Cum poți combațe depresia cu ajutorul alimentației. Sfaturile nutriționistului

Publicat:
Cum poți combațe depresia cu ajutorul alimentației. Sfaturile nutriționistului

Depresia este o afecțiune grava cu care se confrunta din ce in ce mai mulți oameni. Depresia trebuie tratata cu maxima seriozitate și necesita tratament prescris de medicul de specialitate. Alimentația are un rol important in combaterea acestei afecțiuni, putand sa vina in completarea tratament medicamentos. Iata recomandarile nutriționistului pentru a combate starile depresive cu ajutorul aliemntelor. Antioxidanții previn deteriorarea celulelor Organismul produce molecule numite radicali liberi. Acestea pot duce la deteriorarea celulelor, imbatranire prematura și alte astfel de…

Citeste articolul mai departe pe unica.ro…  

Sursa articol si foto: unica.ro


Stiri pe aceeasi tema

Nutriție și sanatate Micul dejun: 10 reguli care vor contribui la cura de slabire

13:20, 24.11.2020 - Ca e micul dejun sau este prima masa de mai târziu peste zi, ceea ce veți alege va poate deschide succesul în pierderea de greutate. „Sa manânci îndata ce te-ai trezit nu este necesar, dar cercetarile au evidențiat beneficiile unei mese matinale”, explica…

Vitamina C sau vitamina D pentru creșterea imunitații? Ce spune Mihaela Bilic

16:21, 10.11.2020 - In ultima vreme, in contextul exploziei numarului de cazuri de COVID-19 , tot mai mulți experți in sanatate recomanda, pentru intarirea imunitații, supolimente cu vitamina C și vitamina D. Dar oare cat de mult ne ajuta aceste doua vitamine? Citește gratuit ediția de noiembrie a revistei Unica. O gasești…

Mihaela Bilic atrage atentia asupra suplimentelor alimentare: Atentie la excesul de vitamina D, este in stransa legatura cu activitatea hormonala

11:05, 09.11.2020 - Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra administrarii vitaminei D, care in exces poate provoca dezechilibre in organism, informeaza adevarul.ro . Medicul nutritionist Mihaela Bilic atrage atentia asupra administrarii de vitamin, intr-o perioada in care foarte multe personae recurg la aceasta…

Alimente contra depresiei recomandate de nutriționistul Gianluca Mech

08:26, 30.09.2020 - Alimente contra depresiei recomandate de nutriționistul Gianluca Mech Depresia este o afecțiune des intalnita in zilele noastre. Trebuie tratata cu maxima seriozitate și necesita tratament prescris de medicul de specialitate. Alimentația joaca și ea un rol important, putand sa vina in completarea acestui…

Leguma minune care are cele mai multe vitamine. Este mai buna pentru sanatate decat toate fructele

12:55, 20.09.2020 - Exista legume despre care, pe nedrept, se vorbește prea puțin. Vitamina C este extrem de importanta pentru organismul nostru. De precizat este ca organismul nu o produce singur, ci ea trebuie luata din alimentație. Ea este extrem de benefica pentru intarirea sistemului imunitar, a structurii osoase…

(Publicitate) Top 5 Super-alimente: proprietați și beneficii

13:46, 16.09.2020 - Reține aceste doua cuvinte: Super-Alimente! Vei auzi despre ele din ce in ce mai des și le vei admira in postari de pe Instagram, datorita culorilor pline de viața! Iar atunci cand vei afla cate beneficii iți ofera astfel de alimente, vei ințelege de ce primesc așa multa atenție! Promovate de specialiștii…

(P) Top 5 Super-alimente: proprietați și beneficii

13:35, 16.09.2020 - Reține aceste doua cuvinte: Super-Alimente! Vei auzi despre ele din ce in ce mai des și le vei admira in postari de pe Instagram, datorita culorilor pline de viața! Iar atunci cand vei afla cate beneficii iți ofera astfel de alimente, vei ințelege de ce primesc așa multa atenție! Promovate de specialiștii…

Alimente sanatoase pe timp de toamna. Ce ne recomanda specialiștii in nutriție

13:35, 08.09.2020 - Odata cu venirea toamnei, instinctul natural al organismului este sa stocheze grasime. Iar tentațiile precum placintele cu dovleac sau gogoșile cu scorțișoara sunt la tot pasul. Daca ținem cont cateva sfaturi simple venite din partea experților in nutriție, putem avea un regim alimentar care sa faca…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 30 noiembrie 2020
Bucuresti -5°C | 2°C
Iasi -5°C | 3°C
Cluj-Napoca -8°C | 2°C
Timisoara -8°C | 4°C
Constanta 0°C | 6°C
Brasov -8°C | -0°C
Baia Mare -8°C | 4°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 29.11.2020

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 341.936,16 6.771.204,48
II (5/6) 3 37.992,90 -
III (4/6) 331 344,34 -
IV (3/6) 5.514 30,00 -
Fond total de castiguri: 7.164.581,92
Note:

Curs Valutar

Cursul valutar din 27 noiembrie 2020
USD 4.0922
EUR 4.8738
CHF 4.5042
GBP 5.4621
CAD 3.146
XAU 238.747
JPY 3.9242
CNY 0.6224
AED 1.1141
AUD 3.0127
MDL 0.2382
BGN 2.4919