Cum să mănânci din toate bunătățile de Crăciun fără să te îngrași! Șase trucuri recomandate de nutriționist
Publicat:Masa de Craciun romaneasca se caracterizeaza prin gust, tradiții, obiceiuri, excese, bucurii și mai apoi regrete sau vinovații, spune cunoscutul nutriționist dr. Florin Balanica. Consideram sarbatorile ca o perioada scoasa din context și nu mai suntem atenți la nimic. Mare greșeala, explica nutriționistul, care a acceptat sa compuna, pentru Doctorului zilei, și cateva meniuri. MESAJUL NUTRIȚIONISTULUI: Mancarea trebuie sa fie o placere, iar mancarea sanatoasa poate sa aiba gust bun și culoare. Este posibil sa nu aiba chiar gustul cu care ne am obisnuit, dar acesta se educa. Nu trebuie sa fim robii…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce riscuri exista daca mananci in restaurantele din mall-uri. Ce a dezvaluit un specialist
16:20, 16.04.2024 - Restaurantele din mall sunt foarte frecventate de tineri, și nu numai. Mancarea este delicioasa și se servește foarte repede. Cu toate acestea, specialiștii spun ca trebuie sa avem grija, deoarece ne punem sanatatea in pericol. Riscul la care ne expunem cand mancam la restaurantele din mall Restaurantele…
Care sunt cele patru obiceiuri proaste la masa care te fac sa imbatranesti mai repede
08:01, 28.03.2024 - Varsta nu este aceeasi pentru toata lumea, repeta specialistii. Asta pentru ca varsta biologica legata de sanatatea corpului, de imaginea care apare in exterior, nu este aceeasi pentru toata lumea. Sunt cei care la 40 de ani pot arata de 30 de ani si cei care arata de 50 de ani. Exista multi factori…
Buna Vestire, sarbatoare mare in Calendarul Ortodox: De ce este bine sa mananci pește și ce este interzis sa faci pentru a nu avea necazuri tot anul
06:10, 25.03.2024 - Buna Vestire sau Blagovestenia este ziua in care Fecioara Maria a primit vestea ca-l va naste pe Iisus. Sarbatoarea este prima zi din postul Pastelui in care este dezlegare la peste. Potrivit traditiei, oamenii nu trebuie sa se certe de Buna Vestire, pentru a nu avea necazuri tot anul. Buna Vestire…
Care sunt beneficiile mancatului incet
09:10, 23.03.2024 - Viteza cu care mananci iți poate afecta digestia, dar și stilul de viața, deoarece mancatul pe fuga poate duce la apariția mai multor afecțiuni medicale. Iata de ce este bine sa mancanci incet, lent și sa nu te grabești la masa. Care sunt beneficiile mancatului incet.Mancatul conștient, incet, fara…
Atenție: Motivul pentru care nu ar trebui sa mananci niciodata orez refrigerat
08:21, 21.03.2024 - Mancarea de orez poate deveni un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor periculoase, cum ar fi Bacillus cereus, daca este pastrata in condiții necorespunzatoare. Acest lucru se datoreaza faptului ca orezul gatit conține sporii bacteriei Bacillus cereus, care pot supraviețui gatirii și se pot inmulți…
Unde mananci ieftin si bun in Romania. Un meniu cu doua feluri costa doar 7 lei
12:10, 08.03.2024 - Mancarea s-a scumpit peste tot. La raftul supermarketului, in restaurant si la firmele de livrare. Totusi, exista cateva locatii in tara noastra unde se mananca ieftin si bun. Un meniu costa doar 7 lei si contine doua feluri. Mananci cu 7 lei la cantina studentilor Locul din Romania unde poti manca…
De ce nu este bine sa mananci la all-inclusive. Ce se face cu mancarea, astfel de oferte sunt de evitat
11:06, 28.02.2024 - Atunci cand ne stabilim un sejur, indiferent de ce perioada a anului ar fi vorba, mulți opteaza pentru serviciile all-inclusive, asta insemnand de la cazare ceva mai speciala, și pana la mancarea oferita de resort. Dar, te-ai intrebat ce se face cu mancarea ramasa? Citește, așadar, mai departe și afla…
Cați bani o costa medicamentele pe Camelia Mitoșeru, dupa operația pe creier. Ce trucuri are pentru a se ajunge cu pensia: „Cat sa mananci doar pipote?” EXCLUSIV
23:15, 14.02.2024 - Actrița Camelia Mitoșeru, mama lui Mihai Mitoșeru, ne-a dezvaluit cum se chivernisește, din pensie, de la o luna la alta, ca sa nu faca imprumuturi. Ea susține, exclusiv pentru Playtech Știri, ca zilnic este cu ochii pe reducerile din supermarketuri și ca adesea gatește fara carne. Ne-a oferit și o…
se inchide automat in 30 secunde
