Cum poți combațe depresia cu ajutorul alimentației. Sfaturile nutriționistului
Publicat:Depresia este o afecțiune grava cu care se confrunta din ce in ce mai mulți oameni. Depresia trebuie tratata cu maxima seriozitate și necesita tratament prescris de medicul de specialitate. Alimentația are un rol important in combaterea acestei afecțiuni, putand sa vina in completarea tratament medicamentos. Iata recomandarile nutriționistului Gianluca Mech pentru a combate starile depresive cu ajutorul aliemntelor. Antioxidanții previn deteriorarea celulelor Organismul produce molecule numite radicali liberi. Acestea pot duce la deteriorarea celulelor, imbatranire prematura și alte astfel de…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Jandarmii au intervenit intr-un scandal, in Zalau
19:35, 23.04.2024 - Luni, 22 aprilie a.c., in jurul orei 11.47, un echipaj de jandarmerie a fost solicitat sa intervina la un imobil de pe strada Spicului, din municipiul Zalau, dupa un scandal izbucnit intre rude. In urma verificarilor s-a stabilit ca un tanar de 22 de ani, pe fondul unor discuții contradictorii, a distrus…
Oamenii cu aceasta grupa de sange au o abilitate unica: studiile recente confirma o teorie din anii 1930
07:05, 15.04.2024 - Descoperirea recenta despre grupele de sange a adus la lumina un aspect fascinant al personalitații umane. Aceste grupe nu numai ca ofera informații despre compatibilitatea medicala, ci și despre abilitațile și comportamentele individuale. Un studiu a aratat ca persoanele cu anumite grupe de sange pot…
Dr. Simona Frasie: Sistemul endocrin guverneaza tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important
07:55, 10.04.2024 - „Totul este interconectat” ar putea fi mottoul din spatele legilor care guverneaza sistemul endocrin, in condițiile in care dezechilibrele hormonale pot avea ecou in tot corpul nostru. De aceea, controlul periodic de prevenție la specialiști ar trebui sa devina o obișnuința pentru orice persoana, explica…
Alimentele care iți distrug organismul in doar 9 zile. Ce se intampla in corpul tau cand alegi junk food
02:50, 28.03.2024 - Este cunoscut faptul ca alimentele de tip fast-food, cum ar fi cartofii prajiți și burgerii, sunt considerate nesanatoase. Cu toate acestea, nu ar trebui sa presupui ca consumul unui burger la pranz și apoi a unei cine sanatoase mai tarziu in zi nu are consecințe negative. O singura masa bogata in grasimi…
Cum sa iți pregatești organismul pentru Postul Paștelui. Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cele 40 de zile
00:00, 14.03.2024 - Cum sa iți pregatești organismul pentru Postul Paștelui. Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cele 40 de zilePostul Paștelui va incepe in doar cateva zile, astfel ca cei care doresc sa renunțe provizoriu in scop religios la tot ce inseamna alimente de origine animala ar face bine sa se pregateasca…
Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele stralucitoare și imunitate puternica
20:00, 11.03.2024 - Beneficiind atat de proprietați revitalizante pentru piele și producția de colagen, cat și de capacitatea de intarire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa sprijine sanatatea lor in mod natural și eficient. Cu capacitați antioxidante puternice…
Salvați parul, unghiile și pielea iarna!
05:10, 01.02.2024 - Fara suficienta umiditate in aer, pielea, parul și unghiile nu arata la fel de sanatoase și frumoase așa cum aratau cu doar cateva luni in urma. In plus, frigul și vantul sunt alte doua componente care afecteaza vitalitatea și sanatatea pielii, parului și unghiilor pe perioada iernii. Sanatatea pielii,…
30 de alimente de inclus in dieta ta pentru o piele stralucitoare
16:05, 26.01.2024 - Aflați in randurile urmatoare și care sunt cele 30 de alimente pe care ar trebui sa le includeți in alimentația de zi cu zi, pentru a avea o piele mult mai stralucitoare.AvocadoEste cunoscut deja faptul ca avocado se afla in dietele nenumarate ori persoane, fiind un aliment foarte sanatos, iar in plus,…
se inchide automat in 30 secunde
