Dieta cu morcovi fierţi. Care sunt beneficiile unei astfel de cure pentru silueta și sănătatea ta
Publicat:Morcovii sunt un aliment excelent pentru scaderea in greutate. Au calorii putine si multi nutrienti. O ceasca de morcovi cruzi are doar 50 de calorii, adica 3% din aportul caloric recomandat zilnic (pentru o dieta de 1500 de calorii). Daca vrei sa stii cum slabesti repede, redu consumul caloric zilnic la 1200 de calorii si tot vei putea consuma o ceasca de morcovi!Dieta cu morcovi fierti te va ajuta sa variezi gusturile. Aceeasi portie de morcovi, insa fierti, are mai multe calorii (54 calorii per ceasca), in timp ce morcovii la conserva au pana la 37 calorii per ceasca.Morcovii fierti au vitamina…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa economisești bani fara stres in timpul concediilor
02:50, 17.04.2024 - Perioada concediilor se apropie cu pași repezi, de aceea, este bine sa te pregatești din timp atat cu un buget potrivit destinației și stilului tau de a calatori, cat și cu un plan detaliat. Totuși, cum ar fi daca, dupa un concediu binemeritat, te-ai intoarce și cu cațiva bani in buzunar? Sa faci economii…
Trucul unei nutriționiste pentru a scapa de pofta de dulciuri
16:51, 03.04.2024 - Zaharul este considerat una dintre cele mai puternice dependențe, provocand efecte similare cu cele ale substanțelor narcotice asupra creierului. Consumul de produse dulci stimuleaza eliberarea de endorfine, cunoscut sub numele de "hormonul fericirii", ceea ce ne face sa cadem ușor in capcana consumului…
Cum sa va gestionați finanțele prin urmarirea cheltuielilor dvs.
16:35, 03.04.2024 - Daca vrei sa devii mai bun in gestionarea resurselor tale financiare, atunci este important mai intai sa-ți ințelegi banii și sa-ți schimbi relația cu ei. Cel mai bun mod de a face acest lucru este prin ințelegerea banilor pe care ii ai sau pe care ii aștepți, prin crearea unui buget și prin urmarirea…
Cum sa alegi apartamentul perfect pentru familia ta
16:15, 26.02.2024 - Selecția unui apartament potrivit nu se rezuma doar la dimensiunea fizica a spațiului, ci și la capacitatea acestuia de a raspunde nevoilor tale actuale și viitoare, precum și nevoilor familiei tale.Evalueaza dimensiunea familiei taleStabilește cate persoane vor locui in aceasta casa acum și in viitor.…
‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’
10:55, 21.02.2024 - Un medic nutriționist sparge toate barierele: ‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’ Doctorul nutriționist Vlad Roșca spune ca pare un paradox, dar atunci cand vrem sa pierdem in greutate trebuie sa incepem ziua cu mancare, deoarece ne ajuta sa…
De ce jocurile virtuale sunt atat de captivante?
16:15, 16.02.2024 - In ultima vreme, am fost martorii unei explozii fascinante in lumea jocurilor virtuale. Bucuria de a caștiga un jackpot fabulos, emoția captivanta oferita de experiența jocurilor online, posibilitatea de a juca de oriunde, sunt elemente care atrag un numar tot mai mare de pasionați. Dar ce anume face…
De ce alegi centrale Viessmann Vitodens 050 W? Pentru eficiența și durabilitate
12:50, 14.02.2024 - Cu toții cautam soluții eficiente și confortabile pentru incalzirea casei noastre. Indiferent daca locuim intr-un apartament sau intr-o casa, avem nevoie de un sistem de incalzire care sa ne ofere caldura și confort in timpul sezonului rece. Centrala termica Viessmann Vitodens 050 W este soluția perfecta…
se inchide automat in 30 secunde
