Cum să prepari o masă sănătoasă în 30 de minute sau mai puţin
Publicat:O masa sanatoasa nu inseamna deloc o masa complicata sau greu de preparat, ba dimpotriva. Potrivit nutriționiștilor, cu cat mancam mai multe alimente naturale crude, precum legume, fructe verdețuri, radacinoase, cu atat este mai benefic pentru sanatatea noastra. Descopera ce inseamna o masa sanatoasa și cum o poți prepara in mai puțin de 30 de minute.Ce inseamna o masa sanatoasaO masa sanatoasa, ori mai bine zis o dieta sanatoasa, reprezinta consumul unei game largi de alimente hranitoare, inclusiv fructe, legume, nuci, semințe și proteine slabe care va pot ajuta sa va susțineți sanatatea generala.Un…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
Verdețurile de la taraba, pline de pesticide: valori de 450 de ori peste limita! Toxicologii trag un semnal de alarma: pericolele la care ne expunem
11:16, 21.03.2024 - "Vorbim de alte pesticide depistate in aceste teste. Pesticide care s-a demonstrat ca au un efect de bioacumulare in organismul uman.Efectul este unul cumulativ. Noi ne expunem la mai multe pesticide simultan și fiecare parte va modifica structura acizilor nucleici și va duce la apariția unor mutații…
Verdețurile de la taraba, pline de pesticide: valori de 450 de ori peste limita! Toxicologii trag un semnal de alarma: pericolele la care ne expunem
13:40, 20.03.2024 - "Vorbim de alte pesticide depistate in aceste teste. Pesticide care s-a demonstrat ca au un efect de bioacumulare in organismul uman.Efectul este unul cumulativ. Noi ne expunem la mai multe pesticide simultan și fiecare parte va modifica structura acizilor nucleici și va duce la apariția unor mutații…
Ce este dieta mediteraneeana și cum se ține – piramida dietei mediteraneene
09:05, 15.03.2024 - Dieta mediteraneeana este una dintre cele mai cunoscute și urmate diete pentru slabit și menținerea unei greutați optime. Descopera mai jos cum se ține dieta și care este planul alimentar recomandat.Alaturi de dieta DASH sau dieta MIND, dieta mediteraneeana este populara datorita ușurinței cu care se…
Evaziune de 1,6 milioane lei la un comerciant vrancean de legume fructe
00:15, 08.03.2024 - Inspectorii fiscului vrancean au recuperat 1,64 milioane lei de la un comerciant de fructe și legume. Verificarile au fost derulate in luna februarie de structura de inspecție fiscala din cadrul Administrației Județene a Finanțelor Publice Vrancea. In urma controalelor fiscale derulate in luna februarie…
Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“
16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.
Ce spune Leon Danaila despre dieta vegetariana. Cum comenteaza celebrul medic acest stil de alimentație: "Daca mancați numai legume și fructe..."
20:20, 20.02.2024 - In ultima perioada, dietele vegetariene devin tot mai des adoptate de oameni. Motivele pentru care mulți aleg sa aiba un astfel de stil de alimentație variaza, insa unii cred ca aceasta dieta le aduce beneficii pentru sanatate. Ce spune Leon Danaila.
se inchide automat in 30 secunde
