Cum să mănînci fructe, cu beneficii pentru sănătate: Top 5 reguli

Publicat:
Cum să mănînci fructe, cu beneficii pentru sănătate: Top 5 reguli

Tarabele din piețe sint inundate de fructe și legume, iar mulți se arunca asupra fructelor ieftine consumindu-le fara noima. Doar ca sanatate aceasta nu adauga. Pentru a consuma fructele cu folos e bine sa ținem cont de cinci reguli de baza. 1. Ne-am obișnuit sa consideram fructele drept un desert sau le introducem in componența altor preparate (risotto, fulgi de ovaz cu fructe, etc). Dar prelucra

Citeste articolul mai departe pe noi.md…  

Sursa articol si foto: noi.md


Stiri pe aceeasi tema

Laptele, singurul produs de origine animala care nu imbatranește și nu imbolnavește. 7 beneficii pentru sanatate

13:57, 30.05.2020 - Laptele este primul aliment pe care il consumam din prima zi de viața. Iar nutriționiștii spun ca este un aliment complex, care aduce beneficii sanatații și pe care il putem manca pe tot parcursul vieții.

Cireșele - cele mai importante beneficii pentru sanatate

12:54, 24.05.2020 - Cireșele sint nu doar fructe gustoase, dar și sanatoase, reprezentind o resursa foarte importanta pentru bunastarea organismului tau. In cea mai mare parte, cireșele au un rol foarte important in detoxifierea organismului, avind in același timp și o puternica acțiune depurativa. Aceste beneficii le…

De ce e bine sa maninci capșuni

04:17, 11.05.2020 - Pe linga faptul ca sint absolut delicioase, capșunele au și mulți nutrienți ce aduc beneficii incredibile pentru sanatate, pentru piele și intregul organism. Fie ca le folosim in dulceața de capșuni sau in tot felul de rețete cu capșuni, minunatele capșune sint foarte aspectuoase și cu adevarat delicioase.…

Doua reguli alimentare: ce sa maninci si sa slabesti

02:12, 10.05.2020 - Pentru multe persoane, diete precum cea ketogenica sau meditereaneana sint singurele care le motiveaza sa-si schimbe obiceiurile alimentare, in timp ce pentru altele, dietele reprezinta o reala problema. Din acest motiv, Brooke Alpert, nutritionist din New York a scris cartea The Diet Detox, care este…

Marcel Vela a anunțat ce se va intampla cu amenzile de SUTE DE MILIOANE DE LEI, date in perioada starii de urgența

22:57, 29.04.2020 - Ministrul Afacerilor Interne, Marcel Vela, a declarat, miercuri seara, la Realitatea Plus, ca banii din amenzile date in perioada starii de urgența vor fi folosiți la sanatate."Pana acum au fost date 290.000 de sancțiuni in valoare de 570 de milioane de lei. Aceasta e valoarea totala, daca…

Comisia Europeana REZOLVA DILEMELE Guvernului Romaniei: ce REGULI trebuie sa respecte angajații dupa reluarea activitații

15:12, 24.04.2020 - Comisia Europeana vine cu soluții la dilemele Guvernului Romaniei. Ce reguli trebuie sa respecții angajații care revin la munca dupa restricțiile impuse de criza coronavirus, aflați mai jos. Agenția Europeana pentru Securitate și Sanatate in Munca (EU-OSHA) a publicat, vineri, o serie de recomandari…

Beneficiile fructelor pentru sanatate

00:27, 12.03.2020 - Importanța fructelor in alimentație este uriașa. Consumul de fructe are numeroase beneficii pentru sanatate, reducand riscul bolilor cronice. Fructele ofera nutrienți vitali organismului, ajutandu-ne sa ne menținem mereu in forma. Fructele au numeroase beneficii pentru sanatate. Acestea sunt niște alimente-minune,…

Catina – Ce este, ce beneficii are și la ce folosește aceasta planta minune

10:55, 06.03.2020 - Catina este cunoscuta din cele mai vechi timpuri pentru numeroasele beneficii pe care le are asupra sanatații. Afla ce proprietați are și cum se poate folosi pentru a te bucura de toate substanțele nutritive și vindecatoare din ea.  Catina sau Hippophae rhamnoides, așa cum este denumita științific,…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 02 iunie 2020
Bucuresti 7°C | 16°C
Iasi 7°C | 18°C
Cluj-Napoca 7°C | 16°C
Timisoara 7°C | 18°C
Constanta 10°C | 18°C
Brasov 4°C | 14°C
Baia Mare 7°C | 16°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 19.03.2020

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 51.678,00 2.543.999,20
II (5/6) 1 17.226,00 -
III (4/6) 55 313,20 -
IV (3/6) 1.098 30,00 -
Fond total de castiguri: 2.611.391,20

Curs Valutar

Cursul valutar din 02 iunie 2020
USD 4.3293
EUR 4.8419
CHF 4.5077
GBP 5.4413
CAD 3.2062
XAU 242.062
JPY 4.018
CNY 0.6097
AED 1.1786
AUD 2.9727
MDL 0.2487
BGN 2.4757