Cum poți să scapi de stres și de insomnie - Top 6 trucuri pentru un somn liniștitor în fiecare noapte
Publicat:Insomnia afecteaza din ce in ce mai multe persoane. Iar cateva dintre principalele motive sunt stilul de viata și excesele ce trec de multe ori neobservate, scrie frunza-verde.ro .Un somn insuficient iți poate afecta energia zilnica, productivitatea, echilibrul emoțional și chiar greutatea. Aproape o treime dintre oameni se trezesc foarte greu dimineața pentru ca nu au dormit suficient noaptea. Daca se trezesc obosiți, poate fi mai greu sa iși aminteasca lucruri, cum ar fi chiar locul in care ai pus cheile, sau la serviciu te confrunți cu lipsa de concentrare exact cand ai nevoie mai mult.Iata…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Legumele, gata sa fie transformate in medicamente! Salata sau spanacul injectate ar putea inlocui vaccinul: studiu halucinant
07:45, 04.04.2024 - Masura votata de politicienii americani presupune ca alimentele care conțin vaccinuri sau substanțe asemanatoare acestora sa fie etichetate drept medicamente. Astfel medicii ar putea prescrie legume in loc de injecție, au declarat republicanii care au facut propunerea.Specialiștii vor sa vada daca ARN-ul…
PSD insista cu plafonarile: a venit randul polițelor RCA
12:46, 28.03.2024 - Masura este menita sa stopeze dezechilibrul existent astazi intre cerere și oferta in piața asigurarilor, accentuat de o potențiala creștere a tarifelor practicate de firmele de asigurari la polițele RCA. Numai in decembrie 2023 au expirat aproape un milion de asigurari, iar in prima jumatate a lui…
Lista actelor de studiu care vor avea cod QR. Cand va fi implementata masura
11:35, 26.03.2024 - Ministerul Educației vrea sa digitalizeze toate actele de studii, astfel incat tinerii sa le acceseze in baza unui cod QR. Vorbim despre diploma de BAC, diploma de absolvire a liceului sau certificatele de competențe, care vor avea cod QR, in incercarea de a scapa de copiile dupa documente și birocrația…
Tudor Duma, dealerul lui Vlad Pascu, vrea cu orice preț sa scape de arest! Ce le-a promis magistraților, in cazul unui verdic pozitiv
10:31, 26.03.2024 - Dupa luni intregi petrecute in arestul preventiv, Tudor Duma ar putea sa fie eliberat. Acesta a incercat recent sa ii convinga pe magistrați sa renunțe la masura arestului preventi, spunand ca are un viitor intreg in fața și ca vrea sa inceapa o noua viața.In timpul audierilor, acesta a declarat ca…
32 de arme letale și 30 de litri de substanțe toxice
11:06, 22.02.2024 - CARAȘ-SEVERIN – Sunt doar cateva din periculosul arsenal confiscate de polițiștii carașeni in 2023! Caraș-Severinul, un județ pașnic, intr-o țara in care joaca de-a pistoalele e inca bine reglementata de lege, confisca aproximativ 3 arme letale pe luna și tot cam pe acolo stam și cu litrii și kilogramele…
Antibioticele, prieteni sau dusmani? Medicul Gabriela Danis arata ca antibioticul nu are efect asupra virusurilor!
00:35, 14.02.2024 - NU ANTIBIOTICE, DA ANTIVIRALE …Acum sute de ani, cand nu existau antibiotice si medicamente antigripale, imunostimulente si vaccinuri, stramosii nostri se aparau de virusuri, folosind leacuri miraculoase facute din plante medicinale. Ani de-a randul, din inconstienta, virozele si gripele s-au tratat…
Restaurant chinezesc din Iasi, inchis de Protectia Consumatorilor. Gandacii mișunau in interior iar mizeria era la ea acasa
13:55, 06.02.2024 - Comisarii de la Protectia Consumatorilor au inchis un restaurant din Iasi, in urma unui control inopinat. Acestia au descoperit probleme grave legate de igiena si produse alimentare neconforme, nereguli care au condus, inclusiv, la confiscarea unei cantitati de 19 kg de produse din carne, relateaza…
se inchide automat in 30 secunde
