Dieta cu salate: minus 2kg în 7 zile
Publicat:Trebuie sa ai grija insa la salatele pe care le incluzi in dieta, deoarece nu toate sunt bune pentru silueta ta.
O salata sanatoasa trebuie sa incorporeze toate categoriile de alimente necesare unui organsim sanatos. De asemenea, la o salata tradiționala cu roșii, castraveți și salata verde include și proteine precum carne slaba, oua, branza degresata sau nuci, ceea ce va ajuta la creșterea senzației de sațietate.
Evita topping-urileAlege frunze de salata inchise deoarece au o baza nutriționala mai mare decat salatele cu frunze deschise. Adauga boabe fierte de orez negru, quinoa,…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Salata de cartofi de post. Ce sa gatești rapid la masa de pranz
16:05, 19.03.2024 - Salatele sunt delicioase, sanatoase și pot fi adaptate ușor dupa propriile placeri. Un preparat consistent, de post și cu care nu vei da greș este salata de cartofi. Iata cum poți sa o gatești ca sa aiba un gust delicios și ce ingrediente trebuie sa adaugi.
Pilaf cu urzici. Rețeta de post plina de savoare și vitamine
16:15, 18.03.2024 - Este o rețeta simpla, ușoara și foarte rapid de preparat. Este ideala pentru atunci cand cand vii obosita de la birou și nu ai prea multe opțiuni pentru un pranz delicios. Este ideala și pentru zilele de post, pentru ca este plina de savoare și este sanatoasa. In plus, combinația de ingrediente este…
PROGRAM ȘCOLAR Mai puțin de jumatate dintre elevii prevazuți in lege vor primi „masa sanatoasa“ in școli in acest an școlar
10:06, 05.03.2024 - Guvernul a aprobat miercuri, Hotararea prin care aproape 500 de mii de elevi ar urma sa primeasca “masa sanatoasa” in școli. Numarul beneficiarilor nu atinge nici macar jumatate din cei 1 milion de elevi prevazuți .... The post PROGRAM ȘCOLAR Mai puțin de jumatate dintre elevii prevazuți in lege vor…
Cat de sanatoasa este, de fapt, painea integrala. Puțini știu ce ingrediente conține
21:00, 03.03.2024 - Painea integrala a inceput sa fie din ce in ce mai consumata in Romania. Se gasește in toate supermarketurile și are un preț accesibil. Insa, puțini sunt cei care știu din ce ingrediente este facuta. Iata cat de sanatoasa este.
Alerta pentru utilizatorii WhatsApp. Schimbari majore pe lista de opțiuni
14:30, 29.02.2024 - Aceste noi opțiuni faciliteaza imparțirea secțiunilor extinse de text in fragmente mai ușor de citit și de urmarit.Aceste noi opțiuni de formatare au fost in dezvoltare de ceva timp și acum sunt disponibile pe WhatsApp pentru Android, iOS, Web și Mac, alaturi de suport pentru canale. Ele completeaza…
Pericolul pe care incearca sa il ascunda producatorii: Aceasta este painea cu cel mai mult arsenic din supermarket
16:55, 26.02.2024 - Arsenicul este un element chimic prezent in mod natural in mediul inconjurator, inclusiv in sol și apa. Cu toate acestea, expunerea la cantitați excesive de arsenic poate avea consecințe grave asupra sanatații umane, inclusiv favorizarea apariției unor tipuri de cancer cum ar fi cel pulmonar sau cel…
6 perechi de blugi barbați pe care e bine sa le ai in garderoba ta
10:45, 21.02.2024 - Istoria blugilor pentru barbați incepe la sfarșitul secolului al XIX-lea. Pantalonii din denim, confecționați inițial pentru mineri și muncitori, și-au depașit rapid scopul strict utilitar pentru a deveni un simbol al confortului și chiar al nonconformismului. La jumatatea secolului XX, modelul clasic…
Orez cu celule de carne de vita. Ultima gaselnița a cercetatorilor ca sa rezolve criza alimentara și protejarea mediului
17:50, 15.02.2024 - Oamenii de stiinta din Coreea de Sud au dezvoltat un nou tip de aliment hibrid sustenabil, care combina orez si celule de carne de vita, despre care cred ca ar putea contribui la rezolvarea crizelor alimentare si care ar putea marca un progres in combaterea schimbarilor climatice, informeaza AFP.Noul…
se inchide automat in 30 secunde
