Cum scăpăm de durerile de spate. Trei exerciţii simple indicate de fizioterapeut: „Diferenţa se va simţi în câteva zile“

Publicat:

Durerile de spate apar in special la persoanele care stau foarte mult la calculator sau le cele care petrec ore in sir intr-un birou sau sunt nevoite sa sofeze periodic pe distante foarte mari. Unele exercitii pot ameliora durerile de spate, altele pot agrava boala si nu sunt deloc indicate.

Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…  

Sursa articol: adevarul.ro


Stiri pe aceeasi tema

Premiera pentru sistemul militar: aviația israeliana participa la exerciții in Germania

20:35, 13.08.2020 - Avioane si piloti din fortele aeriene israeliene vor participa pentru prima oara la exercitii militare in Germania, a informat joi Luftwaffe - aviatia militara germana. Cele doua forte aeriene vor participa in perioada 17-28 august la manevre comune denumite "Blue Wings 2020", transmite AFP, relateaza…

Frumosul consta in micile detalii ale „Picturilor pe Numere”

12:10, 31.07.2020 - Va plac animalele dar nu puteti sa le luati acasa la dvs.? Adorati florile, dar nu le puteti admira deoarece sunteti alergic? Va simtiti plictisit si nu mai stiti cu ce sa va ocupati timpul? Copilul dumneavoastra va tot roaga sa va jucati impreuna? O solutie frumoasa si utila ar fi pentru Dvs. este…

Postura incorecta: consecințe asupra sanatații

05:05, 28.07.2020 - Durerile de spate apar, de multe ori, și din cauza poziției incorecte. Postura incorecta nu are legatura doar cu aspectul inestetic al corpului, ci și cu anumite probleme de sanatate. Daca postura nu este corecta, corpul risca sa nu funcționeze corespunzator. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca multe…

Durerile de spate de dupa pandemie. Cum scapi de sedentarism și intervenții chirurgicale

16:09, 21.07.2020 - Durerile de spate, o patologie extrem de comun intalnita in cazul omului modern. Sedentarismul, obezitatea, alimentația deficitara, poziția menținuta permanent greșita, acestea sunt „motivele” pentru care apar neplacute dureri.

Durerile de spate, tratate prin kinetoterapie

00:15, 20.07.2020 - Durerile de spate se numara printre cele mai frecvente dureri cu care ne confruntam de-a lungul vietii.Unele studii indica faptul ca 80% din persoanele de peste 20 de ani au acuzat macar o data o astfel de problema. Explicatia este foarte simpla, spune Radu Buleandra, kinetoterapeut la Cabinetul medical…

Concediul de vara acasa. Cateva idei bune și simple ca sa te simți perfect

11:18, 25.06.2020 - Cu foarte puțin poți face din casa ta un loc perfect in care sa te simți confortabil in zilele lungi de vara, in cazul in care ai decis sa stai acasa in aceasta vacanța, pentru ca așa este mai sigur. Se spune ca nicaieri nu este mai bine ca acasa, iar concediul de vara, chiar daca nu pleci nicaieri,…

EXCLUSIV Tenisul din spatele reflectoarelor » Alexandra Cadanțu iși spune povestea intr-o confesiune emoționanta: „Numai parinții știu cat s-au chinuit cu mine. Bagi analgezice sa nu mai simți durerile”

01:48, 31.05.2020 - Alexandra Cadanțu, locul 59 WTA in 2014, și-a pus cariera pe tapet intr-o discuție de aproximativ o ora purtata vinerea trecuta la GSP Live.  Fara resentimente și etaland un zambet care mascheaza o cariera plina de dificultați, tenismena de 30 de ani a rememorat episoadele de referința ale unei aventuri…

Cele 7 exerciții simple pe care trebuie sa le faci zilnic, daca stai mult la birou, pentru sanatatea ta! VIDEO

13:25, 27.05.2020 - Un specialist in educație fizica, care a lucrat cu olimpici, a recomandat șapte exerciții simple ce ar trebui sa fie facute zilnic de oamenii care lucreaza de acasa, astfel incat sa iși mențina sanatatea.


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 15 august 2020
Bucuresti 17°C | 31°C
Iasi 17°C | 26°C
Cluj-Napoca 16°C | 24°C
Timisoara 17°C | 27°C
Constanta 20°C | 27°C
Brasov 14°C | 26°C
Baia Mare 16°C | 28°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 13.08.2020

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 250.594,80 7.258.941,92
II (5/6) 7 11.933,08 -
III (4/6) 276 302,65 -
IV (3/6) 5.230 30,00 -
Fond total de castiguri: 7.582.905,12

Curs Valutar

Cursul valutar din 14 august 2020
USD 4.102
EUR 4.8358
CHF 4.4986
GBP 5.3603
CAD 3.0954
XAU 256.162
JPY 3.8431
CNY 0.5899
AED 1.1167
AUD 2.9293
MDL 0.2444
BGN 2.4725