16.03.2024 - Cercetatorii de la Universitatea Princeton au realizat un studiu care arata cum s-ar desfașura un razboi nuclear intre SUA și Rusia. Potrivit acestora, un astfel de conflict ar incepe cu rușii care lanseaza o racheta nucleara catre o zona de la granița Poloniei și Germaniei.Daca lucrurile ar degenera…
Studiul care rastoarna tot! Efectele adverse ale vaccinarii anti-COVID: Cercetatorii au descoperit riscuri de afecțiuni grave
21:40, 22.02.2024 - Studiul care rastoarna tot! Efectele adverse ale vaccinarii anti-COVID. Cercetatorii au descoperit riscuri de afecțiuni grave Avem rezultatele celui mai mare studiu al efectelor adverse post-vaccinare COVID-19. Testele au fost facute pe 99 de milioane de persoane vaccinate, iar afectiunile cardiace,…
Doi deținuți ai Penitenciarului Aiud le-au vorbit elevilor unui colegiu din Cugir despre efectele nocive ale consumului de droguri
13:26, 21.02.2024 - Doi deținuți ai Penitenciarului Aiud le-au vorbit elevilor unui colegiu din Cugir despre efectele nocive ale consumului de droguri Mai mulți elevi ai Colegiului Tehnic „I.D.Lazarescu” din Cugir au avut o intalnire cu doi deținuți ai Penitenciarului Aiud. A fost vorba despre doi deținuți care au ajuns…
#ConstantaEsteBine: Valul doi de energie – partea a doua – ziua 9. Cresterea lunii se simte din ce in ce mai mult
10:30, 18.02.2024 - 18 februarie 2024 Cresterea lunii se simte din ce in ce mai mult. Apetitul creste. Ne confruntam nu doar cu nevoia corpului de calm, relaxare si stare de bine de aici, pofta de dulce combinat cu lactat si grasime, adica pofta de ciocolata, inghetata, prajituri cu frisca sau patiserie . Ci si nevoia…
Efectele sincronizarii in comunicare
11:05, 15.02.2024 - Mintea noastra este direct afectata cand ajung la ea informații legate de activitațile ce se desfașoara in jurul nostru. Am putea crede ca suntem pasivi in timp ce ne relaxam și vedem pe altcineva ocupat, dar se pare ca nu asta se intampla.Cercetatorii in neuroștiința au studiat ceea ce ei numesc ...
Efectul stresului financiar asupra sanatații, mai dezastruos decat doliul sau un presiunea unui handicap
05:35, 04.02.2024 - Efectele stresului financiar asupra sanatații unei persoane depașesc limitele simplei bunastari mentale, conform unui nou studiu realizat de cercetatorii de la University College London (UCL) și Kings College din Marea Britanie, informeaza ucl.ac.uk.Acest studiu, care s-a concentrat pe adulții in…
se inchide automat in 30 secunde
