Cum să treci mai uşor de la ora de iarnă la cea de vară. De ce bine să eviţi cafeaua şi alcoolul în aceste zile
Publicat:Pentru a ne acomoda mai repede cu acest program si pentru ca organismul sa nu aiba de suferit din cauza unui somn mai scurt, specialistii ne dau cateva sfaturi pentru a putea face fata mai bine la schimbarea orei.
Cel mai bine ar fi fost ca fiecare dintre noi sa isi modifice usor programul de somn un pic inainte de schimbarea orei de vara. Mai exact, programul de somn era bine sa fie ajustat cu 15-30 de minute, astfel incat sa ai un somn bun și sa te adaptezi mai ușor la noua ora.
Fii la curent cu cele mai noi stiri.
Urmarește stiripesurse.ro pe Facebook
stiripesurse.ro ×…Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ora de vara 2024. In aceasta noapte se schimba ora. Ceasurile se dau inainte cu o ora
16:20, 30.03.2024 - Ziua cea mai scurta din an sau ziua in care dam ceasul inainte cu o ora și vom dormi mai puțin cu o ora, este schimbarea care se face anual in Romania. Vezi cand se trece la ora de vara in 2024!In curand se face trecerea de la ora de iarna la ora de vara 2024. Este momentul din care zilele incep sa…
Skoda Octavia iți provoaca bucurii in aceasta primavara!
12:50, 07.03.2024 - Skoda Octavia iți provoaca bucurii in aceasta primavara! Acum cu avantaj client de 2300 Euro*(TVA inclus)! Descopera excelența in mișcare cu Skoda Octavia! Cu un design elegant și dinamic, tehnologie avansata și spațiu interior generos, Octavia redefineste standardele in materie de mașini de familie.…
Iulian Fota, despre schimbarea sa din funcție: As fi apreciat, daca tot am facut treaba buna, sa nu fiu umilit la plecare. Dar atat s-a putut
12:25, 21.02.2024 - "As aprecia daca mass-media din Romania nu s-ar folosi de situatia mea precara si nu as fi tras in povestea asta despre APIA. Acolo este o chestiune complicata, e vorba de bani, de politica,de alegeri. La mine este un caz simplu, fara nici o conotatie politica. O simpla transare de situatie in cazul…
Proiect PNL: bucureștenii din Sectorul 3 pot sa iși sterilizeze gratuit cainii
11:06, 09.02.2024 - Proiectul a fost adoptat fara votul consilierilor USR, care au blocat proiectul și la ultima ședința cand au ieșit din sala la momentul votului.“Sunt foarte mulțumit ca am reușit, in sfarșit, sa trecem acest proiect care le face oamenilor viața mai usoara. Sunt convins ca vom reuși sa il aplicam cu…
Registrul Auto denunța știri fake despre folosirea cauciucurilor de vara, iarna
18:15, 06.02.2024 - Registrul Auto Roman anunța pe pagina de Facebook ca nu s-a schimbat legislația in privința utilizarii cauciucurilor de iarna. Instituția a considerat ca e necesara precizarea dupa ce mai multe știri anunțau ca s-a schimbat legea și ca șoferii nu mai sunt obligați sa monteze anvelope de iarna pe mașina,…
Ministerul Familiei organizaeaza tabere studențești de iarna. Cum te poți inscrie
10:40, 23.01.2024 - Ministerul Familiei, Tineretului si Egalitatii de Sanse a anunțat ca organizeaza un nou program de tabere studentesti. Programul, desfașurat de data aceasta iarna, va include tabere care vor fi in doua serii a cate 5 nopti, in perioada 10-23 februarie, transmite ministerul intr-o postare pe o rețea…
Ungaria lanseaza programul de instruire militara voluntara pentru funcționarii publici
20:45, 22.01.2024 - Ungaria - care pledeaza pentru ca Ucraina sa faca pace cu Rusia - incepe instruirea militara a functionarilor publici, pe baza de voluntariat, a anuntat ministrul ungar al apararii nationale, Kristof Szalay-Bobrovniczky, luni, printr-un clip publicat pe pagina sa de Facebook, relateaza MTI.Oficialul…
CSM Slatina a renuntat la doi portari si urmeaza cantonamentul
15:20, 18.01.2024 - Divizionara secunda CSM Slatina a anuntat rezilierea contractelor a doi dintre portari, fiind vorba despre David Dinca si Alexandru Silveanu. „De comun acord, s-a decis rezilierea contractelor. Clubul nostru le multumeste pentru activitatea depusa in cadrul echipei si le ureaza mult succes in cariera!Postul…
se inchide automat in 30 secunde
