Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Dieta de 6 ore. De ce trebuie să mănânci toate mesele în acest interval

Publicat:

Ce ai de facut

1. Posteste timp de 16 - 18 ore in fiecare zi. Asta inseamna ca poti manca timp de sase ore zilnic. Cel mai bine este sa mananci in primele sase ore de cand te trezesti.

2. Posteste timp de 24 de ore, de doua ori pe saptamana. Acest lucru inseamna ca mananci o zi, apoi sari o zi. Poti consuma apa sau ceai neindulcit si chiar cafea. 

3. Posteste timp de 20 de ore si mananca o masa mare seara.

Cum procedeziv

06:30 - 07:00 - Te trezesti si bei un pahar cu apa calda
08:00 - Sport
09:30 - Fa-ti activitatile zilnice de dimineata inainte de…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Cine o ajuta pe Alexia Eram sa aiba o cariera de succes in mediul online. „Sa fie alaturi de mine 24 din 24”

14:50, 23.03.2024 - Alexia Eram, in varsta de 23 de ani, are o cariera de succes in mediul online, unde a adunat un numar impresionant de fani. Fiica Andreei Esca este implicata in tot felul de proiecte, astfel ca a fost nevoita sa-și angajeze o echipa pentru a prelua din responsabilitați, dar și pentru ca aparițiile sale…

Ce este dieta atlantica

09:15, 04.03.2024 - Exista o noua dieta care promite sa faca o schimbare in viața persoanelor care o adopta. Un dietetician specialist a explicat pentru EaTthis.com care sunt particularitațile acestei diete și cum anume va contribui ea la sanatatea ta. Ce este dieta atlantica și cum te-ar putea ajuta sa slabești…

30 de alimente de inclus in dieta ta pentru o piele stralucitoare

16:05, 26.01.2024 - Aflați in randurile urmatoare și care sunt cele 30 de alimente pe care ar trebui sa le includeți in alimentația de zi cu zi, pentru a avea o piele mult mai stralucitoare.AvocadoEste cunoscut deja faptul ca avocado se afla in dietele nenumarate ori persoane, fiind un aliment foarte sanatos, iar in plus,…

Ce mananca Florin Busuioc intr-o zi. Dieta care il menține sanatos: „Nu mai fac asta, la ora 17.00 este ultima masa”

18:50, 23.01.2024 - Dupa problemele grave de sanatate prin care a trecut in urma cu cațiva ani, Florin Busuioc și-a facut ordine in viața. Primul lucru pe care l-a ajustat a fost alimentația. Vedeta de la PRO TV a spus ce mananca intr-o zi pentru a fi sanatos.

Loredana Groza face furori și la 53 de ani. Artista, ravisanta intr-o ținuta ce i-a pus trupul in valoare

14:10, 17.01.2024 - Loredana Groza este una dintre cele mai indragite artiste din Romania. Cantareața are o cariera de succes, iar de-a lungul timpului a trecut prin schimbari evidente din punct de vedere fizic. Loredana Groza i-a innebunit pe toți cu formele ei Loredana Groza șocheaza din nou cu aparițiile ei. Artista…

S-a inventat și dieta cu aer! NU e ce va așteptați, dar slabiți rapid!

17:15, 15.01.2024 - Daca doriți sa scapați de kilogramele in plus și nu mai știți ce sa faceți, puteți incerca o metoda noua de slabit: dieta cu aer! Nu e ce va așteptați, caci nu e necesar sa faceți foamea ca sa slabiți!Se știe din experimentele facute privind procesul de slabire, ca grasimea se elimina din corp prin…

Dieta cu mere crude te ajuta sa slabești și sa te lași de fumat

17:45, 14.01.2024 - Dieta cu mere este un plan de alimentație care pune accentul pe consumul de mere ca o metoda de a pierde in greutate și de a imbunatați sanatatea. Merele sunt cunoscute pentru conținutul lor ridicat de fibre și un numar scazut de calorii, ceea ce le face o opțiune populara in dietele de slabire. Iata…

Dieta care i-a innebunit pe americani. ”Golo” te ajuta sa slabești prin reglarea hormonilor

06:50, 30.12.2023 - Dieta ”Golo” este un program care promite sa-i ajute pe adepții sai sa slabeasca prin reglarea hormonilor, in special a insulinei, un hormon care ajuta la „controlul” zaharului din sange. Dieta se bazeaza pe un plan de marketing care vizeaza și vanzarea unui anumit supliment specific brevetat, numit…


Ce parere ai despre aceasta stire?