Cum scăpăm de durerile de spate. Trei exerciţii simple indicate de fizioterapeut: „Diferenţa se va simţi în câteva zile“
Publicat:Durerile de spate apar in special la persoanele care stau foarte mult la calculator sau le cele care petrec ore in sir intr-un birou sau sunt nevoite sa sofeze periodic pe distante foarte mari. Unele exercitii pot ameliora durerile de spate, altele pot agrava boala si nu sunt deloc indicate.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Motivele cele mai frecvente pentru care apar durerile de spate și testele potrivite sa le diagnosticheze
00:30, 10.04.2024 - Durerile de spate sunt una dintre cele mai comune probleme de sanatate. Ele pot varia de la o durere surda, constanta pana la una brusca, ascuțita care iradiaza in jos, pe picior. Diagnosticul este pus de medicul specialist in urma examenului fizic și anamnezei, iar testele imagistice vin sa confirme…
Alergie sau raceala? Cum faci diferenta corect intre cele doua in perioada de primavara
11:10, 03.04.2024 - Alergie:- iti curge nasul, iar secretia este subtire, apoasa, transparenta;- respiri greu, iti simti fata congestionata, te mananca nasul, urechile, ochii si in gat;- nu ai febra sau dureri musculare;- simptomele persita cat timp esti expus la alergeni, uneori insa chiar si dupa ce acestia au fost…
Alergie sau raceala? Cum faci diferenta corect intre cele doua in perioada de primavara
11:00, 03.04.2024 - Alergie:- iti curge nasul, iar secretia este subtire, apoasa, transparenta;- respiri greu, iti simti fata congestionata, te mananca nasul, urechile, ochii si in gat;- nu ai febra sau dureri musculare;- simptomele persita cat timp esti expus la alergeni, uneori insa chiar si dupa ce acestia au fost…
Motivele pentru care ai dureri de spate și cum poți scapa de ele fara medic. Mulți romani nu știu asta
06:25, 08.03.2024 - Motivele pentru care ai dureri de spate și cum poți scapa de ele fara medic. Mulți romani nu știu astaCu siguranța ai auzit cel puțin odata pe cineva ca se confrunta cu dureri de spate, ori, posibil sa fii printre nefericiții care se afla in aceasta situație.Durerile de spate afecteaza milioane…
Lidiei Buble nu ii pasa de diferența de varsta dintre ea și Horațiu Nicolau: „Am langa mine un om care ma susține”. Iubitul ei are 61 de ani
11:10, 28.02.2024 - Lidia Buble și omul de afaceri Horațiu Nicolau au o relație de iubire de aproximativ trei ani de zile. Artista spune acum ca e „binecuvantata” ca are un așa iubit langa ea și nu ii pasa de diferența de varsta dintre ei.La inceputul relației, cantareața Lidia Buble, care are 30 de ani, s-a ferit sa apara…
Ce provoaca durerile de spate și cum le putem remedia?
17:30, 23.02.2024 - Durerile de spate afecteaza milioane de oameni in intreaga lume avand diverse cauze și manifestari. De la stilul de viața sedentar la leziuni sau condiții medicale, acestea pot influența calitatea vieții și pot afecta orice persoana indiferent de varsta. Durerile de spate sunt un disconfort fizic care…
Fara concediu medical pentru dureri de spate sau simple raceli! Marcel Ciolacu: „Ordine in Romania!”
13:06, 13.02.2024 - Fara concediu medical pentru dureri de spate sau simple raceli! Marcel Ciolacu, premierul Romaniei, a facut un anunț extrem de important pentru romanii care au locuri de munca. Iata ce a transmis politicianul cu privire la concediile medicale și impozitarea acestora!
Cum sa iți imbunatațești postura și sa previi durerile de spate
07:55, 03.02.2024 - O postura corecta este esențiala pentru prevenirea durerilor de spate. Menținerea unei poziții adecvate a coloanei vertebrale ajuta la reducerea presiunii exercitate asupra discurilor și articulațiilor din spate. De asemenea, o postura corecta poate ajuta la imbunatațirea circulației sangelui și a oxigenarii…
se inchide automat in 30 secunde
