Cum să NU te îngrași daca ești VEGETARIAN. Ai grijă la caloriile ascunse!
Publicat:O alimentatie vegetariana sau vegana echilibrata, care sa aduca organismului nutrientii necesari trebuie sa fie adecvata din punct de vedere nutritional, adica sa contina atat proteine, cat si lipide si carbohidrati, impreuna cu surse de fier, calciu si vitamina D. Majoritatea celor care se orienteaza spre o astfel de dieta spera si la o scadere ponderala, dar simpla eliminarea a produselor de origine animala nu este echivalentul unei slabiri spectaculoase. Conteaza foarte mult cantitatea alimentelor consumate, dar si cum sunt acestea combinate, deoarece este foarte usor de cazut in...
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Oana Ionița sufera ca nu iși poate vedea baiețelul. Dupa divorț, Maxim a ramas in grija tatalui: „Eu nu am mai existat”
11:55, 05.03.2024 - Oana Ionița regreta ca a fost de acord ca fiul ei, Maxim, sa ramana in grija tatalui, dupa divorțul de Florin Budnaru. Fosta bebelușa de la „Cronica Carcotașilor” a apelat la instanța ca sa iși poata vedea copilul și sa petreaca mai mult timp cu acesta.Oana Ionița și Florin Budnaru au decis sa puna…
Care este cel mai bogat sat din Romania! Puțini au auzit de bogațiile de acolo - FOTO
17:35, 22.02.2024 - Cel mai prosper sat din Romania este situat in Ardeal, dar puțini oameni din restul țarii au auzit despre el. Majoritatea locuitorilor sai au ales sa lucreze in strainatate, insa raman atașați de radacinile lor.Acesta este satul considerat cel mai bogat din Romania: Certeze, situat in județul Satu Mare.…
Orașele cu cele mai multe fantani cu apa potabila. Timișoara este pe primul loc, in Romania, și pe locul 42 in lume
07:05, 18.02.2024 - Fantanile cu apa potabila moderne, bine intreținute, sunt un loc sigur de baut apa. Odata cu incetarea izolarii cauzate de pandemie și reluarea temerilor legate de criza climatica, cișmelele sunt din nou luate in calcul in a potoli setea orașenilor sau a celor aflați in trecere printr-un oraș. QS Supplies…
(AUDIO) Razvan Timofciuc, noul viceprimar al municipiului Iași
12:21, 12.02.2024 - Razvan Timofciuc este noul viceprimar al municipiului Iași, ales astazi cu ajutorul consilierilor PNL și PMP. Primarul Mihai Chirica a spus ca astfel, a fost refacuta majoritatea in Consiliul Local: Mihai Chirica: Da, e un vot important, spunem noi, faptul ca am reușit sa restabilim majoritatea in Consiliul…
Diferențele dintre tigaile de teflon, ceramica și oțel inoxidabil. Care este mai sanatoasa, de fapt
14:30, 06.02.2024 - Majoritatea doamnelor gospodine au in casa tigaile de teflon, ceramica și oțel inoxidabil, și toate sunt folosite atunci cand gatesc. Dar, cate dintre ele știu care sunt diferențele dintre tigaile de teflon, ceramica și oțel inoxidabil, sau care este mai sanatoasa, de fapt?
Un sfert din fermele din Romania sunt in faliment! Majoritatea sunt afaceri de familie
10:25, 02.02.2024 - Situația fermelor din Romania este una tragica. Aproape un sfert din fermele romanești sunt in faliment, in mare parte din cauza ,,politicii pe care o facem la nivel european, dar si a politicii de distributie pe care o avem la nivel national”, potrivit presedintelui Ligii Asociatiilor Producatorilor…
Cererile cetațenilor din Sectorul 5 devin realitate
14:21, 30.01.2024 - Cererile și recomandarile cetațenilor din sectorul 5 devin proiecte puse in aplicare. Primarul sectorului 5, Cristian Popescu Piedone pune pe primul loc nevoile acestora. Prin intermediul unei postari pe Facebook, primarul sectorului 5, Cristian Popescu Piedone atrage atenția și susține ca banii cetațenilor…
25 ianuarie 2024. Luna plina in Leu. Ce nu e bine sa faci
20:20, 24.01.2024 - Joi, 25 ianuarie 2024, astrologii prevad schimbari majore pentru cei care și-au facut planuri in acest an. La inceputul acestui an, Luna Lupului, așa cum este numita in tradiția indienilor de pe continentul american, fenomen asociat de aceștia cu sfarșitul iernii.Prima luna din acest an vine cu energii…
se inchide automat in 30 secunde
