De ce e bine să sari coarda - inimă mai sănătoasă şi mai puţine kilograme. Ce alte beneficii mai poţi avea!
Publicat:Probabil nu ai mai sarit coarda din copilarie. Vestea buna este ca nu doar cei mici se pot bucura de acest obicei, ci si adultii. Saritul corzii aduce mai multe beneficii, de la arderea caloriilor la imbunatatirea sanatatii inimii.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Terapia cu NAD+perfuzabil, excelenta pentru creier, inima, ficat, scaderea in greutate, atenuarea simptomelor de sevraj…
13:35, 07.04.2024 - NAD+ este denumita coenzima tinereții și a sanatații, deoarece este aplicata cu rezultate excelente in terapii anti-aging, de prevenție a unor boli degenerative ca Parkinson sau Alzheimer, dar și de combatere a oboselii cronice, anxietații, depresiei, a simptomelor de sevraj. Ce este NAD+ NAD+ (nicotinamida…
134 de elevi din Calarași și Bogata beneficiaza de programul „Masa sanatoasa”
20:25, 29.03.2024 - Incepand cu data de 27 martie 2024, 134 de preșcolari și elevi ai școlii gimnaziale Calarași, impreuna cu cei din Bogata, beneficiaza de programul „Masa sanatoasa”. Pe tot parcursul anului 2024, aceștia vor primi o masa calda – fel principal – și un fruct. Valoarea pachetului este de 15 lei/elev/zi.…
Adevarul nebanuit despre consumul de cafea: cat trebuie sa consumam pentru o inima sanatoasa
10:35, 13.03.2024 - Un articol din Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, din septembrie 2022 spune ca daca bei doar o ceașca de cafea pe zi, vei avea o inima mai sanatoasa și risc general redus de mortalitate.De ce este important acest studiu? Ca și in ceea ce privește cercetarea in nutriție, acest studiu observațional…
Adevarul nebanuit despre consumul de cafea: cat trebuie sa consumam pentru o inima sanatoasa
08:05, 12.03.2024 - Un articol din Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, din septembrie 2022 spune ca daca bei doar o ceașca de cafea pe zi, vei avea o inima mai sanatoasa și risc general redus de mortalitate.De ce este important acest studiu? Ca și in ceea ce privește cercetarea in nutriție, acest studiu observațional…
TERAPIE NECONVENȚIONALA Saritul cu coarda: Exercițiul complet pentru inima sanatoasa și stare de bine
18:35, 24.02.2024 - Saritul cu coarda, un exercițiu simplu dar profund eficient, ofera beneficii remarcabile pentru sanatatea cardiovasculara, intarirea musculaturii și articulațiilor, și inducerea starii de fericire prin eliberarea de endorfine. The post TERAPIE NECONVENȚIONALA Saritul cu coarda: Exercițiul complet pentru…
Zece sfaturi care ajuta inima sa fie sanatoasa. Ce trebuie sa excluzi din alimentație: „Pot contribui la obezitate”
14:40, 08.02.2024 - Reducerea consumului de zahar, evitarea alimentelor ultraprocesate și includerea in mesele de zilnice a peștelui gras, semințelor, fructelor, legumelor și folosirea de condimente sunt doar cateva dintre elementele care ne mențin sanatoși.
Iți place șaorma? Iata ce ingredient trebuie sa scoți din ea ca sa nu te ingrași. Detaliul care face diferența
16:56, 24.01.2024 - Șaorma, cu gustul sau inconfundabil și combinațiile de arome, este o mancare de strada iubita in intreaga lume. De regula, acest preparat conține ingrediente bogate in calorii, grasimi și sare, ceea ce inseamna ca poate crește riscul de obezitate, hipertensiune arteriala și alte probleme de sanatate.…
Bucurii culinare pentru o inima sanatoasa dupa 50 de ani. Descopera cele 10 alimente care devin salvatoare in meniul tau
21:20, 22.01.2024 - Perioada de dupa implinirea varstei de 50 de ani este numita și “perioada de aur”, deoarece trecem intr-un nou capitol uimitor, in care toate experiențele acumulate de-a lungul timpului iși pun amprenta asupra vieții noastre. Cu toate acestea, odata ce inaintam in varsta, trebuie sa avem grija și la…
se inchide automat in 30 secunde
